Дијалог се не односи само на односе са партнером, пријатељство или породицу. Људско биће има способност да разговара са собом у унутрашњем дијалогу који може бити конструктиван и деструктиван. Да бисте имали добру комуникацију, покушајте својим речима промовисати асертивност. Како можете побољшати овај дијалог? Овде објашњавамо како побољшати комуникацију са собом.
Начин на који разговарате са другима одраз је вашег понашања према себи. Људи који су веома захтевни према другима још су тежи према себи. А ова грубост вас исцрпљује кад живите један за другим. Бити добар према вама значи односити се према вама с љубављу. Запамтите да су речи предиван одраз те наклоности која долази од вас и завршава се с вама.
Када се погледате у огледало, не устручавајте се рећи себи лепе ствари јер их заслужујете.
Можете успоставити дијалог са вама када научите да преиспитујете своје ограничавајуће идеје, ваше предрасуде или било која ирационална баријера која вас ограничава. Веома је позитивно што уместо да ствари узимате здраво за готово, као последицу навике, имате отворен ум да разликујете истину од изгледа.
Ти си човек као и остали, тј. ви сте особа са успехом и грешкама. Научите да праштате себи јер је то једини начин да се заувек не мучите због проблема из прошлости. Говорите с љубављу оном унутрашњем детету које боли и коме је потребна ваша утеха.
Писање је једна од најкориснијих техника за успоставити искрен и аутентичан дијалог са собом јер кроз писани текст субјективној мисли можете дати већу објективност тако што ћете је извадити из себе и видети је са већом емоционалном дистанцом.
Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.
