Да ли успех захтева успех?

Шта је за вас успех? Да ли знате победнички ефекат? Да ли знате зашто успех захтева успех?

У овом чланку о психологији на мрежи, Да ли успех захтева успех? Победнички ефекат, разговарамо о концепту успеха и објашњавамо биолошке разлоге зашто једна победа генерише следећу.

Индекс

1. Шта је успех?
2. Ефекат успеха
3. Узроци успеха

Реч успех потиче из латинског израза екитус, што значи излаз и схвата се као задовољавајући крајњи резултат неке околности. Утврђена дефиниција успеха је тхесрећан резултат предузете радње или догађаја. На тај начин успех се схвата као чињеница да слободно добијате оно што желите, постижете сврху или постижете циљ.

Успех можемо сматрати сваки пут када постигнемо нешто што смо желели да постигнемо, јер је то коначна сврха свих пројеката које предузимамо у било којој области нашег живота. Међутим, значење успеха је субјективно и у односу на циљеве, циљеве, уверења, очекивања и околности сваке особе.

Вреди поменути неке фразе о успеху које су предложиле одређене личности:

Успех је научити ићи из неуспеха у неуспех без очајавања. (Винстон Цхурцхилл). Односно, потребно је правити грешке, учити на њима, а пре свега задржати став који подстиче успех.

Успех се постиже претварањем сваког корака у циљ, а сваког циља у корак. (Ц.Ц. Цортез). Није једини аутор који повезује успех са истрајношћу и истрајношћу.

Успех и срећа

Да ли је успех исто што и срећа? Зависи од перспективе сваке особе, али, генерално, не. Нису исти, међутим, уско су повезани. Успех иде до врха, док срећа се састоји у уживању на путу. Иако се успех састоји у постизању жељеног, концепт среће подразумева осећај благостања и веће задовољство собом. Можете бити успешни а да не будете срећни, међутим, када сте срећни, успешни сте, пошто сте постигли циљ који је човечанство највише желело.

Физиолошки ефекат успеха

На физиолошком нивоу, ефекат успеха, као и други награђујући стимулуси, као што су храна, пиће или сексуални односи, повезани су са систем награђивања мозга, односно подручја мозга одговорна за мотивацију.

За систем награђивања одговоран је мезолимбијски круг који се састоји од допаминергичких пројекција у распону од вентрално тагментално подручје, група допаминергичних неурона од средњег мозга, ка лимбички систем, односно скупу структура задужених за емоције. Прецизније: амигдала, која регулише емоције; вентрални палијум; хипокампус и нуцлеус аццумбенс, који контролише ослобађање допамина и одговоран је за осећај задовољства. Пројекције су такође усмерене на кортикална подручја као што је префронтални кортекс, одговоран за доношење одлука и усмеравање понашања, орбитофронтални кортекс и цингулум. На слици испод можете видети ове делове.

Тхе допамин То је неуротрансмитер из групе катехоламина, углавном одговоран за осећај задовољства и мотивације. Има велику важност на мезолимбијски начин.

Циљ овог система је да одређене ситуације повеже са а осећај задовољства, чинећи нас да научимо које акције су добре за нас и мотивисани смо да их поновимо у будућности. Његова сврха је прилагодити наше понашање опстанку и еволуцији нас самих и врсте.

Када добијете нешто што желите, допамин расте, баш попут загрљаја. Према томе, чињеница победа узрокује повећање нормалних концентрација неуротрансмитера у мозгу, производећи тај осећај задовољства.

Психолошки ефекат успеха

На психолошком нивоу, успех доноси:

• Радост и позитивно расположење
• Задовољство и лично благостање
• Самопоуздање и већа перцепција самоефикасности
• Повећана мотивација
• Већа посвећеност и труд

Успех се не постиже случајно. Овде објашњавамо узроке успеха:

• Прихватите изазове, прихватају нова искуства, желе да иновирају, буду мотивисани и имају иницијативу.
• Поставити добро дефинисани циљеви, да су јасни и, пре свега, да их је могуће постићи. Знати поделити циљеве у кораке и утврдити краткорочне и средњорочне датуме.
• Самоспознаја. Упознајте себе, знајте сопствене снаге на које се можете ослонити и слабости на којима треба радити
• Самопоштовање, самопоимање и слика о себи. Имајте реалну слику о себи засновану на самоспознаја и цените се позитивно. Поверење у себе и у њиховим могућностима. Важно је да особа има реална очекивања и да, пре свега, верује у себе.
• Тхеличност и начин постојања. Постоје веровања, ставови, вредности и стратегије који нам омогућавају да створимо навике и одговоре који погодују постигнућима.
• Начин рада интелигентан и сталан. Будите пажљиви, посматрајте, детектујте и усмерите напор у оно што заиста заслужује на једнолик и продужен начин током времена.
• Искористите сваку прилику. Знати како препознати потребе и пронаћи решења. Претворите проблеме у изазове.
• Бити флексибилан и проток. Имајте способност да се прилагодите ситуацијама и научите да се мењате када то ситуација захтева.
• Отпорност: развити способност учења и раста пред недаћама.
• Посвећеност и истрајност. Будите потпуно посвећени циљу, имајући у виду да оно што чини приоритет мора бити дато део његовог постизања и одбацивање дистракција, као и посвети пуну пажњу и трудити се.
• Искуство, то јест, имајући искуство успеха, јер искуство успеха омогућава његово поновно постизање. Ово је познато као победнички ефекат. У наставку се упуштамо у овај концепт.

Победнички ефекат

Искуство успеха побољшава расположење, самопоуздање, мотивацију, концентрацију и напор. Ово стање, заједно са свим наученим, поново води ка успеху. Због тога се каже да успех захтева успех, јер се враћа назад и успех за успехом је окован. Доказано је да, на пример, у свету спорта победник меча има 60% вероватноће да ће такође победити у следећој утакмици или такмичењу. Чак и студенти који су положили један тест имају већу вероватноћу да положе следећи.

Аутор победничког ефекта је Иан Робертсон, неуронаучник и клинички психолог, који објашњава како се након победе у првом изазову шансе за победу у следећем повећавају због узрока физиолошка. Искуство победе повећава концентрацију допамин чији нас ефекат благостања и мотивације припрема за суочавање са следећим изазовом. Ниво тестостерон, повећање брзине реакције и смањење страха: подстицање ризика. Све ово, на крају, повећава шансе за успех.

Победнички ефекат помаже успеху, али треба знати да може бити и опасан, јер може постати зависност, чија је главна опасност прекомерно преузимање ризика.

Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Да ли успех захтева успех? - Победнички ефекат, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лични раст и самопомоћ.

• Иан Робертсон, "Ефекат победника" [Видео], ИоуТубе, 02.04.2016., Доступно на https://www.youtube.com/watch? в = асГЗлХксЛИ8
• Луна, М. (2015). Психологија успеха. Цорре Ла Воз, с.л.
• Пасоро, М. Р. (2002). Биолошке основе среће (Вол. 18). Универзитет у Севиљи.