130 ПОЗИТИВНА ПСИХОЛОГИЈА Фразе

Ум је веома моћно оруђе које служи за трансформацију наше стварности и нашег окружења. Стога је важно препознати да позитивне мисли и уверења чине речи имају велики утицај на наше благостање и помажу у ослобађању емоционалног стреса који акумулирамо у.

Не ради се о негирању постојања потешкоћа, већ о спровођењу неких стратегија које пружају већу мотивацију за срећнији и здравији живот. У том смислу, фразе позитивне психологије дају енергију, представљају другу страну ситуације, појачавају осећања и, на крају, енергизирају наше тело. Да бисте пронашли инспирацију која вам је потребна, представљамо вам у овом чланку о психологији на мрежи 130 фраза позитивне психологије.

Индекс

1. Кратке позитивне психолошке фразе
2. Позитивне психолошке фразе за децу
3. Мотивационе фразе позитивне психологије

Термин позитивне психологије настао је крајем 90-их година прошлог века из говора председника Америчко психолошко удружење (АПА), Мартин Селигман, на светској конвенцији психолога 1998. године.

Међутим, антички филозофи и психолози, попут Аристотела или Карла Роџерса, већ су у свом истраживачком раду указивали на потребу да се фокусирају на психологију као средство за побољшати здраве и позитивне аспекте људског бића и на тај начин повећати њихово задовољство и постићи пуну срећу.

У том смислу, једна од најбољих стратегија за откривање нашег потенцијала је употреба позитивних психолошких фраза које помажу подићи самопоштовање. Осим тога, кратке позитивне психолошке фразе служе да подсете мозак да није све лоше и да је веома важно да останете позитивни у сваком тренутку.

Затим, да видимо избор најбољих кратких позитивних психолошких фраза:

1. Права тајна људског постојања је знати за шта се живи. Достојевског.
2. Весели живот је индивидуална креација коју не можете копирати од других. Михали Цсиксзентмихалии.
3. Љубав је микро тренутак топлине који делите са другим живим бићима. Барбара Л. Фредрицксон.
4. Добар живот је процес. Не само стање постојања. Царл Рогерс.
5. Љубав и срећа су за људе оно што су вода и сунце за биљке. Јонатхан Хаидт.
6. Нема вреднијег дана од данашњег. Јохан Волфганг фон Гете.
7. Људи су потребни једни другима. Што пре то научимо, то боље. Ерик Ериксон.
8. Живот није у томе да имате више, већ да живите. Ник Вујичић.
9. Бити рањив не значи слабост. Тај мит је веома опасан. Брене Бровн.
