Зашто чита моје поруке, а не одговара ми и шта да ради

У доба друштвених медија, многи људи су искусили да порука остане непрочитана без одговора. Ова ситуација може изазвати низ емоција и питања, посебно у контексту односа. Зашто би неко прочитао поруку, а одлучио да не одговори? Какав утицај ово понашање има на особу која шаље поруку?

У овом чланку Психологија-Онлине ћемо причати о Зашто чита моје поруке, а не одговара ми и шта да радим. Погледаћемо како би то могло да утиче на особу која се игнорише и понудићемо практичне савете о томе како да се носите са ситуацијама у којима се ваше поруке читају, али не добијате одговор.

Индекс

1. Зашто читаш моје поруке, а не одговараш ми?
2. Шта се дешава када игноришу ваше поруке
3. Шта да радим ако читаш моје поруке, али ми не одговараш

Тренутно живимо у свету у коме је тренутна комуникација постала норма. У том контексту, да ли сте се икада запитали зашто вас нека особа остави непримећеног? Чињеница да неко чита ваше поруке, али не одговара може бити узнемирујуће и фрустрирајуће.

Ово понашање може бити узроковано различитим разлозима, од којих су неки ситуацијски, док други могу бити дубљи и одражавати психолошке или емоционалне аспекте. Затим решавамо ваше питање зашто он чита моје поруке, а не одговара ми:

• Да ли сте тренутно заузети?: У свету преплављеном сталним информацијама, многи људи су преплављени бројем порука које свакодневно примају са било које врсте друштвених мрежа. Ово може довести до неке врсте дигиталног замора, где чин одговора на сваку поруку постаје само још један задатак на вашој листи. У неким случајевима, читање поруке је све што у том тренутку могу да ураде, а одговор одлажу за касније, што се понекад заврши заборавом.
• Избегавајте конфронтацију: ако је садржај поруке осетљив, конфликтне природе или захтева одговор који особа није спремна да да, може изабрати да не одговори као начин да избегне питања. Ово је посебно уобичајено у ситуацијама када особа сматра да би реаговање могло довести до свађе или неспоразума које би радије избегла.
• Неодлучност: Понекад је примаоцу поруке потребно време да обради информације и одлучи како да одговори. Ова неодлучност се може претворити у одуговлачење, посебно ако одговор захтева размишљање или радњу коју особа није спремна да предузме.
• Различите перспективе о потреби за комуникацијом: Свака особа има своје норме и очекивања у вези са комуникацијом. Оно што за једног може бити друштвена норма брзог реаговања, за другог можда и није. Ове разлике могу довести до неспоразума о важности или хитности одговора.
• Недостатак заинтересованости: У неким случајевима, неодговарање на поруке је показатељ незаинтересованости или да особа има друге приоритете. У контексту међуљудских односа, где се недостатак одговора може протумачити као знак незаинтересованости. У овом чланку ћемо вам показати Како знати да ли је то страх од заљубљивања или недостатак интересовања.
• Жели да се дистанцира: У личним односима, посебно у раним фазама, неки људи могу да искористе недостатак одговора као начин да створе дистанцу или да се играју „тешко добити“. Ово понашање може бити свесна или несвесна тактика, под утицајем веровања о динамици односа и привлачности.

Сазнање да су ваше поруке прочитане, али игнорисане, може имати значајан утицај на емоционално и ментално благостање. Овај феномен, често познат као духовити У контексту односа, то може довести до низа емоционалних одговора са којима је тешко изаћи на крај.

