Vår hjärna är en kraftfull maskin som kan tänka sig otänkbara saker. Det påverkar hela vår kropps funktion. Till denna dag upptäcks fortfarande saker om dess funktion och de ämnen som är inblandade.
Studiet av neurotransmittorer är viktigt för att förstå hur det mänskliga sinnet fungerar. Neurotransmittorer är kemikalier som skapas av kroppen som överför information från en neuron till en annan genom kontaktpunkter som kallas synapser.
Det finns flera neurotransmittorer och du vet säkert några (serotonin, dopamin, adrenalin ...). I Psychology-Online vill vi prata med dig om GABA neurotransmittor och dess funktioner, med vad det är relaterat till, vad händer när nivåerna av denna neurotransmittor är låga och hur man ökar dem.
Först och främst, vad är en neurotransmittor? A neurotransmittor kan definieras som en synaptiskt frisatt ämne av en neuron som påverkar en annan neuron eller muskelcell på ett specifikt sätt. Kriterierna som en neurotransmittor måste uppfylla för att kunna betraktas som sådana är:
- Det kan syntetiseras i neuronen.
- Att detta närvarande vid presynaptisk avslutning och släpps i tillräcklig mängd för att utöva sin antagna åtgärder på den postsynaptiska cellen.
- Att när det appliceras exogent i koncentrationer som liknar de som finns i neuronen, efterliknar det exakt verkan av den endogent frigjorda neurotransmittorn.
- Att det finns en specifik mekanism för att ta bort den från det synaptiska utrymmet.
Inom aminosyran är neurotransmittorer GAMMA-AMINO-BUTYRIC syra (GABA). Det är en av de viktigaste neurotransmittorerna och den vanligaste hämmande neurotransmittorn. Dess funktion består av sakta ner hjärnaktiviteten.
Har det någonsin hänt dig att du känner dig stressad, ledsen eller orolig under långa perioder utan någon uppenbar anledning? En möjlighet är att dina nivåer av signalsubstansen GABA är låga.
GABA hjälper oss att minska nivåerna av stress, ångest och för att minska sannolikheten för andra hälsoproblem. Det är ansvarigt för reglering av muskeltonus. Det påverkar också sömnen. Av denna anledning GABA att sova.
När vi känner oss irriterade, oroliga eller ledsna utan någon uppenbar anledning kan det bero på att GABA är under normala nivåer. Dessutom finns det vissa psykiska störningar och sjukdomar relaterade till GABA-dysfunktion, såsom några typer av demens, depression, schizofreni, den autism, den epilepsi, den Bipolär sjukdom…
Mellan GABA fördelar, som vi har sett, kan vi nämna minskning av stress, ångest och förbättring av sömnenMen vad händer om vi introducerar det konstgjort?
På senare tid är GABA-tillskott som garanterar lugn och välbefinnande mycket moderna. Vissa företag hävdar att dessa tillskott som de ofta kallar "allierade av lycka eller välbefinnande" har effekter som:
- Kontrollera panikattacker.
- Koppla av vid överstimulering.
- Lös nöd och ångest naturligt.
- Hjälp idrottare att uppnå optimala muskelmassavinster.
- Smärtlindring.
- Det fungerar effektivt mot depressiva tillstånd.
- Minskar anfall.
I alla fall, Jag har inte hittat studier som stöder sådana egenskaper, därför skulle jag inte rekommendera dem. Eftersom det inte finns några undersökningar som tydligt avslutar egenskaperna och kontraindikationerna för GABA. Om vi vill öka våra nivåer av gamma-aminosmörsyra kan vi göra det Naturligt sätt.
Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
