¿Како открити своје личне слабости? Свако има слабости, у ствари, да би се позитивније суочило са самопобољшањем, боље је користити концепт слабости него концепт недостатка. Данас се у Псицхологи-Онлине бавимо овим питањем с циљем да побољшамо начин живота путем подучавања.
Да бисте открили своје личне слабости, неопходно је да примените интроспекцију у пракси завири у себе искрено и без самообмане. У супротном, вежба ће бити бескорисна. На празан лист папира можете записати три слабости за које мислите да негативно ограничавају ваш живот, баријеру која вас условљава и коју бисте желели да превазиђете.
На пример, такође вас могу надахнути особине којима се много дивите код некога ко вам је близак, јер верујете да су они важни када је у питању бити срећан и да, међутим, ви немате исто степена.
Обично оно што нас ограничава и условљава није нешто специфично, односно нешто што се често понавља с времена на време. Стога, анализирајући своју путању и ослушкујући своје емоције, можете открити различите ситуације у којима сте, необично, реаговали на врло сличан начин. На пример, особа може претрпети велику анксиозност сваки пут када дође до велике промене у њеном животу, у том случају је неопходно суочити се са овом чињеницом. Неко такође може негативно реаговати сваки пут кад се неко његов близак не сложи у разговору.
Укратко, мислите да оно мало камења које сви вучемо постаје неподношљиво јер се у сличним ситуацијама појављује релативно често. Најефикаснији метод за остваривање процеса промене је спровести тренерски процес. Такође, позивам вас да прочитате књигу о еннеаграму, на пример, „Драго ми је што сам се упознао“.
Тхе здрава завист показује чежњу да у другима видите нешто добро што ви немате. Можете тражити од троје људи који вас врло добро познају да вам кажу које су ваше три врлине и један недостатак. Боље је то учинити на овај начин како бисте надокнадили непријатан осећај да вам неко близак изненада каже негативне ствари.
Након што откријете које су то могуће слабости, следећи корак је развијање персонализованог акционог плана за промену те навике.
Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.