• Осећај одбачености и ниског самопоштовања: Недостатак одговора може се протумачити као лично одбацивање, што може негативно утицати на самопоштовање. Можда ћете почети да доводите у питање своју вредност или се бринете да сте погрешили када сте им послали поруку, иако недостатак одговора можда уопште није повезан са вама.
• Анксиозност: Неизвесност око тога зашто није одговорено на ваше поруке може довести до анксиозности и размишљања, процеса у којем стално размишљате и поново размишљате о ситуацији. Ово може покренути циклус бриге и нагађања који утичу на ваш душевни мир. У овим случајевима препоручујемо вам да прочитате овај чланак на Како управљати неизвесношћу.
• Недостатак валидације: Када игноришу ваше поруке, можете се осећати невидљиво или нецењено. Комуникација је двосмерна улица, а када се тај циклус не заврши, може се схватити као да ваше мисли и осећања нису важни за другу особу.
• Фрустрација: Недостатак јасноће зашто неко чита моје поруке, али не одговара може бити збуњујуће и фрустрирајуће. Може бити тешко одредити да ли треба да наставите да покушавате да комуницирате, да сачекате одговор или само да наставите даље.
• Ефекти на поверење: Када више пута не одговарају на поруку, можете почети да не верујете другима. Можда ћете заузети опрезнији и неповерљивији став у својим друштвеним односима.
• расположење: Недостатак одговора може утицати на опште расположење. Ако цените свој однос са особом која не реагује, то може довести до осећања туге и/или разочарања.

Може бити тешко управљати ситуацијом да неко „чита моје поруке, али ми не одговара“, али ево неколико стратегија за решавање:

• Размислите о односу: Процените природу вашег односа са том особом и контекст порука. Ако је у питању професионална или необавезна веза, он или она можда неће осећати хитност да брзо реагују. У ближим личним односима, размислите да ли је овај недостатак одговора уобичајен или изолована појава.
• дај му времена- Понекад је људима потребно време да обраде поруку пре него што одговоре. Немојте одмах претпоставити да је неодговор лично одбијање. Давање простора може бити начин да поштујете своје лично време и процесе.
• Изразите своја осећања: Ако се ситуација понавља и утиче на вас емоционално, изразите своја осећања асертивно. Пошаљите му поруку у којој ћете објаснити како се осећате и без окривљавања да разјасните ситуацију.
• Поставите границе: Ако сматрате да ово понашање негативно утиче на везу, важно је поставити границе. Јасно саопштавање онога што вам је потребно у смислу одговора може помоћи да обоје боље разумете ситуацију.
• Немојте опседнути: Избегавајте да упадате у размишљање или опсесију око тога зашто није одговорио. Усредсредите се на друге активности како бисте спречили да то утиче на ваше емоционално благостање.
• Процените важност односа: Ако је неодговарање нешто што се често дешава, размислите о важности и вредности ове везе у вашем животу. Понекад је потребно преиспитати и дати приоритет односима који су реципрочни и са поштовањем.
• Тражите подршку: Разговарајте са пријатељима, породицом или терапеутом. Спољна перспектива и Емоционална подршка вољених ће вам помоћи да решите ситуацију.
• Преузми узде: На основу ваше процене и осећања, одлучите да ли желите да наставите да улажете време у ову везу или је боље да своју пажњу и енергију усмерите на више награђиване и реципрочне.

Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине немамо моћ да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш конкретан случај.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Зашто чита моје поруке, а не одговара ми и шта да ради, препоручујемо да уђете у нашу категорију Осећања.

• Корнехо, М. Л. (2011). Друштвене мреже и међуљудски односи на интернету. Основе у хуманистичким наукама, 12(24). http://www.redalyc.org/articulo.oa? ид=18426920010
• Лакунца, А. Б., Контини де Гонзалез, Е. Н., Мејаи, С. М., Кабаљеро, С. В., и Луцеро, Г. (2022). Коришћење виртуелних мрежа код адолесцената из рањивих контекста: агресивно понашање и стратегије суочавања. Психолошки часопис (ПУЦП), 40(2), 739-766. http://www.scielo.org.pe/scielo.php? сцрипт=сци_арттект&пид=С0254-92472022000200739
• Наваро, Р., Ларранага, Е., Иуберо, С., и Виллора, Б. (2020). Гхостинг и бреадцрумбинг: распрострањеност и односи са понашањем повезаним са изласком на мрежи међу младим одраслим особама. Псицхологи Вритингс (Интернет), 13(2), 46-59. https://scielo.isciii.es/scielo.php? пид=С1989-38092020000200001&сцрипт=сци_арттект&тлнг=ен