Насмејана депресија: симптоми и лечење

Да ли сте знали да се иза осмеха може скривати велика туга, па чак и патња од депресије? Велика већина људи пати од онога што се назива „насмејана депресија“, врста депресије коју карактерише чињеница да је погођена особа крије своју истинску емоционалну нелагоду и симптоме депресије привидно водећи нормалан живот и чак показујући велику срећу пред Остатак. Депресију доживљава изнутра и свакодневно улаже велике напоре да сакрије своју стварну ситуацију, може се показати као неко врло друштвен и дружељубив. Стога је ову врсту депресије теже открити и решити.

У овом чланку о психологији-на мрежи детаљно ћемо објаснити који су симптоми и лечење смајлијске депресије, као и његови узроци и последице.

Индекс

1. Узроци насмејане депресије
2. Насмејана депресија: симптоми
3. Ко ће вероватније сакрити депресију
4. Последице насмејане депресије
5. Лечење насмејане депресије

Тхе насмејана депресија то је нека врста скривена или прикривена депресија

Људи који иза осмеха крију велику тугу успевају да буду функционални и свакодневно се радују или шале. Носе патњу у себи, избегавају је да је изразе и та чињеница их прождире постепено док не дође до тачке у којој више не могу поднети тај унутрашњи бол и сруше се у потпуности.

Даље ћемо објаснити који су можда могући узроци насмешене депресије или фактори који могу навести особу да сакрије депресију иза трајног осмеха:

• Срамите се што сте депресивни: Чак и данас постоје многе друштвене стигме повезане са депресијом, што многе доводи до тога да одлуче да то не чине откривање вашег стања из срама или страха да други могу помислити да сте слаби или са мало тога карактер. Такође је могуће да се особа плаши губитка посла или пријатеља због њега.
• Не желите да се људи око вас брину: Интровертирани и суздржани људи обично не изражавају своје проблеме другима и да не би бринули своје вољене, могу сакрити своју депресију.
• Не препознајете патњу од депресије: Када особа не прихвати своје депресивно стање, може усвојити изглед нормалности и својим осмехом се поново потврдити и уверити да оно што се дешава није толико озбиљно. Понекад могу помислити да ће ово стање за неко време нестати само од себе.
• Веома бринете о свом имиџу: људи који придају велику важност ономе што други мисле о њима могу сакрити своју депресију и претварати се да је све у реду, заправо скривајући своје право „ја“.

Када се депресија претрпи изнутра и усвоји се "лажни" изглед среће пред животом и другима, Поремећај је много теже открити, јер погођена особа не прихвата своје стање и учи да сакрије све своје емоције. Даље ћемо показати неке од насмејани симптоми депресије и какви су ставови људи који своју тугу крију иза осмеха и континуиране среће:

• Можете се показати као друштвена и љубазна особа, која нема проблема у односу са другима и има веселу нарав у вашем свакодневном животу.
• Преноси идеју да је све у реду и не показује знакове слабости.
• Труди се да изгледа увек спремна за било шта, испуњава своје свакодневне обавезе и одржава контролисан став.
• На питања попут „Јеси ли добро?“ или „Да ли нешто није у реду с вама?“ Они озбиљно кажу да с њима ништа није у реду и да немају проблема.
• Унутрашња патња наводи га да увек остане активан и проводи све време радећи неке ствари, пуно радећи, окрећући се људима око себе итд. Ово је начин да побегнете од својих проблема и своје унутрашње патње.
• Много му је стало до његове друштвене слике и физичког изгледа.
• Пред себе постављате више захтева него што заправо можете да испуните.
• У свему је врло перфекциониста.
• Пате од поремећаја спавања, можете да спавате прекомерно или, обрнуто, врло мало.
• Континуирана и прекомерна потрага за новим циљевима или истинском срећом.
• Претјерана или претјерана потрага за наклоношћу и прихватањем.
• Има ненормалне прехрамбене навике. Многи стручњаци истичу да можда постоји важан однос између насмејане депресије и поремећаја исхране, а једна болест може довести до друге.
• Недостатак ентузијазма у оним стварима које су га раније узбуђивале или волеле.
• Можда сте нерасположени и имате експлозивну епизоду беса или раздражљивости.

Скривена или прикривена депресија иза осмеха најчешће се види у:

• Људи резервисана и затворена у себе они којима је тешко да говоре о својим проблемима или преносе своје емоције и бриге.
• Људи са велики одговорност Склони су да се брину о свему и не дозвољавају себи ниједан тренутак слабости или слабости.
• Људи врло перфекционисти са високим степеном само наметнута и да себи не дозвољавају да греше ни у једном аспекту свог живота.

Овај континуирани напор да сакријете своју истинску нелагоду и покушате да живите као да се дугорочно ништа не дешава доноси низ негативних последица које је важно узети у обзир.

Супротно ономе у шта верују људи са насмејаном депресијом, скривајући овај поремећај То неће учинити да симптоми и патња нестану, већ управо супротно, оно што ће се постићи јесте хранити и додатно погоршати проблем. Дуготрајна унутрашња патња додата чињеници вођења махнитог животног ритма може на крају проузроковати тешке емоционална и физичка исцрпљеност и врло је вероватно да ће доћи дан када ситуација достигне врхунац и догоди се тхе емоционални слом.

У овом тренутку, особа се сруши, не може више претјерати или се претварати, и сви симптоми депресије (туга, напетост, раздражљивост, тескоба, анксиозност, главобоља или бол у стомаку, итд.), коначно, заврше светло. Тада се погођена особа суочава лицем у лице са својом правом стварношћу и може осећати да не постоји решење за њене проблеме и да је заробљена и да нема излаза.

Пре свега, за лечити смајлијску депресију, важно је да ако се нађете у овој ситуацији, постанете свесни да унутрашња патња и Негативне емоције неће спонтано нестати, али да би их превазишле морају се суочити и обавити што је пре могуће могуће. Разговарајте са блиским људима А исказивање нелагоде њима може нам помоћи да се снађемо и идемо напред.

С друге стране, саветује се да се обратите стручњаку за ову врсту психолошких поремећаја и започнете психолошка терапија адекватно. У случајевима насмејане депресије биће важно пружити пацијенту одговарајуће технике за постизање прихватите свој проблем и признајте емоције шта није уреду с тим. Помозите им да схвате да чин екстернализације онога што осећамо и емоционалне нелагоде не чини нас рањивијима или слабијима од других. Једном када се ово превазиђе, овај депресивни поремећај ће се третирати као и сваки други.

У случају да се нађете у ситуацији да вам је неко близак ко пати од насмејане депресије или имати сумњу да он своју најбољу емоционалну нелагодност покушава сакрити иза трајног осмеха Ствар је у томе разговарајте са том особом, имајте разумевања и пренесите му да он има вашу пуну подршку у решавању његових проблема. Да бисте се емоционално повезали са њом, можете прво му реците своје бриге, јер ће се на тај начин вероватно осећати поистовећено са неким од ваших проблема и, коначно, осећати се самопоуздано и предузети корак да вам каже шта јој се дешава.

Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Насмејана депресија: симптоми и лечење, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Клиничка психологија.