Тхе онлајн терапија постао популарнији него икад. Његова ефикасност, погодност и повећани стрес и анксиозност у друштву допринели су приливу људи који се окрећу овом алтернативном облику подршке. Да ли сте се запитали да ли је онлајн терапија ефикасна или како функционише?
У овом чланку о психологији на мрежи истражујемо ТхерапиЦхат критике, водећа платформа у онлајн психологији од 2016. о овом облику помоћи и његовим предностима.
Онлине терапија је управо оно што звучи: сесије терапије на даљину између пацијента и његовог психолога који се обављају путем видео позива. Иако многи људи мисле да је то нешто ново, онлајн терапија заправо постоји деценијама.
Такође познат као телепсихологија, онлајн терапија је забележила огроман пораст интересовања у последње две године. Потражња за једноставним и погодним терапијским опцијама учинила је то уобичајеним начином добијања помоћи за лечење проблема и потреба менталног здравља.
Иако су се појавиле неке сумње у ефикасност онлајн терапије, истраживања изнова показују да овај нови начин тражења терапеутске интеракције функционише.
Истраживање о онлајн терапији је јасно. Може бити једнако ефикасна, ако не и више, од личне терапије. Јоурнал оф Анкиети Дисордерс објавио је студију која садржи неке изненађујуће резултате. Прво, студија показује да су традиционална когнитивна бихејвиорална терапија и она која се примењује на мрежи подједнако ефикасна.
Једно од мишљења о ТхерапиЦхат-у, водећој онлајн платформи за психологију, каже следеће: „Онлајн терапија је у заправо исто што и терапија лично, само што се спроводи преко дигиталне платформе уместо у а консултације“.
Онлине терапија функционише тако што омогућава људима да организују и присуствују сесијама са психологом путем видео позива. До повежите се са мобилним телефоном, рачунаром или таблетом, могуће је приступити свим предностима терапије, а да не морате физички да будете у истој просторији са психолог-терапеутом.
Данас многи стручњаци из психологије нуде сесије онлајн терапије. У том смислу, онлајн терапијске платформе као нпр ТхерапиЦхат нуде услуге и могућности терапије да безбедно, персонализовано, удобно и доступно.
Ако желите да започнете процес побољшања у рукама најбољих психолога одакле и кад год желите, ТхерапиЦхат нуди први 60-минутна видео сесија без трошкова или обавеза, тако да можете упознати свог професионалца пре него што почнете да радите на свом благостању емоционалне.
Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине немамо моћ да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш конкретан случај.
