Крајњи део се приближава, за кратко време морам да се суочим са дугим позивом за испите и осећам да немам мотивације за учење. Шта радити када не желите да учите? Како учити? Можда се у овом тренутку суочите са овом ситуацијом, било зато што не можете да је пронађете интересовање за оно што учиш, јер је досадно или једноставно зато што више волиш да радиш друго ствари. Али не брините, то је врло чест проблем и зато ћемо у овом чланку о Психологији на мрежи објаснити како се мотивисати за учење кроз 15 ефикасних савета и трикова за проучавање.
„Нисам мотивисан за учење“ или "Не могу да учим " су врло честе фразе међу студентима који се суочавају са периодима у којима морају да уче на универзитету, да се припреми за испите или, на пример, да започне изучавање језика као што је Енглески језик. Разлози иза недостатак мотивације за учење Могу бити врло разноврсни, као што је сматрање да вам оно што учите неће бити потребно, добро позната „сламната“ агенда, Лекција је за вас досадна, јер мислите да чак и ако учите нећете моћи добити оцену коју очекујете, између други.
Суочени са овим, питамо се: Шта радити када не желите да учите? Одакле мотивација за учење? Одговор лежи у наћи мотивацију то нам помаже да се суочимо са студијом, јер морамо имати на уму да као и у било којој другој активности или акцији, Мотивација је један од најважнијих елемената да бисте могли успешно и успешно да радите оно што морате задовољавајуће.
Како се мотивисати за учење? Како се мотивисати за изучавање такмичарских испита? Како се мотивисати за студирање на универзитету? Како се мотивисати за учење енглеског језика? Даље ћемо вам понудити низ корака, савета и трикова који ће вам помоћи повећајте своју мотивацију и да чињеница да студира постаје нешто много пријатније и подношљивије, као и навике које вам помажу да побољшате оцене.
1. Поставите себи мале циљеве
Нормално је да када се суочимо са предметом који има пуно наставних програма, постанемо презадовољни и наша мотивација за учење се смањује. Поред тога, визуелизација материје у целини није превише корисна, јер ће нам дати осећај да не идемо напред и са тим се не осећамо испуњено. Како желите да учите? Веома је корисно поставили мале циљеве у вези са студијом, као што је фокусирање само на једну од испитних тема, што ће нам помоћи да се осећамо испуњенији и тиме повећати мотивацију.
Ово разматрање је веома важно у припреми испита који укључују пуно програма, као што је припрема такмичарског испита. Студирање је каријера на даљину и тешко је остати толико дуго мотивисан, па је важно осећати се често испуњеним.
2. Одмори се
Како се ближе испити на факултету, сви сажети у исте две недеље, стрес се повећава, мотивација опада и појављује се стрес. Суочени са овим, склони смо да учимо сатима и сатима, током јутра, поподнева и ноћи.
Не дуготрајним учењем нећете бити ефикаснији у учењу. Учење по више сати истовремено исцрпљује и директно ограничава нашу мотивацију. Како се мотивисати за учење? Кратке паузе у студији помоћи ће вам да искључите ум и да будете свежи и мотивисани када поново почнете да учите. Дајте важност паузама.
3. Фокусирајте се на циљ
Како се мотивисати за учење? Тешко је пронаћи спољну мотивацију за саму студију. Учење теме на наставном програму понекад може бити незадовољавајуће. Из тог разлога, препоручљиво је да фусредсредити пажњу на постигнуће које желимо да постигнемо И са овим ће нас сваки мали корак приближити том циљу, као што је завршетак дипломског студија или улазак на такмичарске испите.
4. Наградите се
Како савладати лењост за учење? Да бисте учење учинили још кориснијим, дајте себе награда након интензивних сати учења. Ако током учења будете имали на уму да ћете по завршетку моћи да постигнете оно што толико желите, мотивација за учење ће се повећати. Међутим, не заборавите да будете искрени према себи, ако сматрате да сте одустали и потрудили се, наградите се већом наградом од оних дана када ваш труд није био исти.
5. Окружите се добро
Много је људи који се осећају изолирано, клонирано код куће кад дођу испити, а то доводи до значајног пада перформанси и мотивације. Ако се код студија код куће осећате тако, предложи групи пријатеља да заједно уче или идите у библиотеке да бисте се осећали праћени током овог периода.
