Желим да се ОДВОЈИМ, али СЕ НЕ СМИЈЕМ

"Желим да се одвојим, али не усуђујем се. Да ли ћу повредити своју децу? Треба ми снага. Немам новца. “Раздвајање је тешка одлука коју не треба доносити олако. Нарочито када су ту умешана деца. Међутим, ако сте сигурни да желите да се раздвојите, то је зато што нешто није у реду и тада је одвајање неопходно.

Нормално је да сумњате, да вам је тешко да донесете одлуку и да не знате одакле да кренете. Стога ћемо у овом чланку о Психологији на мрежи разговарати о томе шта радити када желите да се раздвојите, али се не усудите. Објаснићемо вам како да управљате раздвајањем, чак и када сумњате или немате ресурса.

Индекс

1. Аспекти које треба узети у обзир приликом одлуке о раздвајању
2. Где започети раздвајање?
3. Недостатак финансијских средстава у раздвајању
4. Како се одвојити од партнера без патње

Доношење одлуке о раздвајању није лако. Ако вам није јасно око тога, морате узети у обзир низ фактора да бисте донели праву одлуку.

• Љубав је готова. Важно разликовати љубав од заљубљености. Заљубљеност, схваћена као интензивна осећања на почетку везе, не траје дуже од две године. Тада су осећања другачија, али још увек су љубав... или не.
• Ако са партнером не видите будућност и не занима вас много шта се дешава или брине, можда више неће бити љубави. Ако видите да се временом то не мења, одвајање је мудра опција, јер заједнички боравак ван навике није фер ни за вашег партнера ни за вас.
• Немате ништа заједничко. У овом случају и ако постоји основна љубав, можете покушати да порадите на вези и потрудите се да радите ствари заједно. Нешто што вам се обоје свиђа, а понекад и мало труда да пратите другог у њиховим хобијима.
• Борите се непрекидно. Овде такође постоји решење ако постоји љубав и поштовање. Али то захтева много напора оба члана пара, не вреди само један.
• Непоштовање, емоционално или физичко злостављање. Овде морате да прекинете везу. Једном када се пређу одређене границе, ствари се обично погоршавају. У случају да имате децу, мислите да за њих није добро живети у средини у којој нема поштовања.
• Желите различите ствари. Важно је да будете јасни шта се очекује од везе од почетка, тако да касније не буде проблем. На пример, какав сте однос спремни да имате (отворен или ексклузиван) или ако желите децу или не. Тачно је да се понекад предомислите, али обично се то не догоди и не препоручује се чекање да се то догоди.
• Неверство. Ако сте јасно ставили до знања да ће ваша веза бити искључива, неверство је разлог за пуцање. Међутим, ово зависи од тога шта чланови пара желе. Само они ће одлучити да ли желе да наставе везу и окрену страницу. Вратите самопоуздање И не заносити се љубомором је тешко, али то се може постићи стрпљењем, трудом и временом.

У овом чланку ћете пронаћи друге знакове за знати када треба прекинути везу.

Дуго размишљате о могућности да раскинете брак или напустите везу, али не знате одакле да почнете. Ево првих корака које треба следити ако желите раздвајање или развод:

1. Прва ствар је разјасните своје идеје и донети одлуку. Већ га имате? Е, сад то долази у сусрет са вашим одлукама.
2. Пренесите то свом партнеру и породици. Добро је имати подршку неких људи око себе, јер то може бити веома тешко.
3. Ако имате заједничких ствари, имаћете постигне договор. Ако вам је тешко, можете се обратити професионалцу како би дистрибуција била правична.
4. Ако имате децу, требали бисте саопштити деци одлуку о раздвајању јасно стављајући до знања да их и даље волите исто и да је одлука независна од њих. Овде објашњавамо како деци саопштити одвојеност од родитеља. Важно је да свака одлука коју доносите размишља о њиховој добробити, а не у своју корист. И никада не разговарајте лоше са децом о својој деци. Ви сте њихови родитељи и то је оно што би требало да буде важно, а не оно што је свако урадио другоме.

Да ли желите да се раздвојите, али немате новца? То је врло честа ситуација. Економска зависност је обично једна од препрека која спречава раздвајање. Али све није изгубљено. Колико је важан новац у разводу? Како можете проћи без свог партнера?

1. Ако је то ваш случај, немојте оклевати питајте породицу за помоћ за нови почетак. Породица, блиски пријатељи, људи од поверења... Моћи ће вам пружити помоћ која вам је потребна. Не бојте се тражити помоћ, то се може догодити свима нама.
2. Тражити посао то је прво. Мораћете да нађете неки плаћени посао. Колико год то могло бити на почетку, најважније је ући на тржиште рада и мало по мало расти. Овде објашњавамо како имати добар став на разговору за посао.
3. Прилагођавање вашој новој економској ситуацији. Ако су се ваша финансијска средства много променила у односу на то када сте били у вези, мораћете да реорганизујете своје трошкове и живот прилагођавајући се новој стварности. Ово је начин да будете одговорни за себе и свој живот и то ће повећати ваше самопоштовање и омогућити вам слободно бирајте своје партнере и стварајте егалитарне односе у којима нисте финансијски зависни од другог особа.

У случају да сте жена и раздвајање је за родно насиљеУ Шпанији постоје установе које ће вам помоћи у процесу раздвајања. Када постоји злостављање, немојте сумњати, макните се одатле по сваку цену. Затражите помоћ и потражите подршку (породица, пријатељи, удружења жена ...).

Ако нисте у праву са партнером, раздвајање је ослобађање. Међутим, промене су често тешке, посебно када постоји емоционална зависност. Може бити да вам се у почетку лоше догоди, да се нађете ван места или ван места, али мислите да ако сте донели одлуку да се раздвојите, то је зато што вам није било добро и патња је привремена.

• Најбоље је да спречите да патња траје дуже него што је потребно прекинути сваку комуникацију са бившим партнером то није битно. Нема друштвених медија или порука. Ово је теже када постоје заједничка деца, али комуникацију морате ограничити на оно што је заиста неопходно.
• Одвратите пажњу и дружите се са људима ван везе обично такође функционише. Као и започињање нових активности и провођење времена са собом или са собом.
• Научите да будете сами или сами То је веома важно.
• Знам те, разјасните се и повећајте самопоуздање. Поред тога, неопходно је да у будућности ваша следећа веза, у случају да се одлучите за њу, функционише. Када се одвојите и потражите партнера одмах, прелазите из зависности од бившег партнера у зависност од новог партнера, што знамо као однос одбијања, а то вам оставља слободу да одлучите шта заиста желите.

У овом чланку пружамо више смерница за оставите партнера без да га повредите и без патње.

Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Желим да се одвојим, али се не усуђујем: шта да радим?, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Терапија за парове.

• Рисо, В. (2017). Већ сам се опростио од тебе, како да те заборавим. Барселона: Зенитх.