Љубомора је релативно природна емоција која се појављује у страху од губитка вољене особе. Стога је нормално да у неким приликама, у овом случају ваш дечко, с времена на време може постати љубоморан. Лоше и опасно долази када их све време доживљавате на интензиван начин до те мере да покушавате да се ограничите и не дозволите да водите нормалан живот.
Као што добро знамо, прекомерна љубомора може проузроковати погоршање односа и то обе стране су погођени јер не пати само жртва ове необуздане љубоморе, већ и особа љубоморан. Због тога је у овом чланку о психологији на мрежи: ¿шта да радим ако је мој дечко веома љубоморан? Даћемо вам низ савета који ће вам помоћи да знате како се на бољи начин носити са овом ситуацијом.
Даље ћемо вам напоменути које су главне карактеристике изузетно љубоморних људи усредсређених на везе у пару.
-
Они врше контролу над паром. Труде се да вас држе под контролом све време, зато су увек свесни шта радите у сваком тренутку, са ким комуницирате, Они су свесни свега што радите на својим друштвеним мрежама, па чак и врше притисак на вас да их прегледате или прегледате све што имате у својим телефон.
- Руковање. Они су људи који имају тенденцију да користе емоционалне уцене као средство да манипулишу вама и на крају учине оно што желе. Генерално ће желети да манипулишу вама тако да не комуницирате са одређеним људима или да не предузмете одређене радње јер ће у супротном бити увређени и погођени.
- Забране Склони су партнеру да забране одређене ствари као што су дружење са људима другог пола, забављање његови пријатељи, који посећују његову породицу, чак и радећи одређене активности једноставно зато што нису његове допадање.
- Емоционална зависност.Изузетно су независни, па увек траже одобрење других и осећају се велика потреба да буду са партнером произведена великим страхом који они имају да буду напуштен.
- Ниско самопоштовање. То су људи којима недостаје самопоштовања и који се дубоко у себи не осећају достојно да на искрен начин приме љубав и наклоност друге особе.
- Лако експлодирају. Они имају тенденцију да буду прилично емоционално реактивни због велике емоционалне неравнотеже, тако и најмање Ситуација може имати реакције на неодољив начин као што су ударање, викање, плакање, доживљавање велике анксиозности и туга.
Ако и даље сумњате шта да радите ако је ваш дечко веома љубоморан, препоручује се да следите ове кораке:
- Разговарајте са својим партнером. Прво што треба да урадите је разговарајте директно са својим дечком, асертивно и смирено коментаришите начин на који се понаша с вама и начин на који се због таквих ставова осећате. Покушајте да разговарате с њим јасно и искрено, замолите га да објасни који су његови разлози за овакво поступање и заједно решите све неспоразуме који су можда настали.
- Одредите своја ограничења. У свим врстама односа постоје ограничења која се морају поштовати и мора вам бити јасно шта су. Након што то учините, неопходно је да их обавестите свог партнера и да му појасните да их мора поштовати, јер је то део љубави и поштовања који би требали бити у пару.
- Покажите му да може да верује. Реците му и изнад свега му дајте до знања кроз ваше поступке колико вам може веровати и да заиста нема разлога да се осећа љубоморним пошто га волите и никога другог.
- Дајте му до знања колико га волите. Не морате му апсолутно стално показивати колико га волите и да вам је стало, међутим, није ствар ни у томе да га игноришете. Важно је да постоји равнотежа и за то је неопходно да га се увек сећате било својим поступцима, неки детаљ или коментар колико га волите и колико вам је важан. На тај начин ће се осећати вољеније и цењеније и повећаће се поверење које имају у вас.
Људи који се осећају љубоморно плаше се да их може заменити други, па почињу да стварају одређене душевну бол понекад постају патолошки када се њима не управља правилно и када се љубомора претјерано доживљава.
- Размислите о ситуацији. Постоје посебно ситуације у којима је љубомора била толико претерана и неодољива да су временом уништили целу или готово целу везу. Дакле, неопходно је да ако намеравате да наставите везу, будете свесни својих осећања у овом тренутку и да мислите прво на себе и своје добро. Много пута су уложени сви напори да се ситуација поправи и то није било могуће, па се побрините за најбољу одлуку За вас је да наставите са везом, јер у случају да то није најбоље што бисте могли учинити, прекинути с њом, чак и ако вас боли почетак.
- Терапија за парове. Ако сте се обоје борили против њих крајња љубомора и покушавајући да унапреде своју везу, али осећају да нису успели сами, препоручује се примање терапије за парове спасите однос. Циљ терапије ће наравно бити да помогне љубоморној особи да се осећа боље у себи и научи да верује свом партнеру. Такође ће бити снабдевени алатима како би обојица могли да реше своје проблеме на најздравији и најатрактивнији начин.
Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.
