Радионица о социјалним вештинама и асертивности: дефиниција

  • Jul 26, 2021
click fraud protection
Радионица о социјалним вештинама и асертивности: дефиниција

Није тајна да је један од најважнијих делова нашег живота друштвени односи. У свакој од ствари које радимо постоји компонента односа са другима која у великој мери одређује (олакшава или омета) нашу потрагу за срећом. Увријежено је мишљење да су љубазност и социјална привлачност неких људи урођене. Међутим, јасно је да је то нешто што се стиче искуствима која их моделирају док не постану стручњаци за ове вештине.

Ретко у свом животу ћемо успети да избегнемо ефекте социјалних односа, било на свом радном месту, у школи, у слободно време или у сопственој породици. Пријатна интеракција у било којој од ових области чини нас срећним и ефикасније обављамо своје задатке. У ствари, слаба конкуренција у односима са другима може довести до неуспеха на послу, у школи или у породици. Погледајте пример на слици.

А. добре социјалне вештине они ће нам бити корисни у многим приликама:

  • Како да уђемо у нову групу пријатеља?
  • Како успоставити прави однос са нашом тинејџерском децом?
  • Како се каже не, а да се веза не осјећа оштећеном?
  • Како се правилно понашати пре разговора за посао?

Према Цабалло (1986): „Социјално вешто понашање је онај скуп понашања које појединац емитује у међуљудском контексту који изражава осећања, ставове, жеље, мишљења или права те особе на начин који одговара ситуацији, поштујући их понашања других, и који генерално решава непосредне проблеме ситуације, а истовремено смањује вероватноћу будућности проблема. "

Одавде их можемо добити неколико идеје од великог интереса за свакодневни живот:

  1. Интерперсонални контекст: Морате испитати контекст, с ким, када се издају вешти одговори.
  2. Поштивање понашања других: Вешто је изразити комплимент као и правилно га прихватити. Начин на који реагујемо на понашање других увек има своје последице.
  3. Решите и умањите проблеме: Социјалне вештине су оријентисане ка циљу. Ови циљеви могу бити неколико врста:
  • Материјални циљеви - Учинковитост циљева (нпр. Повећање наше плате)
  • Циљеви одржавања или побољшања односа - ефективност односа (нпр. Не сукоб са шефом)
  • Циљ одржавања самопоштовања - ефикасност у поштовању себе (нпр. Не осећање инфериорности ако нам то није одобрено или критиковано).

Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.

instagram viewer