10. Најбоља вежба је да будете искрени према себи. Сигмунд Фројд.
11. Докле год знаш ко си, не мораш никоме ништа доказивати. Анонимоус.
12. Пронађите радост у себи и бол ће нестати. Џозеф Кембел.
13. Претворите сваки зид који се појави у степенице за пењање. Анонимоус.
14. Запамтите: све се учи покушајима и грешкама. Валтер Риосо.
15. Увек треба да отвориш свој ум, пре уста. Аристофан.
16. Птице могу да остану у својим гнездима, али њихова крила нису створена за то. Анонимоус.
17. Ако можете некога да инспиришете, већ сте сјајни. Коби Брајант.
18. Имате већу вредност него што мислите. Дале Царнегие.
19. Од најједноставнијег жира рађа се хиљаду шума. Ралпх Валдо Емерсон.
20. Оно што заиста желите, то ће и бити. Јамес Роусе.
21. Учите из прошлости, искористите садашњост и припремите се за будућност.
22. Живот је флуидан и променљив процес, у коме ништа није фиксно. Царл Рогерс.
23. Када прихватим оно што јесам, постаћу оно што бих могао бити. Лао Це.
24. Најопасније речи су „никад”, „све”, „ништа” и „увек”. И то је зато што никада не остављају опције. Валтер Риосо.
25. Добре ствари се увек дешавају. Само их не видимо. Анне Вилсон Сцхаеф.
26. У животу некад победиш, а некад научиш. Џон Максвел.
27. Ходајте према сунцу и облаци ће вас пратити. Валт Вхитман.
28. Страхови не заустављају смрт, већ живот. Елизабет Кјублер Рос.
29. Дајте себи шансу. Арон Бек.
30. Зграбите идеје док трају. Сантиаго Рамон и Цаја.
31. Порука коју шаљете није увек она која се прима. Виргиниа Сатир.
32. Једино што је сигурно је да свако може побољшати своје благостање. Царл Рогерс.
33. Када се отворим, ја сам ефикаснији. Царл Рогерс.
34. Све је немогуће док то неко не уради. Алберт Ајнштајн.
35. Ведар дан не зависи од сунца, већ од вашег става. Анонимоус.
36. Не плашите се да погрешите. Звезде се рађају из хаоса. Чарлс Чаплин.
37. Ако желите да пронађете ко ће вам променити живот, само се морате погледати у огледало. Анонимоус.
38. Образујте децу да буду срећна. МЛ.
39. Никад нисте престари за нове снове. Ц.С. Левис.
40. Ако ти живот даје лимун, онда направи лимунаду. народна пословица.
41. Срећа није „нешто“. То долази од ваших поступака. Анонимоус.
42. Позитиван став је јачи од било које дроге. Патрициа Неал.
43. Ако дате све од себе, нећете се покајати. Џорџ Халас.
44. Сви људи могу да промене себе. Алберт Елис.
45. Тријумф људи настаје из пепела грешака. Пабло Неруда.

