ЕМОЦИОНАЛНО СЕЋАЊЕ: шта је то, врсте и примери

Људи имају много врста меморије. Кроз ово се памте и преузимају сећања на прошле ситуације или догађаје, али и у често се опорављају и физиолошке сензације, а то је оно што је познато као памћење емоционално. Понекад једино што остаје у одређеној ситуацији је емоционално памћење, док се памћење самог догађаја губи. Па да ли тело има емоционално памћење? Како емоције утичу на наша сећања?

У овом чланку о психологији-на мрежи видећемо шта је емоционално памћење, постоје различите врсте емоционалног памћења и неки примери истог, како бисмо мало више разумели себе и оно што нам се дешава.

Индекс

1. Шта је емоционално памћење?
2. Врсте емоционалног памћења
3. Неки примери емоционалног памћења

Емоционално памћење се састоји од опоравак физиолошких сензација које смо имали у прошлости суочени са ситуацијом када поново доживимо сличну ситуацију. Односно, када је изложено некој врсти догађаја, моје тело ће брзо реаговати захваљујући чињеници да се сећа како је поступало у прошлости у сличној ситуацији.

Физиолошке сензације су аутоматске реакције које наше тело има међу којима се можемо наћи хипервентилација, повећани пулс, знојење, тресење, па чак и телесна температурал и многи други.

Еволуциона психологија оправдава постојање ове врсте сећања као облика Преживљавање: Ако реагујем брже него прошли пут на опасност, имаћу веће шансе за преживети.

Емоционално сећање на које смо се позвали је оно дефинисано са становишта еволуционе психологије, међутим, постоје и други начини да се приступи овом појму.

Видело се да би емоционално памћење такође било одговорно за опоравак других врста детаља о прошлом догађају, а не само за физиолошке реакције.

С друге стране, сковање сличног појма „афективно памћење“ упућује се на а техника која се састоји у евоцирању сећања изазивањем емоција, односно, било би применити теорију емоционалног памћења еволуционе психологије у обрнутом редоследу.

У неким приликама покретање опоравка одређених сећања може се десити кроз одређени детаљ који буди одређене емоције. То је случај са музиком. Кроз њега се могу произвести одређене емоције које наш мозак завршава у вези са одређеним сећањима. У овом чланку објашњавамо како музика утиче на нас.

Постоји много примера који указују на то шта је емоционално памћење, али, пре свега, постоје два која су врло честа и која ће нам помоћи да дубље разумемо ову функцију нашег мозга:

Фобије

У многим приликама се плаши нечег одређеног, попут паса, паука, оса, висина... а ипак се не сећамо порекла тог страха. У овом тренутку емоционално сећање делује искључиво: наше тело се сећа како смо морали да делујемо у прошлост и преноси тај наступ у садашњост, иако је први пут изоставио ону ситуацију у којој се тако понашамо.

Као што видимо, физиолошке сензације, у случају фобија, обично су хипервентилација, знојење, па чак и парализа тела. То су они које наше тело одлучује да покрене путем емоционалне меморије.

Запамтите кроз емоције

Као што смо објаснили у претходном одељку, емоционално памћење се може покренути обрнутим редоследом. Сигурно сте у некој прилици када сте се осећали тужно због одређене ситуације започели сећати се свих врста болних тренутака из своје прошлости чак и ако они немају никакве везе са ситуацијом Тренутни.

Овог пута глуми и емоционално сећање. Кроз изражавање одређене емоције и одређених физиолошких сензација је врло лакше запамтити како су биле друге ситуације у прошлости због којих смо се и ми осећали исто облик.

У овом чланку објашњавамо врсте меморије.

Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Емоционално памћење: шта је то, врсте и примери, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Емоције.

• Бовер, Г. Х. (1981). Расположење и памћење. Амерички психолог, 36(2), 129.
• Д'Аргембеау, А., Цомблаин, Ц., и Ван дер Линден, М. (2003). Феноменалне карактеристике аутобиографских сећања за позитивне, негативне и неутралне догађаје. Примењена когнитивна психологија: Службени лист Друштва за примењена истраживања у сећању и сазнању, 17(3), 281-294.
• Јустел, Н., О'цонор, Ј. и Рубинстеин, В. (2015). Модулација емоционалног памћења кроз музику код старијих одраслих: Прелиминарна студија. Интердисциплинарни, 32(2), 247-259.
• Јустел, Н., Псирделлис, М., & Руетти, Е. (2013). Модулација емоционалног памћења: преглед главних фактора који утичу на сећања. Психолошка сума, 20(2), 163-174.
• ЛаБар, К. С., & Цабеза, Р. (2006). Когнитивна неуронаука емоционалног памћења. Натуре Ревиевс Неуросциенце, 7(1), 54-64.
• Одриозола, Е. И. (2014). Емоционална модулација памћења: од трауматичних искустава до биографских сећања. Егузкилоре: Свеска Баскијског института за криминологију, (28), 169-176.