Отац је референтна фигура у животу његовог сина. Смрт оца или мајке представља прекретницу у судбини оних који су живели ово опроштајно искуство, искуство које пролази свако људско биће у неком тренутку свог живота животни век.
У таквој ситуацији син и остала родбина сматрају да нису имали времена да асимилирају оно што се догодило. ¿Како преболети изненадну смрт родитеља? У Псицхологи-Онлине вас пратимо у боловима са овим идејама за помоћ.
Смрт је општи појам који у пракси поприма индивидуалне и јединствене нијансе. Изненадна смрт родитеља не може настати само као последица несреће или самоубиства, већ и као последица дијагнозе болести са непосредним исходом. Ти желиш да знаш како преболети изненадну смрт родитеља? Ево пет идеја за емоционалну подршку.
1. Сваки дуел је јединствен
Баш као што је свака особа различита, сваки однос родитеља и дете је различит, а такође је и свака смрт различита. Стога је сваки поступак туговања јединствен. Важно је да свака особа прихвати тугу и тражи сопствени начини управљања
2. Социјална подршка
Тежина туге је толико велика да је позитивно тражити подршку у непосредном окружењу пријатељи и породица да својим присуством и својим друштвом пруже утеху онима који се суочавају са овом ситуацијом. У таквој ситуацији, ваше властито срце ће вам рећи с којим људима желите бити највише.
Понекад они који споља посматрају такву ситуацију желе да помогну погођеној особи али не знају тачно како се то ради јер у таквом тренутку желе да поштују своју приватност лични. Из тог разлога, изразите своје потребе тако да они око вас боље знају како вас могу подржати у овом тренутку.
3. Време
Нарочито је време када породица није морала да се опрости или припреми за опроштај у фази пре смрти преминулог неопходно у овом каснијем тренутку када сину треба властити процес туговања да би живео оно што се догодило, оплакао одсуство и наставио пут. Време је пресудно живети живот из ове нове перспективе која укључује губитак вољене особе. Једна од оних ситуација у којима ван сваке теорије син открива свој пут у пракси искуства.
Време је витални фактор, међутим, немојте се постављати пред њега из нестрпљиве перспективе да желите да затворите овај циклус што је пре могуће. Свака особа има своје процес туговања због значајног губитка.
4. Чувајте се унутрашњег дијалога
Смрт ствара толико неразумевања на људском нивоу када се живи на тако близак начин да, с обзиром на жељу да се пронађу разлози ономе што се догодило, људско биће може да поверује да би се осећало боље да су околности смрти биле другачије. Истина је да смрт оца, без обзира на то какав је био процес, оставља осећања људским као и осећај да је остало много тога да се каже. У ситуацији неочекиване смрти, питања се множе као последица непредвидивости те ситуације.
Шта бисте желели да му кажете? Можда та осећања можете обликовати кроз писмо или песму.
5. Вратите се рутини свог уобичајеног живота
Ваш живот се неизбежно променио, ваш унутрашњи свет се трансформише када доживите губитак ове врсте. Међутим, када наставите са професионалним и личним обавезама, у томе можете пронаћи зона комфора сидро за које се држи. Нешто важно у време када је осећај сигурности из те предвидиве рутине терапеутски јер је одјек унутрашњи дијалог око краткоће живота и непредвидивости судбине свакодневно.
6. Стручна подршка
Није увек потребно, али у неким случајевима је топло препоручити да се преузме иницијатива питати за помоћ будући да кроз овај процес праћења протагониста може пронаћи у контексту а терапија простор у коме можете поделити емоционалне информације о себи које не делите са другим пријатељима и рођаци. У следећем чланку ћемо вам показати неколико савета да бисте сазнали да ли да идете на а психолог или психијатар.
Жаловање због смрти родитеља фокусира већи део дететове пажње, концентрације и тренутне енергије од тада Људске приче толико су се испреплеле кроз љубав да баш као што рођење детета означава прекретницу у животу својих родитеља, али у тону радости и син осећа овај изненадни заокрет након смрти свог оца, али у тону туга.
„Не прихватам смрт оца“
Свака особа реагује појединачно на оно што се догодило. Изненадни фактор таквих тужних вести чини ум погођене особе а осећај нестварности то је сломљено када се посматра стварност онога што се поново догодило.
Син поставља пуно питања без одговора. Можете чак поставити хипотезе и претпоставке о томе да ли је постојала могућност да се то избегне. Ово повећава бол, јер је немогуће модификовати прошлост.
Суочен са овим непредвидивим фактором смрти, став преузмите на неки начин одговорност за оно што се догодило јер сте били одсутни у то време када сте били догодила се смрт.
На крају, изненадна смрт родитеља ствара осећај рањивост и емоционална крхкост пошто та референтна цифра више није присутна.
Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.
