PERFECTIONIST Personlighet: Betydelse, egenskaper och brister

Är du en perfektionistisk person?I dagens samhälle verkar det som om perfektionismen borde vara människans mål inför den omättliga strävan efter framgång. Vi kan komma att tänka att det faktum att vara en perfektionist kan hjälpa oss att uppnå våra mål lättare och uppnå framgång tidigare, dock alltför mycket Perfektionism har kopplats till en större benägenhet att drabbas av ångeststörningar, depressiva, ätstörningar eller missbruk av konsumtion, såsom alkohol.

Sökandet efter perfektionism kan hjälpa oss att förbättra våra mål, men att ta detta drag till det yttersta kan få allvarliga konsekvenser. Om du är intresserad av att känna till nackdelarna och egenskaperna med denna typ av personlighet, fortsätt läsa denna artikel om psykologi: perfektionistisk personlighet: mening, egenskaper och brister.

Index

1. Perfektionistisk personlighet: mening
2. Perfektionistisk personlighet: egenskaper
3. Fördelar med perfektionistisk personlighet
4. Perfektionistiska personlighetsbrister

Vad är den perfektionistiska personligheten? Den perfektionistiska personligheten, även kallad anankastisk personlighet, definieras som en uppsättning känslor, kognitioner, beteenden och tolkningar, som personen har en tendens till klämma fast mycket höga förväntningar och bedömer dina framsteg mot dina mål mycket styv. Den perfektionistiska personen värderar sig själv utifrån sina självpåtagna prestationer. Inför detta kommer perfektionisten att försöka uppnå perfektion i allt som föreslås. Det anses vara ett stabilt personlighetsdrag som redan manifesterar sig i barndomen.

De perfektionistiska personlighetsdrag eller den anankastiska personligheten är:

1. Höga självbedömningar: den perfektionistiska personen ställer mycket höga krav, på vilka han tvivlar på sin prestation och tror att han kommer att misslyckas. Kritisk utvärdering av din egen potential orsakar många gånger att när du når dina mål minimerar du dina prestationer med kognitiva fördomar som: "Det var väldigt enkelt, alla kunde ha gjort det."
2. Dikotomt tänkande: självbedömning av prestation eller misslyckande leder dem till polariserat tänkande, där alla deras handlingar översätts till allt eller ingenting, det vill säga om de har misslyckats med ett av sina mål känner de att de har misslyckats allt.
3. Självkritik och negativ självutvärdering: de kognitiva fördomar dikotomt tänkande, rädsla för misslyckande och ständiga tvivel om deras förmågor på prestanda för sina mål, får dem att ständigt producera negativa och kritiska självvärderingar om dem sig själva.
4. Osäkerhet om sig själv: den perfektionistiska personligheten är nära relaterad till känslor av brist på självförtroendeEftersom omfattningen av deras prestationer är det som ger dem sitt eget personliga värde, på samma sätt som misslyckande får dem att tro att de är värdelösa. Det är samma osäkerhet i sig som får dem att behöva uppnå sina mål, att kunna bevisa för sig själva att de är bra på något.
5. Betydelsen av andras åsikter: rädslan för att bli avvisad eller att andra inte ser i dem vad de förväntar sig, får dem att agera vid många tillfällen baserat på hur de tror att de kommer att accepteras av andra och inte som de är.
6. Egna meriter: När vi tänker på en perfektionist som vill uppnå sina djupaste ambitioner kan det komma ihåg en person som kommer att göra vad som krävs för att uppnå sitt mål, även om det innebär att dra nytta av eller skada andra. När det gäller perfektionister händer det motsatta, detta drag gör att personen försöker uppnå hans mål på egen hand och kommer aldrig att försöka uppnå sina mål på bekostnad av skadliga avsikter att utomstående.
7. Behov av kontroll och ordning: en av de viktigaste egenskaperna hos detta drag är behovet av kontroll, men inte bara i egna handlingar utan också i andras. Den perfektionistiska personen kommer att söka att deras nära och kära utnyttjar sin maximala potential, för att de tror hos dem, men deras krav gentemot den andra kan orsaka emotionell skada hos den andra person. Å andra sidan tenderar de att ha ett alltför stort behov av ordning och renlighet.
8. Ansvar: deras höga efterfrågan leder dem till att vara mycket ansvarsfulla människor framför de uppgifter de måste göra.

