Hur Human BRAIN fungerar

Människan liknar en maskin vars komplexa funktion styrs av centrala nervsystemet (CNS), vilket skulle motsvara den interna processorn i en dator. Inom CNS är hjärnan en av dess delar och ansvarar för kontrollen av de mest komplexa hjärnfunktionerna och för hantering och samordning med andra system.

I denna artikel om psykologi-online kommer vi att se hur den mänskliga hjärnan fungerar. Vi kommer att förklara lite mer detaljerat vad hjärnan är och inom vilket system den ingår, vi kommer att beskriva dess anatomi och vi kommer att detaljera dess delar med deras respektive funktioner. Slutligen delar vi tio viktiga tips för att hålla din hjärna frisk och aktiv.

Index

1. Vad är hjärnan och vilket system tillhör den
2. Människans hjärnanatomi: områden
3. Delar av hjärnan och deras funktioner
4. Hur den mänskliga hjärnan fungerar
5. Nycklar till korrekt hjärnfunktion

Hjärnan är det den största delen av hjärnan

Cerebrum, cerebellum och hjärnstammen är en del av hjärnan, belägen i skallen som tillsammans med ryggmärgen utgör Centrala nervsystemet. Hjärnan tillhör nervsystemet.

De mänsklig hjärna Den består av två delar: hjärnbarken och diencephalon.

Cerebral cortex

Cerebral cortex är en grovt område delat med fåror, varav en delar hjärnan i två halvklot, höger och vänster. I dessa två halvklot finns det flera regioner som kallas lober som uppfyller mycket specifika funktioner. Specifikt finns det fyra lober vars namn beror på benet som de kommer i kontakt med: frontallob, parietallob, occipital lobe och temporal lobe. I nästa avsnitt kommer vi att förklara i detalj dess funktioner.

Diencephalon

Det är inrymteller vid skallen och består av talamus, hypotalamus och hypofysen

• Thalamus: centrum för behandling av känslig och motorisk information och ingriper på uppmärksamhetsnivå och vakenhet. Talamus skickar känslorna till hjärnbarken för att göra dem medvetna
• Hypothalamus och hypofysen: de är en del av det endokrina systemet och reglerar många funktioner i vår kropp genom produktion av hormoner och andra mekanismer relaterade till känslor (svettning, utvidgade pupiller, tårar, hjärtfrekvens), reglering av kroppstemperatur, aptit och mättnad, sömn och vakenhet och aptit sexuell. Här hittar du mer information om hypofysen, även kallad hypofys.

I detta avsnitt kommer vi att specificera de funktioner som var och en av de fyra lobes i hjärnbarken:

• Frontlob: Det är beläget i den främre delen av hjärnbarken och ansvarar för att hantera frivilligt motoriskt beteende. Det är ett högt utvecklat område i människan som samtidigt rymmer de mest kognitiva funktionerna. komplexa som resonemang, problemlösning, språkartikulation och kontroll emotionell.
• Parietal lob: även känd som somatosensorisk cortex, vi hittar den i den bakre, mellersta och laterala delen av hjärnan och ansvarar för bearbetning av känslor och uppfattningar, beröring, tryck, temperatur och smärta. Det ansvarar för integrationen av interoceptiv information (inifrån vår kropp: muskler, leder och senor) med den yttre (information utifrån).
• Occipitala loben: Det är den minsta regionen och ligger i den bakre och nedre delen av hjärnbarken, under parietalloben. Dess mest framträdande funktioner är bildbehandling, syn, rumsligt igenkänning och diskriminering av rörelse och färger.
• Temporal lob: Den ligger framför occipitalloben på insidan, mellan templen. Detta hjärnområde är ansvarigt för lukt, hörsel, balans och koordination. Det är relaterat till limbiska systemet, så det spelar en viktig roll i upplevelsen av grundläggande känslor (glädje, rädsla, ilska och sorg).

Nervsystemets funktionella enhet är nervcell. Dess funktion är att ta emot meddelanden från andra celler, bestämma om informationen ska skickas eller inte och göra det effektivt. existera sensoriska neuroner, som tar emot information från sensoriska system och tar den till CNS; motoriska nervceller, som överför information om motoraktivering från hjärnan till musklerna och samtalen internuroner, som överför information lokalt inom SNC. I följande artikel hittar du mer information om typer av nervceller och deras funktioner.

De består av fyra delar: kroppen, axonen, dendriterna och synapserna. Neuronets dendriter får neurotransmittorsubstans från en annan neuron och aktiverar neuronen bearbetas informationen och den slutliga informationen skickas genom utgångskretsen, axonen. Detta kommer att vara ansvarigt för att aktivera dendriter från andra nervceller genom neurotransmittorsubstanser. Och så händer det successivt. Synapsen kommer att vara ögonblicket för kemisk excitation som förenar två nervceller.

Synapsen som produceras mellan två nervceller lämnar dem känsliga, under en period av timmar eller dagar, för att underlätta aktivering om de stimuleras igen. Det kommer att vara nödvändigt att upprepade gånger aktivera de olika nätverken mellan neuroner för att bildas komplexa neurala mönster som formar tankar, känslor och uppfattningar. Det är därför, även om hjärnans anatomiska arkitektur är gemensam för hela arten, kommer neurala nätverk att variera från en person till en annan beroende på den speciella stimulering som var och en av oss gör av de olika föreningarna synaptisk. Detta kallas hjärnplasticitet, en funktion som kännetecknar den mänskliga hjärnan.

I verkligheten behöver vi bara behålla en sund hjärna Hälsosamma vanor. Dessa vanor är nödvändiga för att bibehålla vår allmänna hälsa (fysisk, psykologisk och emotionell). Om vi ​​tar hänsyn till att hjärnan är det centrum från vilket de flesta funktioner och system styrs människor är det logiskt att förstå att för att hålla hjärnan frisk måste vi införliva hälsosamma vanor i våra livstid.

Specifikt kan vi prata om 10 viktiga vanor eller rutiner för att hålla vår hjärna ung och frisk:

1. Gör aktiviteter som håller oss mentalt aktiva
2. Utför måttlig fysisk träning
3. Upprätthålla hälsosamma sociala relationer
4. Följ en hälsosam kost
5. Minska eller eliminera användningen av tobak, alkohol eller andra droger
6. Få 6 till 8 timmars vilsam sömn
7. Kontrollera blodtrycket (högt blodtryck är en riskfaktor för hjärnproblem)
8. Förhindra risker som kan öka risken för olyckor och slag mot huvudet
9. Undvik diabetes och hypoglykemi (de är riskfaktorer för hjärnproblem)
10. Håll en positiv attityd före livet och personlig vård

Den här artikeln är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur den mänskliga hjärnan fungerarrekommenderar vi att du anger vår kategori av Neuropsykologi.

• Dahl, W. J., & Barad, A. (2018). Kost och hjärnhälsa. EDIS, 2018(2).
• Pasqual Maragall Foundation. 8 tips för att upprätthålla en frisk hjärna. Återhämtad från: https://blog.fpmaragall.org/cerebro-sano
• Geffner, D. (2014). Hjärnans organisation och funktion.