Sport och fysisk träning
Etik inom idrott Liksom allt mänskligt beteende har idrott också regler som reglerar dess aktivit...
9 Avslappningstekniker för stress
Stress är vår kropps respons när den uppfattar att vi är överväldigade av en viss situation, efte...
Progressiv muskelavslappningsteknik
Vi kommer att använda helt eller delvis progressiv muskelavslappning till lära sig att kontroller...
Känslan av sammanhang som en medlare mellan fysisk aktivitet och motståndskraft
Enligt Anaut (2005) finns det olika manifestationer av motståndskraft, på social nivå (anpassning...
Tävling inom sport
Ordet kompetens härstammande från latin "competere" betyder "att söka tillsammans och har flera b...
Psykologiska fördelar med simning
Träna på alla typer av sport, förutom att hjälpa oss att ta hand om vår hälsa och hålla oss i for...
Vad är TAPPING: Emotional Freedom Technique
Under åren har människor ackumulerat ett antal negativa upplevelser, som har blockerats i energin...
AROMATERAPY: fördelar och eteriska oljor
Aromaterapi är en växande teknik men en som genererar mycket kontroverser. Kan dofter förbättra d...
Avslappningstekniker för vuxna
Samhället där vi lever sätter vår kropp och själ på höga nivåer av stress och ångest. Detta åters...
MINDFULNESS: Vad det är och hur det praktiseras
En gång i en region mellan Nepal och Indien som heter Kapilavastu bodde en kunglig ättling som tr...