КАБИНСКИ СИНДРОМ

Пре нешто више од годину дана, сви смо доживели изузетан тренутак: заточеништво због ЦОВИД-19. Због здравствене борбе против новог коронавируса било је потребно затворити све људе у њихове домове. Прелазак на „нову нормалност“ након кућног затвора није био исти за све, па се могу јавити случајеви у којима је поновни излазак изазивао велику нелагоду.

Осим ове ситуације, друге су се односиле на продужена задржавања, попут дугог боравка у болнице, може изазвати карактеристичну симптоматологију која доводи до такозваног „синдрома кабина “. Иако је истина да то није нова појава, у последње време смо у већој мери могли да чујемо о њој. Ако желите знати више, наставите читати овај чланак о психологији на мрежи о Кабин синдром: шта је то, узроци, симптоми и лечење.

Индек

1. Шта је синдром кабине
2. Симптоми кабинског синдрома
3. Лечење синдрома кабине

Синдром кабине прикупља низ симптоми који се појављују код људи након дужег периода заточеништва или изолације

Иако је, као што смо истакли, то врло присутна појава због кућне затворености коју смо искусили, истина је да то није поремећај прикупљене у дијагностичким класификацијама ДСМ-5 Америчког удружења психијатара^[1] нити у МКБ-11 Светске здравствене организације^[2].

Будући да није дијагностичка категорија, није ни проучавана, па нам недостаје научна литература да бисмо могли детаљније изложити феномен. Можда је недостатак интереса проузроковао недостатак студија, па самим тим и изградњу дијагностичке категорије.

Шта је кабински синдром у контексту ЦОВИД-19

Као што смо већ истакли, кабински синдром је добио посебну важност због затворености коју смо морали да спроведемо због пандемије коју доживљавамо. Међутим, већ у деветнаестом веку се већ говорило о овој појави.

Страх, као и свака друга емоција, има адаптивна функција. Страх је управо емоција која нас наводи да следимо санитарне мере безбедности, попут ношења маске, прања руку и придржавања социјалне дистанце). Стога се страх од заразе може сматрати нормалним одговором.

Истина је изван нормалних одговора које можемо представити у већој или мањој мери прекомерни страх нас може спречити да се вратимо у нормалу. Ако се то догоди, могли бисмо говорити о проблему и управо то разумијемо као „кабински синдром“.

Коначно, у контексту у којем живимо, свјесни смо да имамо на располагању велику количину информација. Осим потребе и права на информисање, истина је да, повремено, овај вишак информација може подићи одговор страха на неприлагођен ниво. Дакле, морамо будите критични и опрезни са информацијама које примамо.

Иако немамо студије које то подржавају, истина је да изгледа да постоји консензус да је кабински синдром повезан са симптомима депресивни анксиозни поремећај.

Након дужег задржавања, особа може показују забринутост због опасности или негативних последица везано за промену окружења, било да је стварна или не. На пример, у вези са заточењем због ЦОВИД-19, особа може показати интензиван страх када предвиђа да би, ако изађе из куће, могла бити заражена.

Чињеница промене окружења, поред ишчекивања, може изазвати интензивне физиолошке реакције повезане са страхом. Дакле, симптоми синдрома кабине су:

• Тахикардије
• Притисак у грудима.
• Кратак дах
• Знојење
• Когнитивне тешкоће повезане са концентрација И меморија.
• Проблеми повезани са спавањем.
• Недостатак мотивације.

Ове физиолошке и психолошке реакције, заједно са горе наведеним очекивањима, узрокују да особа доживи интензивну нелагоду. Стога, у димензији понашања, избегавајте промену окружења. Тако би један од примера синдрома кабине који се примењује на пандемијску ситуацију био да остану код куће и избегну излазак напоље. На овај начин би се избегло појављивање узнемирених симптома, што би заузврат појачало одговор избегавања

Као што смо открили у овом чланку, синдром кабине нема научну подршку која би нам рекла који су третман или интервенција прикладни у овим случајевима. Ипак, процена коју стручњак спроводи у случају показаће мапу пута након чега следи психолошка интервенција. Међутим, у вези са овом интервенцијом, лечење синдрома кабине могло би се извршити на следећи начин:

• Технике деактивације: за смањење физиолошких симптома повезаних са анксиозност.
• Истражите постојање ирационалних идеја: коришћење когнитивних техника за њихово лечење.
• Охрабрите контролисане и планиране поласке: то треба чинити постепено. Као што смо истакли, избегавање доприноси одржавању одговора на избегавање (не мењајући окружење), па узимање малих експозиција може помоћи у борби против овог одговора избегавања.
• Закључајте емоционалну регулацију: укључују успостављање рутина и / или тражење социјалне подршке.

Овај чланак је само информативан, у Псицхологи-Онлине немамо моћ да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога како бисте решили ваш случај.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Кабин синдром: шта је то, симптоми, узроци и лечење, препоручујемо да унесете нашу категорију Клиничка психологија.

1. Америчко удружење психијатара (2014). ДСМ-5. Референтни водич за дијагностичке критеријуме ДСМ-5-Бревијара. Мадрид: Уводник Медица Панамерицана.
2. Светска здравствена организација (СЗО) (2018) Међународна класификација болести, 11. ревизија. Опоравио од https://icd.who.int/es

• Мост за ментално здравље Валладолид (2020) ИИ Водич за стручњаке за ментално здравље у области „нове нормалности“. Опоравио од https://copcantabria.es/wp-content/uploads/2020/09/II-Gui%CC%81a-para-profesionales-de-la-salud-mental-1.pdf