Срећа често започиње оног тренутка када почнемо више обраћати пажњу на оно што је добро за нас и почињемо занемаривати аспекте којима поклањамо прекомерну пажњу. Када човек постане опседнут нечим, закључан је у сопствене сензације које производи предмет његове опседнутости, односно пада у унутрашњост одвојену од стварности.
Међутим, да бисте почели да будете срећни, препоручљиво је вежбати одвојеност не само од материјала, већ и од неконструктивних емоционалних елемената. ¿Које ствари треба да занемарите да бисте били срећни? У Псицхологи-Онлине вам кажемо.
Индекс
- Деструктивна критика
- Завист
- Лоши утицаји
- Шта ће они рећи
- Оно што не можете да контролишете
- Осећај сталног незадовољства
Деструктивна критика.
Те критике које су упућене у лошим намерама од њиховог почетног приступа. Коментари који вас боле Дубоко у себи, јер нису усредсређени на процену одређене чињенице или акције, већ на лични напад који вас слаби.
Тхе деструктивна критика
Завист.
Завист је једна од разорнија осећања који постоје јер води главног јунака да живи усредсређен на сопствени недостатак. Али поред тога, завидљива особа се стално упоређује са другима, идеализује срећу других и потцењује сопствени потенцијал. Из тог разлога, да бисте почели да будете срећни, морате почети да игноришете све због чега вам завиди да бисте се почели фокусирати на стварност уживања у својој садашњости.
Лоши утицаји.
Поставите дистанцу од оних људи који су вашим примером или вашом компанијом лош утицај за вас. Људи због којих се осећате лоше и закључани у својој самоћи. Избегавање лоших утицаја нешто је што треба радити не само у адолесценцији, већ у било којој животној фази. Такође занемарите лажне пријатеље и лицемере који се чине другачијима од онога што мисле.
Шта ће они рећи.
Престајете да будете слободни од тренутка када су ваше радње условљене страх од онога што ће други рећи. Надамо се да вас се овај аспект не тиче када је у питању доношење одлука које вам помажу бити срећнији. Позвани сте да живите своју причу, чак и ако то може значити рушење неких очекивања блиских вољених. Људи који вас воле увек ће бити ту.
Оно што не можете да контролишете.
Ако желите да будете срећни, морате и да започнете занемарите више све оно што не можете да контролишете јер се многе патње производе усредсређивањем на ситуације које надилазе вашу стварну контролу. На пример, страхови од будућности који показују повезаност са неизвесношћу непознатог, производе тугу и жаљење.
Осећај сталног незадовољства.
Када се нађете у овом положају, ништа вам се не чини довољно. Увек ти нешто недостаје. Ништа не испуњава ваша очекивања. У међувремену, живот иде пола живота. А време у којем се није уживало, више се не враћа.
Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.
Ако желите да прочитате још чланака сличних 6 ствари које морате занемарити да бисте били срећни, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лични раст и самопомоћ.
