Наш мозак је моћна машина способна за незамисливе ствари. Утиче на функционисање целог нашег тела. До данас се још увек откривају ствари о његовом деловању и супстанцама које су у то укључене.
Проучавање неуротрансмитера је од суштинске важности да би се разумело како функционише људски ум. Неуротрансмитери су хемикалије које тело ствара и које преносе информације са једног неурона на други путем контактних тачака које се називају синапсе.
Постоји неколико неуротрансмитера и сигурно знате неке (серотонин, допамин, адреналин ...). У Псицхологи-Онлине желимо да разговарамо са вама о томе ГАБА неуротрансмитер и његове функције, са оним што је повезано, шта се дешава када су нивои овог неуротрансмитера ниски и како их повећати.
Пре свега, шта је неуротрансмитер? А. неуротрансмитер може се дефинисати као а синаптички ослобођена супстанца неуроном који на специфичан начин утиче на други неурон или мишићну ћелију. Критеријуми које неуротрансмитер мора испунити да би се сматрао таквима су:
- То се може синтетизовати у неурону.
- Да ова присутан на пресинаптичком престанку и пушта се у довољној количини да изврши своје претпостављене дејство на постсинаптичку ћелију.
- Када се егзогено примени у концентрацијама сличним онима које се налазе у неурону, тачно имитира деловање ендогено ослобођеног неуротрансмитера.
- Да постоји специфичан механизам за његово уклањање из синаптичког простора.
Унутар аминокиселинских неуротрансмитера налази се ГАМА-АМИНО-БУТИРНА КИСЕЛИНА (ГАБА). Један је од најважнијих неуротрансмитера и најчешћи инхибиторни неуротрансмитер. Његова функција се састоји од успорити активност мозга.
Да ли вам се икада десило да се осећате под стресом, тугом или анксиозношћу дужи период без очигледног разлога? Једна од могућности је да су ваши нивои неуротрансмитера ГАБА ниски.
ГАБА нам помаже да смањимо ниво стреса, анксиозности и да смањи вероватноћу појаве других здравствених проблема. Одговоран је за регулацију мишићног тонуса. Такође утиче на сан. Из тог разлога, ГАБА да спава.
Када се осећамо иритирано, узнемирено или тужно без очигледног разлога, то може бити зато што је ГАБА испод нормалног нивоа. Поред тога, постоје и неки ментални поремећаји и болести повезани са дисфункцијом ГАБА, попут неких врсте деменције, депресија, шизофренија, аутизам, епилепсија, Биполарни поремећај…
Између Погодности ГАБА, као што смо видели, можемо поменути смањење стреса, анксиозности и побољшање снаАли шта ако га уведемо вештачки?
У последње време додаци ГАБА који осигуравају смиреност и благостање веома су модерни. Одређене компаније тврде да ови суплементи које често називају „савезницима среће или благостања“ имају ефекте као што су:
- Контролиши нападе панике.
- Опустите се у случају прекомерне стимулације.
- Решите узнемиреност и узнемиреност природно.
- Помозите спортистима да постигну оптимално повећање мишићне масе.
- Смањење бола.
- Ефикасно делује против депресивних стања.
- Смањује нападе.
Међутим, Нисам нашао студије које подржавају таква својства, зато их не бих препоручио. Будући да не постоје истраге које јасно закључују својства и контраиндикације ГАБА. Ако желимо да повећамо ниво гама-амино-маслачне киселине, то можемо учинити Природан начин.
Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.
