De allra flesta människor tänker åtminstone på en serie planer och mål som vi vill uppnå. Men det finns också människor som trots sina kortsiktiga planer har svårt att komma i arbete och börja utföra vad de vill. önskan och detta påverkar inte bara dem genom att deras drömmar och önskningar är frustrerade, utan också deras självkänsla och emotionella välbefinnande påverkas i allmän. Men varför händer detta? Om det är du känner dig identifierad med den här situationen, tro inte att du är konstig och att alla andra kan göra det och att du inte kan, faktiskt detta Det är något mycket vanligt i samhället, men det betyder inte att du måste nöja dig med det och lägga dina mål åt sidan personlig
I denna artikel om psykologi online kommer vi att svara på din fråga: Varför är det så svårt för mig att göra saker? Att berätta vad som är de vanligaste orsakerna till att detta händer och vi kommer att ge dig några tips för att lägga latskap åt sidan.
Det är sant att det finns människor som utan tvekan börjar utföra de åtgärder som riktar sig till dem
Därefter kommer vi att nämna vad de är de vanligaste orsakerna varför människor i allmänhet har så svårt att göra saker.
Låg tolerans mot frustration
Det finns människor som har svårt att börja göra något nytt eller till och med saker som de måste göra dagligen eftersom de inte tål att något inte blir som de vill. De tål inte att uppleva ens en minimal nivå av obehag eftersom de från en ung ålder var vana vid att ha löst någon form av obehag. Detta i det långa loppet, särskilt i vuxenvärlden, ger dem många problem eftersom det är när de tvingas utföra alla typer av uppgifter som kanske inte passar dem. Så det finns ett visst motstånd mot att utföra dessa typer av aktiviteter och som ett resultat upplever de ökande obehag när tiden går.
Rädd
Hur många gånger har du slutat göra något du vill av rädsla? Rädsla är en av de viktigaste faktorerna varför människor slutar göra de saker vi vill ha. Det handlar inte bara om att våra drömmar och / eller personliga mål blir verklighet, eftersom ibland samma rädsla hindrar oss även från att bära utföra vardagliga handlingar som inte har någon stor betydelse för oss men som är nödvändiga för att tillgodose våra behov grundläggande. Man måste ta hänsyn till att rädsla ofta kan förklädas till andra saker som apati och latskap. Nyckeln till att komma vidare i dessa fall kommer att vara inriktad på att veta hur man kan bota rädsla.
Brist på motivation
Brist på motivation är en av de vanligaste anledningarna till att en person har så svårt att få saker gjorda. När vi möts omotiverad Det är för att de saker vi gör eller i det här fallet som vi tänker göra inte har någon verklig mening för oss och vi vill bara göra dem "för att göra något. Om det till exempel är svårt för oss att gå till jobbet eller göra de uppgifter som de ber oss där måste vi göra, Visst beror det på att vi inte gillar det jobbet och att det till och med är för obehagligt för oss att behöva var där. Så det är normalt att det i det här fallet kostar oss så mycket att göra saker eftersom det arbetet inte betyder ingenting för oss och vi är där enbart för att få de pengar som behövs för att täcka våra behov.
Obeslutsamhet
När Vi är inte säkra av vad vi vill ha i livet, vi vet inte vart vi ska och vi har inga planer eller personliga mål i åtanke, det är normalt att vi går igenom en eller flera perioder av obeslutsamhet. Visst genom att låtsas att du gör något som du inte är säker på att du verkligen vill göra, hindrar du bara att tänka på dig själv Det är verkligen något du vill ha, om du gör det för att göra och / eller av andra skäl som inte passar med vad du vill. Detta händer mycket ofta när vi inte känner oss själva väl, vilket återspeglas i att gå igenom livet utan att veta exakt vart vi vill gå och därför alltid faller på obeslutsamhet.
När en person lider av någon typ av psykisk eller psykisk störning, som är den vanligaste i dessa fall, ångest, depression, sömnstörningar etc. Hjärnkemi påverkas, så samma mängd neurotransmittorer produceras inte som vid en optimal och normal hälsa.
Till exempel en störning som depressionen, kan få personen att uppleva extrem trötthet tillsammans med extremt negativa tankar som i kombination hindrar dig från att komma upp och starta dina personliga mål och till och med dina aktiviteter varje dag.
Vid ångest Till exempel om en person lider av social fobi och du måste prata om ett ämne framför en grupp människor för att genomföra dina personliga mål eller helt enkelt för att göra ditt jobb korrekt, det är Det är normalt att han känner ganska intensivt obehag bara tänker att han måste göra det, så han vill skjuta upp det hotande ögonblicket så länge som möjligt (henne).
Om du har en sömnstörning och det är inte möjligt att somna hela natten och nästa dag är det nödvändigt att utföra aktiviteterna daglig rutin på morgonen kommer personen att känna sig extremt trött och kommer att ha svårt att ens kunna stå upp från säng. I dessa fall är det inte fråga om latskap och det är inte något som personen kan kontrollera så lätt eftersom det är en sjukdom som kräver en specifik behandling att läka och korrigera det.
Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
