Шта је поремећај прилагођавања и како га можемо превазићи.

У овом чланку о психологији на мрежи објаснићемо Адаптивни поремећај: шта је то, узроци, симптоми и лечење.

Сталне промене и сукоби у нашем тренутном животу, било на радном месту, личном или породица, може проузроковати емоционалну неравнотежу и као резултат тога осећати анксиозност, стрес или тугу. Ако немамо потребне алате за управљање тим променама и прилагођавање, ситуација може довести до а адаптивни поремећај

Индекс

1. Шта је поремећај прилагођавања
2. Симптоми поремећаја прилагођавања
3. Дијагноза поремећаја прилагођавања
4. Поремећај прилагођавања или депресија?
5. Поремећај прилагођавања: ТИПОВИ
6. Маладаптивни поремећај: лечење
7. У закључку, можемо ли избећи неприлагођени поремећај?

Можемо да разумемо адаптивни поремећај или поремећај прилагођавања као промена у процесу адаптације и, сходно томе, прекомерна и неприлагођена емоционална реакција. Да би се дијагностиковала као поремећај прилагођавања, реакција се мора појавити током прва три месеца након стреса. Обично се не протеже више од шест.

Карактерише је промена благостања, расположења и погоршање рада и ефикасности ученика, као и социјалних односа.

Симптоми поремећаја прилагођавања могу се појавити одмах или касније као резултат низа стресних догађаја:

• Појавити се из хајде сад, на пример због промене земље, промене посла или узнемиравања на радном месту, где особа може трпети анксиозност, стрес или се једноставно осећа неумесно.
• Појави се касније. До њих долази због збира бројних стресора. У овом случају, ефекти могу потрајати мало дуже док се не појаве. Пример би могао бити прекомерно оптерећење и додавање неколико сати сна. Особа одржава махнити ритам док више не може.

Тхе симптом поремећаја прилагођавања су следећи:

• Стрес.
• Несаница.
• Апатија.
• Мање пажње.
• Главобоља.
• Раздражљивост.
• Фрустрација.
• Песимизам.
• Стална фаза промишљања: размишљање о проблему током целог дана.
• Стални нагон за плакањем.
• Анксиозност и осећај депресије, притисак у прсима и отежано дисање.
• Ментални и физички замор.
• Губитак или повећање апетита.
• Губитак интереса за активности.
• Изолација.

Не постоји метода или тест који нам омогућава да тачно видимо и дијагностикујемо поремећај. Дијагностикује се ако су испуњени критеријуми утврђени у ДСМ5 и ИЦД 10. За то професионалци углавном користе интервју са пацијентом као алат за дијагнозу. Кроз интервју / разговор и његово посматрање, стручњак ће моћи да утврди да ли је оно што представља поремећај прилагођавања.

У поремећајима код којих не постоји тачан метод дијагностиковања једног поремећаја, лако је да буду повезани са другима. Уобичајено је да су симптоми депресије повезани са симптомима поремећаја прилагођавања.

1. У а адаптивни поремећај Увек постоје разлози за појаву поремећаја: раздвајање, промена посла, мајчинство, финансијски проблеми, губитак посла итд. У а депресија можда нема покретачког фактора за појаву, он се само појављује. Постоје неке савети за избегавање депресије.
2. Код поремећаја прилагођавања симптоми обично немају исти интензитет као код депресије, баш као што сви симптоми можда нису присутни.
3. Тхе депресија То је поремећај расположења за разлику од поремећаја прилагођавања који се сврстава у поремећаје повезане са траумом и факторима стреса.

У наставку вам остављамо тест где можете знати да ли јесте симптоми депресије.

Адаптивни поремећај са анксиозношћу

Карактерише га а повећана анксиозност током поремећаја прилагођавања. Особа која га представља препознаје стресор као узрок своје анксиозности. Ова анксиозност омета или ограничава нормално свакодневно функционисање особе, на пример на послу или у школи.

Поремећај прилагођавања са депресивним расположењем

Људи са овим поремећајем доживљавају осећај туге, плача и очаја. Ако ова осећања не нестану или их не покушамо натерати да нестану уз помоћ других, то би могло довести до депресије.

Анксиозно-депресивни мешани адаптивни поремећај

Људи који имају овај поремећај због стреса, осим општих симптома поремећаја прилагођавања, осећају се депресивно и истовремено анксиозно. Препоручује се психолошка терапија и по потреби употреба лекова за лечење овог поремећаја.

Адаптивни поремећај са емоционалним поремећајем и поремећајем понашања

Када постоји стрес и анксиозност, а ви не научите да се сналазите, код особе се могу покренути проблематична понашања. Треба рећи да свакодневно у човеку увек постоји одређени стрес, проблем долази када се овим стресом не може управљати или када нисмо свесни терета који можемо да носимо трпети.

Поремећај прилагођавања са поремећајима у понашању

Овај поремећај је врло чест код деце, јер када се јави стресор који не знају како да реше, то је такође Депресивни су, али са проблемом се суочавају негативним понашањем јер се туга претвара у бес. Они могу започети борбе или красти.

Неспецифични адаптивни поремећај

Људи чији симптоми које представљају потичу од различитих врста поремећаја сврстани су у овај поремећај. Они могу представљати мешавину неколико симптома и не могу се сврстати у један поремећај.

Као што смо раније разговарали, неприлагођени поремећај се обично јавља током прва три месеца након стреса и ретко траје дуже од шест. Као и сви поремећаји, постоје различити степени и у зависности од особе имаће мање или више ресурса за суочавање са ситуацијом. Препоручује се одлазак код специјалисте, јер лош третман може изазвати депресију.

Треба покушати елиминисати стресор. Неке од терапија неприлагођеног поремећаја могу бити технике управљања емоцијама, технике опуштања... итд. Третман који је показао највећу ефикасност код људи са неприлагођеним поремећајем је когнитивно-бихејвиорална терапија.

Понекад је неопходно користити фармаколошки третман за поремећај прилагођавања. У тим случајевима је неопходно и од виталне је важности да се обратимо стручњаку да нам препише шта нам заиста треба. Морамо избегавати самолечење или саветовање од људи који нису професионалци у тој области.

Не постоји ништа што нас уверава да никада нећемо патити од неприлагођеног поремећаја. Сваки тренутак нашег живота је другачији и стресор може доћи у време када нисмо очекивали, јер смо подложнији него иначе. Покушати да избегнемо било какав поремећај, окружујући се бићима која су поред нас ако нам затреба, то је јака страна, јер могу бити подршка у тешким тренуцима. Важно је радити на емоционалној контроли да бисмо знали како да управљамо тим негативним осећањима или мислима и да имамо здраво и стабилно самопоштовање да верујемо у себе. Имати позитиван ум је важна ствар, јер игра важну улогу у спречавању и / или превазилажењу било ког проблема у нашем животу.

Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Поремећај прилагођавања: шта је то, узроци, симптоми и лечење, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Когнитивна психологија.

• Америчко психијатријско удружење. (2014). ДСМ-5. Дијагностички и статистички приручник о менталним поремећајима. Мадрид: Уводник Медица Панамерицана, С.А.