Hur man FÖRBÄTTRAR FAMILJENS SAMARBETE

Dessa dagar tillbringar vi många timmar hemifrån, både vuxna på jobbet och barn i skolan och aktiviteter utanför skolan. När dagen slutar är det vi vill vila och njuta av vår familj. Men det är inte alltid lätt. Argument om vem som tar ner skräpet, huruvida det finns ordning i huset eller om diskarna lämnades otvättade är mycket vanliga.

Att hantera denna situation blir ett annat jobb och blir en källa till stress och obehag. I Psychology-Online vet vi hur svårt familjelivet kan vara, det är därför i den här artikeln hjälper vi dig med 10 tips om hur man kan förbättra familjelivet.

Index

1. Vad är familjens samexistens
2. Typer av familjeliv
3. Varför är familjelivet viktigt
4. Tips för att förbättra familjelivet

Familj samexistens är relationer som uppstår mellan familjemedlemmar, oavsett typ, på platsen där de bor tillsammans. Det inkluderar sättet att kommunicera, de olika medlemmarnas roller, aktiviteter, ansvarsområden för var och en.

Inga familjer är desamma, så det finns inga riktlinjer som fungerar för alla. Alla förbättringar som vi vill göra i familjelivet kräver att vi tar hänsyn till familjens särskilda villkor, liksom de individuella egenskaperna hos var och en av dess medlemmar. I slutet av denna artikel har du tio tips för att förbättra familjelivet.

Det finns lika många typer av familjeliv som Typer av familj. Ibland bor alla medlemmar tillsammans. Andra, som med gemensam vårdnad, bor barnen en tid med varje förälder. Andra utvidgas med ankomsten av en annan medlem utanför familjekärnan, såsom en farfar eller mormor, farbröder eller kusiner. Vi kommer att se några typer av familj samexistens:

• Kärnfamilj: det är den klassiska familjen. Fäder eller mödrar och barn som bor tillsammans.
• Singel förälder familj: en av föräldrarna och deras söner eller döttrar.
• Utökad familj: kärnfamiljen och någon extern medlem som farföräldrar, farbröder etc.
• Rekonstituerad familj: en av medlemmarna i ett nytt par eller båda tar barn till en ny relation.

Ett välstrukturerat och förvaltat familjeliv kan förbättra familjelivet och ge olika medlemmar trygghet. En hälsosam miljö där det finns respekt, tolerans, stöd för, ansvar, kärlek och förståelse kommer att göra skillnad i utvecklingen av barn och familjeliv.

Var och en av medlemmarna kommer att dra nytta av ett bra familjeliv i allmänhet. Detta blir tydligare när ett problem uppstår som familjen måste möta. Å andra sidan kan en svår samexistens där det inte finns någon förståelse, kommunikation eller som styrs av auktoritära regler, påverka medlemmarnas självkänsla och driva bort dem. En bra samexistens är det som skiljer ett hus från ett hem. I den här artikeln berättar vi för dig hur man får en lycklig och enad familj.

Hur kan jag förbättra familjelivet? Slutligen, missa inte följande 10 tips för att veta vad som behövs för ett bra familjeliv:

1. Sätt rättvisa standarder: reglerna i en familj är mycket viktiga, men det viktigaste är att de har en mening. Med detta menar jag att familjemedlemmar, särskilt barn, ibland inte förstår varför de kan eller inte kan göra en rad saker. Oavsett om det är regler för scheman, mat, beställning eller någon annan fråga, måste de ha en anledning. Om du skriver reglerna kan du hänvisa till dem vid behov. Dessutom kan du anpassa några med samarbete mellan alla familjemedlemmar.
2. Distribuera uppgifterna: i arbetsfördelningen måste du ta hänsyn till åldern, tiden som alla tillbringar hemma, deras möjligheter och sitt ansvar. Vi kommer inte att be ett barn att ta hand om måltiderna, men de kan hjälpa till att ställa upp och rensa bordet, se till att husdjuret inte saknar vatten, vattnar växterna etc. Om alla har sin roll kommer diskussionerna om uppgifterna att minska.
3. Planera familjeaktiviteterOavsett om det är att titta på en film eller tillbringa dagen på stranden, familjens fritidsaktiviteter för samman dina medlemmar. På så sätt kommer du ut ur rutinen för uppgifter, arbetsuppgifter eller arbete och du lär dig att värdesätta din tid tillsammans.
4. Gör släktträffar: Ett annat tips för att förbättra familjelivet är att ha släktträffar. Det är bra att du minst en gång i veckan sätter dig ner för att prata. Alla bör ha sin tur att berätta vad de vill utan avbrott eller distraktioner. Kommunikationen kommer att förbättras, bindning och gruppmedlemskap blir starkare.
5. Tillägna varje barn separat tidÄven om familjeaktiviteter och sammankomster tjänar till att förena familjen, får vi inte glömma det Var och en av sönerna eller döttrarna har individuella behov och kräver tid ensam med föräldrarna eller mammor.
6. Ansvar för varje medlem: För att ha en harmonisk sameksistens i familjen måste varje medlem ha sitt ansvar definierat. Håll orden på dina saker, både i ditt utrymme och i gemensamma utrymmen, till exempel.
7. Ät som en familj: vi har så många saker att göra var för sig att det är svårt att sammanfalla. Ät därför som möjligt när det är möjligt.
8. Skapa en familjegrupp: en familjegrupp på ett socialt nätverksmeddelande kan hjälpa till. Om något problem uppstår eller planerna ändras kommer alla att vara uppdaterade.
9. Arbetssäker kommunikation: många gånger är det inte vad som sägs, utan hur det sägs. Det är därför som det kan göra skillnad att spendera lite tid på att förbättra hur du kommunicerar med varandra. Att veta hur man frågar efter vad du behöver och inte håller med reglerna, utan att kränka, är några av de saker du kommer att lära dig om självsäker kommunikation.
10. Dela kvalitetstidKvalitetstid är helt motsatsen till att sitta och titta på dina smartphones. Liten kvalitetstid är värt mycket mer än timmar och timmar tillsammans, men frånvarande.

Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man kan förbättra familjelivetrekommenderar vi att du anger vår kategori av Socialpsykologi.

• Castanyer, O. (2003). Säkerhet: uttryck för hälsosam självkänsla. Bilbao: Desclée de Brouwer
• Coca, A. (2017). Barnets liv: Ett barn med separerade föräldrar. Catalunya: Edicions de Rúbrica Editorial.
• Hayman, S. (2010). Mina barn och dina barn: Skapa en ny familj och bo tillsammans framgångsrikt. Madrid: Pyramid.