Како превазићи себичност у нашем свакодневном животу

У нашем свакодневном, себично понашање може довести до многих сукоба. Веома је тешко развити способност постављања потреба других испред својих, посебно ако нам то не долази природно. Не смемо заборавити да је процес превазилажења себичности спор и да се мора радити корак по корак, а такође, човек може бити себичан у неким областима свог живота, а не у другим.

На исти начин, себичност нема увек негативне ефекте у нашем животу, постоје ситуације у којима је прикладна и прилагодљива. У овом чланку о Психологији на мрежи кажемо вам како превазићи себичност у нашем свакодневном животукао и неке ситуације у којима би могло бити прикладно бити себичан.

Индекс

1. Како се себичност умеша у ваш живот
2. Како превазићи себичност у нашем свакодневном животу
3. Врсте позитивне себичности

Знати како превазићи себичност у нашем свакодневном животу, Морамо покушати да утврдимо како себичност генерише проблеме у нашем животу, како бисмо почели да елиминишемо усредсређене на себе поступке и обнављамо свој дан за даном.

Себичност генерише више сукоба

Када делујемо себично, генеришемо контроверзе или неслагања у разним виталним областима. Током свог живота видели смо људе који не само да се сусрећу са сукобом, већ га активно траже. Изгледа да уживају у тренуцима свађе и туче. Не само да се не слажу око неких ствари, већ изгледа да желе. Генерално није пријатно бити у близини таквих људи. Ово је суптилан облик себичности, кроз ове сукобе особа постаје центар пажње која јој је потребна и осећа се самодостатном.

Бити себичан убија вашу радост или забаву

Себичност често ограничава могућност уживања у стварима јер увек у свему нађе нешто погрешно. Ово може постати начин изражавања себичности, јер је то осећај контроле над критичном особом, чини да се осећате изнад других у положају самопроглашеног ауторитета јер сте у другима препознали грешку делова.

Себичност доводи до нереалних очекивања

Себичност чини да себична особа превише очекује од других, а суптилнија је када је реч о томе шта човек себи треба да пружи.

Особа са превише очекивања за себе никада не прихвата комплимент, никад се не осећа као да је успела, чак и када је очигледно нешто учинила. Можда изгледају скромно јер су оштри према себи, али изнутра сматрају да су далеко супериорнији од осталих.

Ово је још један суптилан облик себичности, јер игнорише нечија природна ограничења и претпоставља да човек треба бити у стању да уради било шта у било ком тренутку. иако позитивно размишљање То је добра ствар, стварност је таква да већина нас није способна да ради оно што жели да ради, чак иако то и усмери. Сви имамо ограничења и морамо их научити прихватати као део своје човечности.

У закључку, особа која очекује превише од себе који не прихвата комплимент и осећа да је то превише добро за одређене људе, може изгубити много људи око себе и проузроковати велику напетост и штету.

Себичност ограничава способност побољшања

Већина нас тешко прихвата критику, али у исто време знамо да је за побољшање потребна одређена критика.

У случају себичности постоји потпуно одбацивање било које врсте критике, сматра се да је прави пријатељ онај који се фокусира само на њене позитивне аспекте, а занемарује негативне. Дакле, када неко понуди корисну критику у намери да вам помогне, он то тумачи као презир и непоштовање.

Неки савети које можете имати на уму да бисте превазишли себичност у свом животу су:

Бити искрен према себи

Пре свега, знати како престати бити завидан и себичанМорате признати да се себичност меша у ваше везе. Даље, морате препознати подручја на која негативно утичу себична понашања, ово вам може помоћи да почнете да их мењате. Међутим, идентификовање ових сопствених понашања неће бити лако и може бити врло болно. Прихватање негативне истине о себи и покушај да је промените је нешто што на крају доноси мотивацију.

Замените себичне навике

Дугорочна промена навика могућа је пажљивим и доследним планирањем, обраћајући пажњу на детаље вашег понашања. Посматрајте своју интеракцију са другим људима и препознајте она подручја у којима сте себични. Покушајте да пронађете начине како можете заменити себично понашање. Да бисте престали бити себични, усредсредите се на то како се ваши односи могу побољшати ако превазиђете себичност у свакодневном животу. Иако у почетку може бити веома тешко, с временом ћете видети користи.

Прво помислите на остале

Ставите жеље и потребе других на прво место, ово је једно од основних правила за превазилажење себичности. Не бити себичан подразумева давање времена, енергије, пажње или новца другим људима када је то потребно. Уобичајено је да се покушавамо оправдати за оно што радимо, али морамо имати на уму да везе то не чине Савршени су и да бисмо се према другима требали понашати на исти начин на који бисмо желели да се и други понашају према нама.

Не одустај

Одлука о промени дубоко укорењеног обрасца у односима захтеваће много напора. Тешкоће могу натерати да сумњате и мислите да би било боље да баците пешкир, али не би требало да се обесхрабрите и покушавате да се сетите зашто желите да превазиђете себичност. Добар начин да превазиђете своју себичност је покушај превазилажења препрека.

Упркос наведеном, постоје тренуци када би могло бити прикладно бити мало себичан. Даље, представљамо позитивна себичност:

Када се суочите са одлуком која вам је важна

Понекад одлуке које доносимо укључују друге људе, али понекад велике одлуке воле то може бити пресељење у други град, прекид везе... присиљавају вас да размишљате о себи, а мање о себи Остатак. Важно је узети у обзир све релевантне при доношењу важних одлука, али на крају морамо одабрати најбољу одлуку за себе.

Када је срећа у питању

Бити срећан је нешто чему сви тежимо, посебно ако за себе нисмо имали живот који нам је потребан или желимо. Бити срећан понекад значи отпустити ствари које вам више не одговарају или вам не одговарају. Да бисмо били срећни, потребно је мало себичности да бисмо добили оно што свако од нас заслужује.

Што се тиче здравља

Здравље је наше и само наше. Стога је бити себичан у овом погледу. Начин на који се одлучујемо да се бринемо о себи је само наш и ничији.

Кад треба да проводите време сами

Само проводити време добар је разлог да будете себични. Свима нам треба само наше време да радимо ствари које волимо, да се упознамо итд. Зато понекад морате бити себични да бисте пронашли време за себе.

Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како превазићи себичност у нашем свакодневном животу, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лични раст и самопомоћ.