Det finns adjektiv som vi inte gillar att känna igen. Men vem som helst kan vara självisk och avundsjuk någon gång i sitt liv eller på återkommande basis. I den här situationen är det positivt att utbilda karaktären för att stoppa de beteenden som leder till individualism och som skadar personliga relationer på ett naturligt sätt. Hur slutar jag vara avundsjuk och självisk? I denna artikel om psykologi online ger vi dig nycklarna för att hantera denna situation som får dig och andra att lida.
Här är några bra råd som du kan omsätta i praktiken för vara mindre självisk:
- Spendera tid med andra. Ett av de första symptomen på själviskhet manifesteras i tidskontrollen. Det är till exempel svårt för en självisk person att ge efter för planer med andra. Men precis som dina vänner ibland ger efter för att följa med dig i någon plan som du är upphetsad över kan du göra detsamma eftersom nyckeln till relationer är rättvisa och ömsesidighet.
-
Upplev lycka med generositet. Bryt dynamiken i detta beteende genom den erfarenhetsmässiga och pedagogiska upplevelsen. Se till exempel hur bra du mår när du inser att du genom dina handlingar eller ditt företag har fört glädje in i någon annans liv. Medan själviskhet leder till inaktivitets latskap inför dessa positiva initiativ, ens egna minnet av praktisk erfarenhet bekräftar dig i tanken att själviskhet är lidande och generositet är Frihet.
- Dela din kunskap. Själviskhet föds också i detta verklighetsplan som visas genom exemplet för de människor som vill sticka ut från andra och därför undviker att dela det de vet med andra. Bryt dig med den här trenden och sök ett fortsatt samarbete inom de olika områdena i ditt liv. Arbeta till exempel som ett team på kontoret, skriv en konstruktiv kommentar på en blogg som behandlar ett ämne du känner, ge dina uppriktiga råd till dem som har frågat dig etc.
- Lyssna på missnöjet som ditt själviska beteende producerar hos andra människor. Om denna attityd är konstant i ditt sätt att vara, dina vänner och nära miljö de kommer att visa dig sina förföljelser och disenchantment för hur detta faktum får dem att lida. Du känner inte bara dig själv av vad du tycker om dig själv, utan också av den bild du projicerar på andra. Försök därför att reflektera över konstruktiv kritik som du får för att förstå att kärlek och själviskhet inte är särskilt kompatibla i emotionella band.
- Som människa är du social av natur. Därför är förändring en spegel av humanismen. När du hamnar i själviskhet vänder du ryggen på din sanna väsen. Många av de lyckligaste stunderna i livet är de du upplever i sällskap med andra människor, mer än tillräckligt med anledning att undvika denna attityd.
Hur slutar jag vara avundsjuk och självisk? Bli medveten om det lidande som detta faktum genererar i dig och träna dina sociala färdigheter till hitta balansen mellan att ha ditt eget utrymme men också hålla kontakten med andra.
Den här artikeln är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
