Свесни смо да ум доминира великим делом наших акција. Ако престанемо да анализирамо ову тачку до детаља, многи примери ће нам пасти на памет: Колико пута је неко реаговао бесом на неправду? Како мисли неко ко пролази кроз процес туговања? Под којим околностима људска бића планирају будуће пројекте када постигну важне циљеве? Да би решила ова питања, психологија је истраживала ове механизме које људска бића поседују током времена.
Постоји врста приступа која нам омогућава да дубље разумемо особу. У овом чланку Психологија-Онлине пружићемо вам информације о томе штаШта је ментална терапија и како је развити.
Индекс
- Шта је ментализација
- Ментализација и теорија везаности
- Циљеви терапије ментализације
- У којим областима се примењује ментална терапија?
- Терапијске стратегије засноване на ментализацији
Шта је ментализација?
Пре свега, морамо почети од разумевања шта је ментализација. Према речнику Краљевске шпанске академије, ментализација се састоји од
Међутим, важно је имати на уму да постоје два различита значења речи у зависности од употребе која јој је дата. Психоанализа се такође фокусирала на проучавање ментализације како би јој пронашла практично значење. Из ове теоријске струје, ментализација одговара могућности тумачења и разумевања сопственог и/или туђег понашања.
Ментализација и теорија везаности.
Ментализација се не односи само на тумачење сопствених или туђих понашања, већ и покрива друге области од значаја. Један од главних аспеката који условљавају ментализацију је допринос који долази из теорије везаности, која то постулира Људи могу да разумеју мисли, емоције и понашања других и своје тако што консолидују везе осигурање.
Другим речима, тхе сигурно причвршћивање, формирана кроз јаке емоционалне везе током васпитања човека олакшаће ментализацију. На овај начин, успостављање врсте сигурног односа са другим људима повећаће вероватноћу да ће појединац развити самоконтролу својих емоција и понашања.
Циљеви терапије ментализације.
Као што се то дешава у другим теоријским оквирима, ментална терапија разграничава јасне и конкретне циљеве који се могу остварити у одређеном временском периоду. У вези са тим, треба напоменути да ће они зависити од карактеристика сваког појединачног пацијента.
У наставку вам показујемо главни циљеви ментализационе терапије:
- Фавор тхе самоконтрола.
- Већа емоционална регулација.
- Унапређење комуникацијских вештина са другим људима.
- Визуелизација остваривих циљева.
- Откривање спољашњих и сопствених проблема.
У којим областима се примењује ментална терапија.
Важно је напоменути да је ментална терапија сасвим новија и не може се применити ни на кога. Из тог разлога, конкретан случај се мора пажљиво и пажљиво проучити како не би дошло до лажних очекивања приликом спровођења лечења.
Области у којима се примењује ментална терапија су:
- Превенција од насиље у школама.
- Лечење парова.
- Групни терапијски приступ.
- Професионалци из различитих дисциплина.
- Кратка породична терапија.
- Гранични поремећај личности.
- Озбиљне патологије као што су аутизам и шизофренија.
- Неуролошки засноване болести.
Упркос истраживањима која су спроведена, важно је напоменути да су ове области могле проширују се временом, јер прави обим терапије од ментализација.
Терапијске стратегије засноване на ментализацији.
С обзиром на пораст одређених патологија које се јављају током времена, постало је неопходно применити специфичне методологије интервенције. Из тог разлога, у наставку вам показујемо неке стратегије терапије засноване на ментализацији:
- Демонстрација емпатије за разумевање патње особе.
- Избегавајте да пацијентовој причи дате значење како би он или она могли да развију свој проблем.
- Изградња разлога за консултације ради заједничког рада са пацијентом.
- Активно слушање кроз питања у вези са животом особе.
Међутим, ови принципи су општи и сваки терапеут ће задржати одређену позицију према сопственом стилу и квалитетима пацијента који је био на стручној консултацији.
Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине немамо моћ да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш конкретан случај.
Ако желите да прочитате више чланака сличних Шта је ментална терапија и како је развити, препоручујемо да уђете у нашу категорију Клиничка психологија.
Библиографија
- Батеман, А., Фонаги, П. (2013). Лечење засновано на ментализацији. Психоаналитички часопис Апертурас, 59 (8), 1-22.
- Санцхез Куинтеро, С., Де Ла Вега, И. (2013). Увод у третман граничног поремећаја личности заснован на ментализацији. часопис Психолошка акција, 10 (1), 21-31.
