Асертивност и емпатија су два врло важна састојка људске комуникације. Кроз асертивност, особа има способност да јасно изрази своја осећања и ставове. Са своје стране, емпатија је састојак који побољшава људско разумевање у личним односима. У овом чланку о психологији на мрежи дајемо вам кључеве које треба знати шта је емпатична асертивност и интернализујте ову вредност као покретач вашег личног развоја.
Тхе саосећање води вас до схвати другога као човек, слушајући њихову причу без претходних филтера. Да бисмо емпатију применили у пракси, морамо покушати да посматрамо причу о другима са њихове тачке гледишта, а не из властите просудбе. Односно, његову причу морамо разумети у личном контексту главног јунака. На пример, можемо да схватимо зашто на овај начин размишљате о проблему који вас погађа.
Свако људско биће је другачије. Посматрајте како из исте ситуације људи реагују на различите начине. Из тог разлога, особу можда брине проблем који вас не би преплавио на исти начин, међутим, емпатија вас води до ставите се на место те особе, без сталног мешања са нечије тачке гледишта.
У многим тренуцима дневне рутине имате гесте емпатије према другима. На пример, када имате љубазну и искрену реч према некоме ко пати у вашем окружењу, када упутите речи охрабрења свом сарадници у тренутку када је мотивација важна или када искључите мобилни телефон да бисте обратили пажњу на а разговор. Наиме, асертивност и емпатија такође успевају у активном слушању.
Када се осећате тужно кад видите да особа плаче због лоших вести, тада искусите снагу емпатије. То радите и када читате књигу, стављате се на место главног јунака. Емпатија није урођени квалитет, већ се развија из искуства.
У контексту комуникације, емпатична асертивност је способност која вас наводи да изразите поруку узимајући у обзир не само оно што желите да изразите, већ и како те речи можете да пренесете на пријемник. На пример, јесте не повреди осећања другог. Могу бити ситуације у којима се порука изразила, због тога што значи, утиче на осећања саговорника.
То је случај, на пример, у прекиду пара. Међутим, емпатична асертивност доводи до хуманизма посматрања не само сопственог гледишта, већ и гледишта. схватите да друга особа има срце. Из тог разлога, путем овог изражајног својства, пошиљалац покушава да пренесе поруку на најпозитивнији могући начин, односно минимализујући психолошки утицај тих информација.
На тај начин емпатична асертивност комбинује веома важне састојке. С једне стране, храни се искреношћу и истином асертивне поруке, али такође стиче отвореност у прихватању друге која нуди емпатију. Асертивност и емпатија то су две потпуно комплементарне социјалне вештине. Асертивност је више оријентисана на раван интроспекције, емпатија се односи на другу.
Зашто је емпатична асертивност толико важна? Јер то помаже да живот са пријатељима, сарадницима и породицом буде угоднији. Укратко, пријатељскије. Нисмо само пријемчиви за сопствене емоције и осећања, већ добијамо и информације о расположењу других. Не само речима, већ и тоном гласа и говором тела.
То је један од разлога зашто ако о некој веома важној ствари морате разговарати са неком особом, пожељно је да ову тему разговарате у директном разговору, а не кроз њих ВхатсАпп. Такође, бити емпатичан асертиван такође значи пронаћи добро време за разговор о важном питању.
Емпатична асертивност је важан чак и на професионалном нивоу. Замислите, на пример, у медицинској области. Лекар је специјалиста чији задатак превазилази дијагнозу и лечење пацијента. Лекар мора користити своју емоционалну интелигенцију да пренесе информације на најхуманији могући начин и узимајући у обзир положај пацијента када добије лоше вести.
Размислите о оној ситуацији која вас је погодила јер вам је особа нешто рекла тоном или на начин који вам се чинио непримерен због недостатка осетљивости. Ова врста ситуације може вам помоћи да разумете разлику између емпатичне комуникације и оне која уопште није.
Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.