Ефикасно емоционално образовање треба промовисати од раног детињства, тако да дечаци и девојчице науче да управљају својим осећањима, ставовима, грешкама и емоцијама.

Иако постоји много стратегија за јачање врлина код деце, позитивне психолошке фразе су веома практичне, јер их је лако запамтити и интернализовати. Осим тога, они могу подићи ваше самопоштовање, ојачати своје вредности и помози им успостави боље личне односе. Сада, да видимо неке посебне позитивне психолошке фразе за децу:

1. Увек се вреди борити за оно што желиш. Анонимоус.
2. Што се боље осећате о себи, то ћете мање моћи да то покажете. Роберт Ханд.
3. Изаберите своју авантуру.
4. Вољети себе је најбоља авантура коју ћете имати у животу. Осцар Вилде.
5. Увек ћемо бити поносни на вас.
6. Ви сте невероватни и посебни.
7. Нисте одговорни за емоције, али сте одговорни за оно што радите са њима. Јорге Буцаи.
8. Промене долазе са трзајем. Немојте мислити да је то крај света, већ почетак нечег бољег. Анонимоус.
9. Мудри траже мудрост, а глупи мисле да су је нашли. Наполеон Бонапарта.
10. Никад није касно да будете оно што желите. Георге Еллиот.
11. У животу увек можете изабрати верзију себе каква желите да будете. Царл Јунг.
12. Ништа се не дешава случајно, нити је све у срећи. Иза сваког малог успеха стоји посвећен труд. Не плашите се да се борите за своје снове. Рицхард Бацх.
13. Нема веће среће од прихватања себе и труда да сваким даном будемо бољи. Царл Рогерс.
14. Образовање је оно што опстаје када заборавите оно што сте научили. б. Ф. Скиннер.
15. Људи не успевају, само одустају од покушаја. Ог Мандино.
16. Ако вам се нешто не свиђа, само то промените. А ако не добијете оно што желите, промените свој став. Маиа Ангелоу.
17. Ако никада не радите оно што волите, никада нећете сазнати шта је могло бити. Ами Винехоусе.
18. Освета те чини једнаким свом непријатељу, али опраштање те чини бољом особом од њега. Френсис Бејкон.
19. Увек ћеш бити оно што изабереш да будеш. Царл Рогерс.
20. Све изгледа боље када погледате у своје срце. Анонимоус.
21. Ако желите другачији резултат, немојте увек радити исто. Алберт Ајнштајн.
22. Позитивни људи своје изазове претварају у препреке. Анонимоус.
23. Увек водите рачуна да оно што радите, говорите и мислите буде у хармонији. Махатма Ганди.
24. Покушајте да ваш осмех промени свет. Али никада не дозволите свету да промени ваш осмех. Мицхелле Стилес.
25. Схватите да не мисле сви исто и да то не мора бити негативно. Хауард Гарднер.
26. Живети значи родити се сваког тренутка. Ерицх Фромм.
27. Поверење у себе није синоним за успех, али неуспех је сигуран неуспех. Алберт Бандура.
28. Интелигенција је оно што користите када не знате шта да радите. Искористите тај поклон. Јеан Пиагет.
29. Када прихватите себе онаквим какви јесте, можете почети да се мењате. Царл Рогерс.
30. Стрпљење је горко, али су његови плодови веома слатки. Жан-Жак Русо.
31. Када васпитамо савест, свет ће почети да се мења. Цлаудиа Оранге.
32. Најважније је да не будете увек сигурни, већ да научите да толеришете несигурност. Ерицх Фромм.
33. Прва врлина среће је учење суочавања са непознатим. Јацкуес Лацан.
34. Најбоља употреба живота је потрошити га да бисте били срећни. Вилијам Џејмс.
35. Ништа се не може учинити без наде. Дакле, оптимизам је сила која води до постигнућа. Хелен Келлер.
36. Научити нешто ново увек ће бити одличан поклон. Чак и када је бол био учитељ. Маиа Ватсон.
37. Оно што треба да будете, то постепено постајете.
38. Скоро сви мисле да мењају свет, али мало људи размишља о промени себе. Алексеј Толстој.
39. Срећа није одредиште, то је пут. Анонимоус.
40. Постаните најбољи што можете бити. Керол С. Двецк.
41. Важно је да сваки дан захвалите за дивне ствари у животу. Барри Сцхвартз.
42. Идеје су важне, али искуства су боља. Анонимоус.

Речи имају велику моћ да униште или створе. У ствари, постоје фразе које имају потенцијал да побољшају наш свакодневни живот, јер нам дају додатни подстицај да видимо околности на позитивнији начин.

У овом одељку видећете колекцију мотивационих фраза позитивне психологије које служе за инспирисати вас да побољшате своје самопоимање и перцепција коју имате о животу:

1. Права захвалност превазилази једноставно „хвала“. Ради се о прихватању да постоји извор доброте у нашим животима. Роберт Емманс.
2. Кризе су прилике за дубоке промене. Паул Ромер.
3. Најлепше ствари на свету не могу се видети ни додирнути: осећају се срцем. Хелен Келлер.
4. Када почнете да верујете у себе, ни небо вам неће бити граница. Анонимоус.
5. Некад победиш, а некад изгубиш, али увек учиш. Бен Алоне.
6. Живот пружа исте околности песимистима и оптимистима. Само ови други знају како да боље управљају њима. Мартин Селигман.
7. Иако свет постаје сив, увек сам оптимиста када погледам људе. Царл Рогерс.
8. Да је данас последњи дан мог живота, запитао бих се: да ли је ово последња ствар коју желим да урадим? Ако је одговор не, знаћу да нешто треба да се промени. Стив Џобс.
9. Смејте се сваки дан и нећете изгубити ни минут свог живота. Анонимоус.
10. Када се јаве наде, срце добро зна шта треба да ради. Харуки Мураками.
11. Оно што те не убије, сигурно те ојача. Ниетзсцхе.
12. Најбољи начин да сазнате шта ће вам се догодити у будућности је да то створите уз труд. Абрахам Линколн.
13. Нема бољег начина да заборавите лоше ствари у животу него да се увек сећате добрих ствари. Марк Амендед.
14. Не очајавајте. Сваки дан са собом доноси нове могућности. Мартха Бецк.
15. Када се навикнете на позитивно размишљање, схватите да имате невероватан потенцијал. Зиг Зиглар.
16. Престаните да замишљате и почните да живите живот какав сте желели. Хенри Џејмс.
17. Ако се навикнете на пасиван ум, никада нећете пронаћи свој прави потенцијал. Јеан Пиагет.
18. У љубави и у лудилу увек постоји неки разлог. Ф. Ниетзсцхе.
19. Када промените начин на који видите ствари, ствари које видите ће се променити. (Вејн Дајер.
20. Напуните се позитивним мислима. Запамтите да је наш живот резултат доминантних мисли. Емма Голдман.
21. Важно је да не престанете да осећате емоције, већ да знате како да се носите са њима да бисте их максимално искористили. Џонатан Гарсија-Ален.
22. Истрај док не успеш. Сматрајте сваку препреку која вам се нађе на путу као изазов.
23. Живот заслужује да се живи пуним плућима. Увек ће бити успона и падова, не плашите се. Вилијам Џејмс.
24. У тешкоћама леже праве могућности. Алберт Ајнштајн.
25. Живот нема ограничења осим оних које сами себи намећете. Лес Бровн.
26. Када сте срећни, можете усрећити друге. Ана Франк.
27. Победа није све, али жеља за победом јесте. Винце Ломбардија.
28. Ако можете да промените мишљење, можете променити свет. Вилијам Џејмс.
29. Научите да се смејете у било којој ситуацији. Узмите то као мотивацију да повећате своју снагу. Јое Бровн.
30. Нека ваш оптимизам носи јаке чизме и буди веома гласан. Хенри Роллинс.
31. Једина разлика између лошег и доброг дана је став који имате према њему. Денис С. Браон.
32. Никада не заборавите то када мислите да ће се десити позитивне ствари. Матт Кемп.
33. Не плачи јер ти се то десило. Смеј се јер ти се то десило. Др. Сеусс цитат.
34. Све су ствари тешке док их не учините лаким. Тхомас Фуллер.
35. Срећа није ту да нађете. Разлог за то је тај што је у вама. Соња Лиубомирски.
36. Ако одбијете да одустанете, увек можете постићи победу. Наполеан Хилл.
37. Живот је као добар џез. Ако је импровизовано много је интензивније и боље. Џорџ Гершвин.
38. Психологија не може рећи људима како треба да живе свој живот. Међутим, можете их упутити да траже ефикасне и значајне промене. Алберт Бандура.
39. Година има 365 дана. Ви одлучујете да ли ћете их проживети пуним плућима или ћете их потрошити на жалбе. Бертранд Регадер.
40. Престани да се осврћеш. Није то где идеш. Емилио Валцарцел.
41. Када не можете да промените ситуацију, прихватите изазов и промените себе.
42. Ако имате воље, времена и позитивног размишљања, све је могуће. Рогер Цлеменс.
43. Дан има 1.440 минута. Другим речима, постоји 1.440 могућности да се раде различите ствари. Лес Бровн.

Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине немамо моћ да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш конкретан случај.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Позитивне психолошке фразе, препоручујемо да уђете у нашу категорију Мотивишуће и инспиративне фразе.

• Касуло, М.М. (2008). Пракса позитивне психологије. Буенос Аирес: Место.
• Големман, Д. (1995) Емоционална интелигенција. Мексико д. Ф.: Уредник Хавијера Вергара.
• Хервас, Гонзало (2009). Позитивна психологија: увод. Међууниверзитетски часопис за обуку наставника. Вол. 23, бр. 3, стр. 23-41. Универзитет у Сарагоси. Сарагоса, Шпанија. Може се наћи у: https://www.redalyc.org/pdf/274/27419066003.pdf