Känner du dig fast i ditt personliga eller yrkesmässiga liv? Känner du att du har gått vilse? I så fall oroa dig inte. Många gånger är vi tydliga på att vi vill nå ett mål men vi vet inte hur vi ska uppnå det, sedan Livet överraskar oss ofta och leder oss på oväntade vägar som inte alltid är de vi vi önskar.
Om du har känt så här nyligen kan du behöva hjälp av a expert som kan vägleda dig genom hinder. Med uppkomsten av nya alternativa terapier har vi nu stöd som var helt okända för ett tag sedan. Det är fallet med personlig tränare, ett mycket användbart verktyg för att lära känna dig själv bättre, förbättra dina kvaliteter och genomföra affärs- eller personliga projekt i tider av förändring.
Om du tror att det är dags att tänka på dig själv och genomföra nödvändiga planer för att nå ditt mål, läs vidare! Vi föreslår ett urval av de bästa personliga tränarna i Madrid.
Nacho Garbe är en av de bästa psykolog- och coachningspersonalen du hittar i Madrid. Denna professionella har Mer än 20 års erfarenhet
Om du anser dig vara en osäker, introverad person, om du har kommunikationsproblem är det svårt för dig att tala offentligt eller du känner helt enkelt önskan att ta ett steg mot ett sätt att leva mer bekvämt med dig själv, Nacho Garbe erbjuder workshops erfarenhet av Terapeutisk teater Y Konfronterar rädsla perfekt för att uppnå denna revolution du letar efter. Garbe arbetar som tränare för skådespelare och skådespelerskor och vet att det bästa sättet för någon att återfå sitt förtroende ger honom stöd och erbjuder honom verktyg så att han kan förvandla sina svårigheter till hans stora dygder.
En av mest rekommenderade personliga tränare från huvudstaden är Raquel Sánchez de Benito, chef för Raquel Coach-praxis, som ligger i centrala Madrid. Efter åratal som teknisk datortekniker bestämde Raquel Sánchez sig för att uppfinna sig själv och bli certifierad som personlig tränare, en av hennes stora passioner.
Vid varje session bjuder Raquel in sina kunder att lämna sin komfortzon och ger dem verktyg så att de kan uppnå sina mål. Vill du vända ditt liv och tror du att du behöver lite professionell hjälp? Ring Raquel Coach och schemalägg din första upptäckt session helt gratis. För dem som inte bor i huvudstaden erbjuder Raquel möjligheten att göra denna första session via Skype. Om du vill ha mer information hittar du på deras hemsida:
- Personliga coachningsprocesser
- Coachningsprogram och workshops
- Informativ blogg om vikten av coachning för att övervinna hinder
En annan av bästa personliga tränaren i Madrid är Alberto Peña Chavarino, en psykolog, coach, ekonom, enneagram-expert och konsult som arbetar med människor och med företag. Genom tre huvudmetoder (självkännedom, personlig coachning och kort psykoterapi) detta expert är engagerad i att hjälpa sina kunder att lära känna varandra, orientera sig och organisera sig mest optimal.
I sessionerna med Alberto Peña lär du dig också hemligheterna och fördelarna med enneagrammet, ett klassificeringssystem för personlighet som individer lär känna varandra bättre, lära sig mer om deras förhållande till andra och förbättra deras Kompetens. Denna färdplan för självkännedom är ett effektivt och innovativt verktyg för att hjälpa varje person att nå dina mål. Enneagrammet används särskilt i näringslivet, eftersom det är en mycket Användbar för att förbättra kompetensen hos chefer och arbetstagare som vill uppnå vissa professionella mål. Alberto Peña Chavarino erbjuder tjänsteroch behandlingar Vad:
- Coaching och psykologi: självkännedom, livsorientering och personliga relationer.
- Kort strategisk psykoterapikonsultation: för personer med ångest och missbruk, fobier och rädslor eller depression och demotivation.
- Kurser för att bli en enneagram-expert
- Master i ledarskap
- Coahing och utbildning för företag
För Nathalie Bertin bör coaching vara ett säkert utrymme för alla som vill börja lyssna på sig själva och åtgärda problemen i deras personliga och professionella liv. Nahalie Bertin ser sig själv som en själsutforskare och har en obestridlig bakgrund och en mycket komplett utbildning som har hjälpt henne att erbjuda de bästa resurserna och verktygen till sina kunder.
Nathalies vision om livcoaching är heltäckande: målet är inte bara att hitta snabba och tillfälliga lösningar utan att utforska känslorna och uppfattningarna hos individen i fråga för att omdirigera sina känslor till en mer positiv plats. Erbjudanden tjänster Vad:
- Coaching och karriär
- Coaching och arbetsförhållanden
- Coaching och kompetensutveckling
- Coaching för självförverkligande
- Coaching och personliga relationer
- Coaching och självkänsla
- Emotionell coachning
- Coaching för personlig utveckling
- Coaching workshops: perfekt för att utforska hur man kan övervinna barriärer och ge ditt liv den rörelse du väljer
Efter långa år tillägnad världen av tolkning bestämde Sonia Javaga att använda sig av henne professionella erfarenheter för att hjälpa andra att uppfylla sina drömmar och övervinna alla typer av hinder. Med detta mål i åtanke skapade han El Trampolín, ett utrymme där en grupp certifierade coachningspersonal hjälper sina kunder att uppnå sina mål och förbättra dina kommunikationsförmågor.
Vill du veta hur sessionerna är på El Trampolín? Varje person är annorlunda, så varje session anpassas till varje kunds önskemål och behov, men i allmänhet varar varje session ungefär en timme. Det finns människor som har tillräckligt med fyra sessioner, medan andra behöver göra 8 eller 9 för att känna sig helt uppfyllda. Sessioner består av 3 viktiga steg:
- Först vill den tränare som tilldelats dig lära känna dig och veta exakt vilka saker i ditt yrkesliv eller personliga liv du vill ändra. Om du inte är säker, hjälper de dig att hitta den pusselbit som inte passar för att hitta de bästa lösningarna.
- Därefter kommer ni två att sätta väldefinierade mål som du alltid måste komma ihåg i vilken riktning du ska gå.
- Slutligen kommer din tränare att göra en handlingsplan så att du kan uppnå dina mål på det mest effektiva sättet och i framtiden har egna resurser för att lösa problemen.