Mina föräldrar älskar mig inte

När vi inte känner oss del av en familj får vi veta att vi är födda på grund av en olycka, att vi är ett oönskat barn eller, Enkelt uttryckt, när vi inte har fått den kärlek och tillhörighet vi behöver från våra föräldrar, känslor av djupgående ensamhet. Människor behöver kärlekstecken från sina föräldrar för att utveckla en mental styrka som gör att de kan övervinna de motgångar som livet medför. Det finns inget mer smärtsamt i världen än att inte känna våra föräldrars kärlek.

Mina föräldrar älskar mig inte är en artikel om psykologi online där vi erbjuder dig information och tips som hjälper dig att komma vidare om du känner dig älskad hemma.

Index

1. Varför bryr mig inte mina föräldrar om mig?
2. De vill inte ha mig i mitt hus
3. Konsekvenser av att känna att föräldrar inte älskar oss
4. Behov av erkännande
5. Tips för att komma vidare

Det här är en fråga som kan tänka oss om vi känner att våra föräldrar inte älskar oss. Varför är du inte uppmärksam på mig? Hatar mina föräldrar mig?

Känslomässig avskiljning återspeglas ofta i bristande omtanke för andra. Om vi ​​inte är viktiga för en person kommer de inte att bry sig om vår lycka och välbefinnande. När detta händer med vår fader- eller mammafigur levs det på ett mer stressande sätt, eftersom det är de som ska oroa sig för hur vi är.

I dessa fall är det viktigt att arbeta med stärka självkänslan och väva ett stödjande socialt nätverk som tar hand om oss på samma sätt som vår familj skulle. Att förlita sig på andra är inte en lösning, men att ta emot den kärlek och tillgivenhet som vi saknar är ett kraftfullt verktyg för att komma vidare. Det är också viktigt att bry sig om oss själva på samma sätt som vi bryr oss om en nära och kära, det enda företaget som aldrig kommer att lämna oss är vårt eget.

En annan av de vanligaste tankarna är att tro det de vill inte ha oss hemma. Det är en normal tro, eftersom vi brukar bo hos våra föräldrar. Om de inte uppmärksammar oss och vi inte tar emot deras kärlek kommer vi att känna oss avvisade i vårt eget hem. I denna typ av situation är det lämpligt att hitta ett säkert område i vårt hem, ett intimt utrymme där vi känner oss fria och förstådda. Detta område är vanligtvis sovrummet. Att göra det till vår komfortzon hjälper oss att må bättre hemma.

När vi känner att våra föräldrar inte älskar oss är det vanligt känner mycket ilska och ilska, så depression eller våld blir uppenbart. Det är normalt att känna sig frustrerad över våra föräldrars likgiltighet och tänka att det inte är värt att gå vidare. Faktum är att det finns många studier som länkar till depression med avlossning emotionell.

Att känna att föräldrar inte älskar oss har också varit relaterat till brist på sociala färdigheter. Om vi ​​inte lär oss att träna vår förmåga att umgås från en ung ålder har vi inte verktyg för att skapa goda personliga relationer. Bristen på kärlek från föräldrar till barn kan orsaka en kedja av konsekvenser som slutligen isolerar personen från samhället.

Bland andra konsekvenser av att känna att föräldrar inte älskar oss finns följande psykologiska konsekvenser:

• Brist på självkänsla: Att inte känna sig värderad av familjekärnan påverkar i hög grad hur vi värdesätter oss själva.
• Våld: Det är möjligt att frustrationen över att inte känna sig älskad missriktas och projiceras i form av ilska och våld mot andra.
• Brist på emotionell kontroll: På samma sätt som föräldrarnas utbildning är viktig för utbildning i sociala färdigheter är den också grundläggande för att lära sig känslomässig kontroll.
• Brist på empati: Att leva i ständig avskildhet kan orsaka brist på empati, det uppstår vanligtvis som en skyddande faktor. Om vi ​​inte känner andras känslor kommer vi inte att drabbas av dem.
• Avskiljningsprojektion: Om vi ​​sedan vi var små har fått en utbildning baserad på bristen på kärlek, när vi växer upp, kommer vi att berätta på samma sätt. På detta sätt projicerar vi den avdelning som vi har drabbats under hela vår tillväxt.

Vi kan ha blivit utsatta för skrik, namnkallande, hot och till och med fysiska övergrepp från våra föräldrar. Att inte känna sig älskad är kanske bara toppen av isberget. Om vi ​​befinner oss i dessa extrema fall är det bästa be om hjälp så snart som möjligt, att komma ur dessa kränkande situationer är en prioritet.

Om bara frasen "mina föräldrar älskar mig inte"Det är möjligt att vi idag har några psykologiska följder. Behovet av erkännande är en av de vanligaste följderna. Vi måste alla värderas. Att känna att vi tillhör en grupp är viktigt för korrekt emotionell tillväxt. För att veta vem vi är ibland behöver vi någon som värdesätter våra handlingar och gärningar.

Om vi ​​inte har fått denna bedömning från våra föräldrar under våra liv kan vi gå vidare och söka erkännande inom oss själva. Att veta att vi är värda oavsett om vi inte har fått det erkännandet är en mycket svår övning, men det är värt det. Med tiden kan vi hitta relationer som lär oss ett annat prisma i livet, ett alternativ till värdesaker och andra verktyg för att stärka vår självkänsla.

Försök att kommunicera

Om vi ​​har möjlighet att prata med våra föräldrar kan vi försöka kommunicera på ett öppet och känslomässigt sätt vad vi känner, tilltalande hur frigörelse och liten uppskattning de har för oss får oss att känna. Det är långt ifrån att rättfärdiga våra föräldrar, det är också nyckeln att lyssna på allt de har att säga till oss, förstå deras ord och förstå deras ståndpunkt, så länge de inte kränker eller attackerar oss. Det är möjligt att genom att lägga korten på bordet kommer vissa aspekter av familjedynamiken att förbättras avsevärt.

Öva motståndskraft

Vid vissa tillfällen måste du bygg motståndskraft till möter motgångssituationer. När vi känner att våra föräldrar inte älskar oss är det en bra tid att gå framåt och skapa våra egna hanteringsstrategier i livet.

Resiliensprocesser blir extremt viktiga i fall där familjekärnan är djupt instabil: övergrepp, föräldralösa barn, föräldrar i fängelser ...

Leta efter stödet i dig

"Om det finns någon som aldrig kommer att svika dig, så är det du"

Denna fras sammanfattar mycket väl en av de mest effektiva strategierna för att hantera avskiljning. Att känna sig älskad av våra föräldrar borde inte vara en kategorisk hindring för att utveckla god mental seghet. Vi måste ta oss tid, leta efter styrkor och svagheter för att slåss och gå framåt. Att se hur vi avancerar på vägen hjälper oss också att värdera uppnåendet av våra mål.

Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Mina föräldrar älskar mig interekommenderar vi att du anger vår kategori av Personlig tillväxt och självhjälp.