Perfektionism inom psykologi kan ha fördelar eller nackdelar beroende på i vilken grad det perfektionistiska personlighetsdraget manifesterar sig. Inför det höga självkrav de har till sig själva tenderar de att vara det mycket hårt arbetande människor och som alltid försöker uppnå bästa resultat, därför tenderar de att vara bra proffs. Förutom det, de ger inte lätt upp möter de olika hindren och försöker bedöma alla möjliga lösningsalternativ. De upprätthåller attityder av uthållighet och uthållighet, oavsett vilken tid de måste ägna sig åt sitt mål och det känslomässiga slitage det kan orsaka.

Adaptiv perfektionism Det kan ge oss många fördelar i vårt dagliga liv, eftersom människor med adaptiv perfektionism är de som kämpar motiverade att uppnå sina målMen misslyckande genererar inte så höga emotionella kostnader eller lidande. Stod inför misslyckande fortsätter dessa människor att kämpa trots svårigheter, utan att falla eller gå in i en krets, och lära av misstag.

Perfektionism inom psykologi kan också ha nackdelar beroende på i vilken grad egenskapen manifesteras. Konsekvenserna av icke-adaptiv perfektionistisk personlighet är följande:

1. Stelhet: det dikotomiska tänkandet som perfektionister agerar på, "allt eller ingenting" och behovet av ordning och kontroll i sina liv, orsakar det i många Ibland leder dessa personlighetsdrag till oflexibilitet, med stora svårigheter att bli leds av spontanitet och därmed konfigurera mycket stel.
2. Besatthet: det samma behov av kontroll kommenterade tidigare behovet av att uppnå perfektion i alla dess mål och den kritiska utvärderingen och negativt om sig själv, vilket gör att ingenting någonsin verkar perfekt för dem, kan utvecklas tvångstankar
3. Upprätthållande av osäkerhet: I egenskaperna hos den perfektionistiska personen har vi pratat om den osäkra personligheten som ligger till grund för den perfektionistiska personligheten. Rädsla för misslyckande och tvivel om deras förmåga att uppnå sina mål, vilket får dem att aldrig känna sig nöjda, upprätthåller låga nivåer av självförtroende.
4. Tendens till pessimism: Inför den omättliga strävan efter perfektion uppfattar perfektionisten denna perfektion som sitt mål utan att lägga vikt vid den ansträngning som han finner inblandad. Men innan Rädsla att misslyckas och att resultatet inte är tillräckligt bra, det tenderar alltid att förutse händelser på ett negativt, pessimistiskt och fatalistiskt sätt.
5. Ångest och depression: den perfektionistiska personligheten är relaterad till höga ångestnivåer och stora chanser att drabbas av en depressiv sjukdom. De högt självkrav som representerar deras mål, orsakar höga ångestnivåer och frustration över kritiken för att inte ha gjort tillräckligt, kan gradvis utveckla depressiva känslor.
6. Irritabilitet och spänning: Förutom oroliga och depressiva känslor tenderar de att uppvisa spända beteenden och vara irriterade för det mesta, eftersom de alltid känner sig missnöjda. Inför detta har de gjort liten kapacitet att njuta av vad de gör, åtnjuter spontanitet och flexibilitet på grund av deras sätt att göra det strukturerat.

Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Perfektionistisk personlighet: mening, egenskaper och bristerrekommenderar vi att du anger vår kategori av Personlighet.

• Caputto, I., Cordero, S., Keegan, E., & Arana, F. (2015). Perfektionism och tidiga maladaptiva scheman: en studie med universitetsstudenter. Psykologiska vetenskaper, 9 (2), 245-257.
• Fernán, A., Scappatura, M. L., Lago, A. och Keegan, E. (2007). Adaptiv och maladaptiv perfektionism och psykologisk nöd hos argentinska universitetsstudenter: en undersökande studie med APS-R. I XIV-forskningskonferens och tredje möte med Mercosur-psykologforskare. Psykologiska fakulteten - University of Buenos Aires.
• Franchi, S. (2010). Perfektionistisk personlighetsstil och depression 15. Bidrag och framskrivningar av etnografi i den tvärvetenskapliga studien av barns utveckling., (13), 53.
• Ramos Brieva, J. A., Cordero Villafáfila, A., Navío Acosta, M., & Zamora Romero, J. (2006). Utvärdera anakastiska personlighetsdrag. Actas Españolas de Psiquiatría, 34 (2).
• Vicent, M., Inglés, C. J., Gonzálvez, C., Sanmartín, R., & García-Fernández, J. M. (2016). Socialt föreskriven perfektionism och de fem stora personlighetsdrag hos spanska barn.