Vad ska jag göra när någon bryter din själ? Optimismens filosofi till sin yttersta punkt leder oss till fel situation att undvika smärta även när det är nödvändigt att leva den. Och det enda sättet att övervinna den hjärtskärande smärtan som stör dig inuti när någon har skadat dig djupt är att leva smärtan och bearbeta den för att verkligen läka den. Och även om såren läker finns det också ärr som ibland gör ont igen i takt med minnen, längtan eller förlust.
När någon förstör din själ gör allt ont, inte bara på en emotionell nivå utan också på en fysisk nivå. Din kropp gör ont eftersom du är trött och utmattad på grund av sorg. Lyckligtvis är personlig erfarenhet en källa till visdom när man hanterar dessa typer av stunder. Därför är det bekvämt att se till det förflutna kom ihåg liknande situationer där du inte gav upp och även om du led, övervann du en smärta som inte är evig.
När din själ gör ont, fokusera på dig själv på riktigt. Känn inte det moraliska ansvaret att vara medveten om andra för det är nu när de flesta
Gå så långt du kan från personen som har skadat dig. Få henne ur vägen. Gör livet trevligt och vackert för dig själv, lägg uppmärksamheten på ditt eget välbefinnande. Njut av ett hälsosamt liv i kontakt med naturen eftersom dessa typer av planer är terapeutiska.
Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
