Да ли се осећате помало изгубљено у последње време? Да ли осећате да вам се живот који водите на крају не допада? Могуће је да сте, после извесног времена занети обавезама, изгубили „север“ и не знате добро куда идете. Када дођете до ове тачке, важно је зауставити машине и провести време у медитацији, размишљању и смирењу. Не заборавите да је ваше благостање приоритет у вашем животу, те је стога неопходно да престанете да вас водите током и да се фокусирате на себе. Из овог разлога, у Псицхологи-Онлине ћемо вам помоћи да одговорите на своје питање о „Како да се нађем? " како бисте могли да повратите кормило свог живота.
Ако желите да научите како да пронађете себе, важно је да застанете на тренутак и размислите о себи. Знамо да нас много пута избезумљеност живота спречава да се усредсредимо на оно што је важно: трошимо више сати рада, кувања или спавања него размишљања о томе да ли живот који водимо заиста задовољава. Али ако сте дошли до овог чланка, то је зато што дубоко у себи знате да постоји нешто што не иде баш најбоље. И шта можете учинити да га побољшате?
Прво је зауставити се. Престаните трошити толико времена и енергије на тривијалне ствари у животу и почните да анализирате шта вам се догађа. Ако желите да се нађете, то је зато што осећате да их тренутно особа која живи у вама не препознаје у потпуности. И време је да поново се повежите са својом истинском суштином и буди опет ти.
Ево дајемо вам неколико Добри савети то ће вам помоћи да се поново снађете и повратите своје аутентично „ја“.
Дефинишите своје циљеве
Ово је прва ствар коју морате учинити да бисте се вратили на прави пут и преоријентисали. Шта желите од живота? Где желите да идете? Ово су основна питања која морате да почнете да постављате себи да бисте знали у ком смеру морате да кренете. Много пута се изгубимо зато што будућност видимо врло далеко или зато што се више фокусирамо на живот у садашњости, без ње Међутим, никада не смемо изгубити из вида шта нам је циљ да бисмо се, корак по корак, приближавали он.
Створите своје мишљење
Такође је могуће да тренутно не знате тачно ко сте, јер нисте ни одвојили време да послушате себе. Шта мислите о ономе што се дешава око вас? Да бисте пронашли своје становиште, важно је да се информишете, да тражите другачија гледишта и да након њихове анализе сами доносите закључке. Посвећивање времена критичком размишљању је од кључне важности да бисте могли да дефинишете своју личност и знате ко сте.
Проведите време на ономе што волите
Да бисте пронашли себе, такође је неопходно да не напустите своје хобије или да престанете да радите оно што вас заиста испуњава и што волите. Знамо да вас рутина и обавезе могу оставити у другом плану и дати приоритет ономе што мислите да је „неопходно“. Али не грешите: ви сте најважнија ствар која постоји. Зато се побрините за себе, размазите се и одвојите време за уживање у животу. На крају, то је једино што ћете добити.
Истражите себе и упознајте свог „ја“ сада
Али, поред хобија који сте одувек имали, вероватно је да сада имате и нека нова интересовања која себи не дозвољавате да откријете због недостатка времена који нас толико прогања. Важно је да дозволимо себи да еволуирамо и дозволимо себи да научимо нове ствари да бисмо наставили да растемо и уживамо у свим могућностима које нам живот пружа. Дакле, дозволите себи да се пријавите за тај курс или активност која толико привлачи вашу пажњу и никада, никада, не престаните да растете.
Промените оно што вам се на вама не свиђа
И на крају, можда ћете се осећати изгубљено у животу јер постоје неке реакције или ситуације од вас самих које вам се не свиђају како се носите са њима. Уместо да га пустите и окренете леђа овом проблему, важно је да се суочите са њим и да узмете неки лек. Постоји ли нешто код вас што вам се не свиђа како то решавате? Па, радите на томе да га промените или побољшате. Све зависи од нас самих, зато не заборавите да сте ви власник свог живота.
Поред савета које смо претходно дали и који ће вам помоћи да решите своју недоумицу око тога „Како да се нађем?“ морате знати да постоје и друге технике које ће вам помоћи у томе промена. Помислите да ово неће бити нешто што можете променити преко ноћи и, према томе, сваки дан мораш да радиш Да бисте могли да се снађете Овде вам остављамо неке од најзанимљивијих које од сада можете применити.
Потражите усамљеност
Бити сам мораш да се повежеш са својим ентеријером и да знаш шта желиш од живота. Као што смо вам већ рекли, лежи трик у томе да будете у могућности да се нађете крените на унутрашње путовање и анализирајте тренутну ситуацију у којој живите. А овај посао интроспекције може се обавити само усамљено и појединачно. Зато се не плашите да будете сами, шта више, потражите га како би вас могао пронаћи усред усамљености.
Позитивно размишљање
Важно је да покушате да неутралишете тај негативни мали глас који имате у свом уму и да почнете да пуштате позитивном. Да бисте се снашли, неопходно је да будете оптимистични, да верујете себи, својим способностима и свом труду. Само на тај начин моћи ћете да се оријентишете ка будућности коју желите и, такође, сада имате живот какав сте заинтересовани. Не заборавите: можете са свиме што предложите.
Отворите се за нове људе
Много пута нам упознавање нових људи даје могућност да знамо друге начине живљења и виђења света. То је нешто заиста богато и занимљиво што може послужити као инспирација или мотивација. Стога, изнесите своју друштвенију страну и отворите се за упознавање нових људи. Видећете колико је добро за вас! У овом другом чланку ћемо вам рећи како бити друштвенији и стећи пријатеље.
Изађите из своје зоне комфора
На исти начин на који је занимљиво упознати нове људе, занимљиво је и то што се усуђујете да се крећете у новим круговима. Напуштање зоне удобности у којој смо сигурни и мирни показаће вам део себе који можда нисте знали. Поред тога, ово ће вам такође омогућити да ступите у контакт са другим начинима живљења, другим хобијима и другим перспективама за које можда нисте ни знали да постоје.
Почните да медитирате
И на крају, још једна од техника која вам може помоћи да се нађете је вежбање медитације. То је вежба савршено за повезивање са вашим ентеријером, смирите свој ум и усредсредите се на своје емоције и своје добро. Више је него препоручљиво да почнете медитирати када живите у помало турбулентном или нестабилном времену. Много ће вам помоћи да се осећате боље. У овом другом чланку открићемо неке од најбољих технике медитације за почетнике.
Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.
