Суочавање са смрћу вољене особе увек је тешко за свакога, посебно када је веза која их је спајала била веома јака. Ово се дешава у случају да је особа која умре мајка, фигура која нам даје јединствену и безусловну љубав и од којих се веома тешко можемо ослободити да бисмо наставили са својим животом.
Историја сваке особе је уско повезана са историјом њене мајке и пратње и њихов утицај остаје заувек са нама у нашој личности и нашем начину постојања. Из тог разлога, постоје они који након смрти морају да понесу своје мајке, идеалан начин да то ураде је привесци за пепео попут оних које можемо пронаћи на веб страници Увек присутан за водите вољену особу увек са собом.
Индекс
- Савети за суочавање са смрћу мајке
- Не постоје два иста дуела
- Увек носите успомену са собом
- Вербализирајте смрт
- подршка околини
- психолошка помоћ
- Поставите нове циљеве и циљеве
Савети за превазилажење смрти мајке.
Ако се питате како да превазиђете смрт мајке или било које вољене особе, истина је да не постоје магична решења која нам помажу да наставимо из дана у дан. Али можемо узети у обзир специјалисте у дуелима да бисмо знали како да се изборимо са тим на најбољи могући начин. Неки од најзанимљивијих савета су дати у наставку.
Не постоје два иста дуела.
Прва ствар коју треба имати на уму када се носите са смрћу мајке је да нема две исте жалости. Дакле, оно што је деловало за другу особу не мора да функционише и за вас и обрнуто. Веза између мајке и детета је увек нешто јединствено и посебно. а то ће бити условљено многим факторима који су у сваком случају различити.
Фактори као што су старост у којој је смрт наступила, околности исхода, подршка детета или квалитет везе утичу на то како се носимо са смрћу а мајка. Стога, свака особа мора да користи стратегије и ресурсе који раде за њих независно од онога што други раде.
Увек носите успомену са собом.
Један од најбољих начина да се то превазиђе је да та особа буде увек присутна, носећи мали део свог пепела у привеску или наруквици, они су једни од најтраженијих у свету. накит за пепео.
Вербализирајте смрт.
Понекад, након смрти мајке, повучемо вео и избегавамо да причамо о њеном одласку. То што је отишла не значи да не можемо да причамо о њој, да јој одамо почаст причајући о њеним најбољим тренуцима и анегдотама и да је се сећамо са љубављу. У почетку је то можда тешко учинити, али мало по мало осећаћете се боље када екстернализујете све оне емоције и осећања садржана због губитка.
Разговор о својој мајци након што је умрла помоћи ће вам да је увек одржите у животу поред себе сваки пут када се сетите неког искуства или искуства са њом. То је облик захвалности према њој за подељено време и за љубав коју вам је пружила и а терапеутски начин да се туга остави по страни да се претвори у чежњу и сећања прилично.
Подршка околине.
Друштво и подршка породичног окружења и пријатеља кључни су за превазилажење смрти мајке. Не морамо да се стидимо да се у најгорим тренуцима ослонимо на оне који нас воле, јер љубав коју имају према нама биће наш најбољи лек. Бити у друштву људи које познајете и волите олакшаће вам транс и начин је да одвучете пажњу и покренете друге теме за разговор. Удобност и активно слушање нашег најближег окружења помоћи ће нам да се осећамо у пратњи, избегавајући осећај усамљености који многи људи трпе након смрти мајке. Оптерећења у самоћи су више оптерећења и из тог разлога је препоручљива подели бол тако да се исцеди у теби.
Психолошка помоћ.
Постоје психолози специјализовани да буду водичи за људе који треба да превазиђу тугу вољене особе, у овом случају мајке. Ваши савети и смернице су од велике помоћи и Имају терапеутску сврху која је веома ефикасна. У свакој новој сеанси са психологом примећиваћемо занимљиве помаке све док више не будемо морали да идемо на консултације јер можемо да живимо у миру са смрћу мајке. Начин да унесете професионалну емпатију у болан тренутак као што је овај.
Поставите нове циљеве и циљеве.
Након смрти мајке, морамо да покушамо да наставимо са својим животом, како личним тако и професионалним. Иако је бол и даље присутан, морамо бити у могућности поставити нове циљеве и циљеве који нас узбуђују да покуша да извуче максимум из сваког дана живота, што би мајка желела за дете. Не можемо да променимо прошлост или чињеницу да је мајка преминула, али можемо да ставимо своје обратите пажњу на нове илузије у нашем животу да преузмемо узде и искористимо сваки тренутак у којем се налазимо овај свет. Ако примените ове савете, сигурно ћете се осећати боље у стању да се вратите у нормалу и наставите са својим животом, увек чувајући мајку у сећању, али превазилазећи транс жалости.
Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине немамо моћ да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш конкретан случај.
Ако желите да прочитате више чланака сличних Како преболети смрт мајке, препоручујемо да уђете у нашу категорију Емоције.
