Varje människa har defekter, det viktiga är att lära sig att värderar också dygderna. Det kan tyckas uppenbart, men det finns människor som på grund av sin psykologiska profil eller det sätt på vilket de har utbildats bara upprepar det negativa tusen gånger. Det är bättre att du inte förväntar dig en komplimang från någon som har blivit van vid att bara uttrycka det dåliga, om vad Annars kan du sätta din självkänsla på spel om du lever i förväntan om andras erkännande.
Sig, genom introspektion, Du kan också analysera deras brister och de små gesterna från dig själv som du kanske kan korrigera, förbättra och övervinna. Om du gör det kommer du att må bättre om dig själv och även med andra.
Men dessutom kommer du att känna dig mer kapabel att växa på alla nivåer ur olika synvinklar. För att börja rätta till dina brister måste du först vara medveten om dem. Hur man gör det? Titta på dig och tänka.
Kanske borde du förbättra din otålighet, kanske vill du sätta stopp för dina attacker av ilska, kanske du är olycklig för att du känner avundar en väns framgång, du vill satsa på att förbättra kommunikationen på arbetsplatsen, kanske du är pessimistisk... Det finns många olika alternativ, och varje person baseras på deras sätt att vara
Å andra sidan är det bättre att sätta sig inom processen för personlig förbättring konkreta mål och små mål. Det vill säga fokusera bara på en aspekt av din karaktär som du vill göra perfekt. Du kan skriva din utveckling i en dagbok varje natt, det vill säga, du kan beskriva de situationer där du märker att du har kommit framåt på ditt sätt att bete dig eller reagera.
Således kommer din motivation också att öka och du kommer må bättre med dig själv. I slutändan innebär självförbättring att korrigera defekter och förbättra dygder.
Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
