На путу самопоштовања можемо изводити различите вежбе самосвести. Једна од најважнијих је идентификација које су личне снаге и слабости. Ове информације помажу нам да имамо реалнији поглед на своју унутрашњу мапу.
Да бисмо то урадили, можемо једни другима помоћи јохари прозор, психолошки алат који су креирали Јосепх Луфт и Харри Ингхам. Прозор са четири основна елемента који вам омогућавају да препознате четири важна дела себе.
Постоји слободно подручје у коме можете пронаћи оне информације које знате и које други такође знају о вама. На пример, шта сте учили и чиме се професионално бавите? Међутим, постоји и слепо подручје, односно подручје које садржи детаље које не знате и које, међутим, други препознају у вама. На пример, неки недостаци.
Тхе скривено подручје је онај део где ваше тајне су пронађене, односно информације које знате, али које други игноришу. И коначно, у непознатом подручју које сте пронашли несвесне информације да игноришете себе, а и друге.
Да би знати своје снаге и слабости
При идентификовању ових снага и слабости можемо узети у обзир много различитих фактора. На пример, често се дешава да када посматрамо став који нам смета код друге особе то је зато што тај став не подсећа на нешто из нашег сопственог карактера.
Направите листу врлина које цените у себи и, такође, идентификујте своју главну слабу тачку, тог лопова енергије који вам уобичајено стоји на путу ка срећи.
Снаге и слабости, иако различите, имају заједничке тачке. Они нису урођени елементи, али су обучени. Односно, јачате своје врлине снагом понављања, као и оне недостатке у којима се изнова потврђујете. Али поред тога, оба елемента су такође усмерена на правац личног усавршавања. Усавршавате се у вршењу врлина и, такође, имате прилику да развијате нове врлине када идентификујете оне слабости које помоћу поклона можете исправити толико важне као стрпљење.
Стрпљењем можете да постигнете ваше снаге су веће, а снаге слабије. Лето је доба године врло погодно за интроспекцију. Подстакните навику писања летњег часописа. То вам може помоћи да живите летњу сезону тако што ћете постати свеснији ко сте и како желите постати.
Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.