6. Прво уради најтеже
Када почнемо да учимо, свежи смо, можда мотивисанији и одлучнији да започнемо са домаћим задацима. Међутим, како сати пролазе, наша мотивација и концентрација опадају и постаје све теже суочити се са најсложенијим дневним редом. Тако, упутно је започети са оним што вам је најтеже.
7. Обратите пажњу на последице
Имајте на уму на исти начин на који ће нам размишљање о дугорочној награди коју ће студија донети помоћи да повећамо мотивацију за учење шта ће се догодити ако не почнемо да учимо то је и стартер мотор.
8. Размислите о примени онога што учите
Како се мотивисати за изучавање такмичарских испита? Нормално је да је меморисање великих количина садржаја досадно и тешко нам је да га мотивишемо. Уобичајено је да се усредсредимо на памћење што више како бисмо могли само да положимо испит. Међутим, ако смислимо оно што проучавамо и мислимо како то можемо применити, мотивација коју ћемо вам дати биће веома различита.
Како ме подстаћи да учим? На пример, имамо тенденцију да проучавамо језике као што је енглески због обавезе или зато што нам кажу да су неопходни, а то можда и није довољна спољна мотивација. Супротно томе, ако учимо мислећи да ће њихово учење отворити више могућности за посао и омогућити нам боља путовања и комуникацију, мотивација за учење се повећава.
9. Створите рутину учења
Како учити? Морамо бити свесни да успостављање навике захтева одређени временски период и првих неколико дана може бити тешко, али једном стекао навику, биће вам много лакше да започнете студије и ваша мотивација ће остати стабилнија.
10. Учи кад треба да учиш
Мало у односу на претходни савет, у успостављању рутине је од суштинске важности да за све постоје тренуци, посебно у студијама за које је потребна дуготрајна припрема временске прилике. Због тога успоставите рутину са означеним распоредом студија, али истовремено означите такође простори за разоноду и слободно време, које би требало бити свето, на исти начин на који би то требало бити.
11. Избегавајте ометање
Ометања као што су телефонска обавештења, одлазак у кухињу на међуоброк, имејлови... доводе до тога наша мотивација опада, јер ћете посматрати како сати пролазе, а нисте постигли оно што сте имали предложио. Како се мотивисати за учење? Оставите све ове сметње за тренутке одмора а овим ћете и ове учинити више корисним.
12. Одвојите време
Почетак учења за испите у данима који претходе њима доводи до високог нивоа стреса, а заједно са тим и пада наше мотивације за учење. Суочен с тим је боље започети рано учење и посветите 3 или 4 сата дневно учењу, а последњих дана пре испита морате учити 10 сати дневно.
13. Узмите у обзир своје душевно стање
Расположење је фактор који директно условљава мотивацију. Могуће је да једног дана устанемо врло мотивисани за учење, припремимо све што је потребно за почетак и одједном примимо лоше вести. Директно, наше стање ума ће нас довести до тога да се демотивишемо и онемогућимо одустајање, немојте се форсирати. Важно је слушати вас и да бисмо знали која су одговарајућа времена за студирање, истина је да је то наша обавеза, али имајте на уму да ако сте у да се осећа доле Одустајање ће бити веома тешко и суочени са овом ситуацијом, боље је бити флексибилан и наћи друго време које ћете посветити учењу.
14. Запамтите да ће то проћи неко време
Нормално је да се пред толико тема утопимо у чаши воде. Током испитног рока све је усмерено на учење, разговори са пријатељима ограничени су на испите, све ваше време је посвећено учењу,... Ова стварност, осим што је стресна, упија. Стога, упамтите то ово ће бити привремена ситуација, да бисте добили оно што желите. Ако то схватите као привремени напор, биће вам лакше мотивисати се за учење.
15. Дајте себи позитивне повратне информације
Још један важан аспект промоције мотивације за студије је избегавајте негативне спознаје попут: „Нећу је добити; Никада нећу завршити са проучавањем ове агенде; без обзира колико учио, нећу добити оцену коју очекујем; оно што студирам неће ми бити од користи... “Знамо да мисли играју главну улогу у мотивацији Из тог разлога, неопходно је да себи понудите позитивне мисли попут: „Знам да ћу положити овај испит; ако су други успели, зашто не и ја; Већ сам се суочио с тим, уверен сам у своје способности,… “ове мисли ће вам знатно помоћи да задржите мотивацију за учење.
