HYPNAGOGISKA HALLUCINERINGAR: vad är det, orsaker, exempel och behandling

En hallucination är uppfattningen om en person, ett objekt eller någon stimulans som inte existerar men som anses vara verklig. Vi förknippar vanligtvis hallucinationer med personer med schizofreni, mycket gamla människor och människor i allmänhet med allvarliga psykiska problem. De är emellertid mycket vanligare, beroende på vilken typ av hallucination det är, och de ger inte alltid en chockerande effekt dagligen. Å andra sidan kan hallucinationer vara visuella, taktila och / eller auditiva och beroende på detta och den tid på dagen de inträffar kommer de att tillhöra en eller annan typ av hallucinationer.

I den här artikeln Psychology-Online kommer du att upptäcka vad är hypnagogiska hallucinationer, orsakerna till dem, liksom några exempel och behandlingen att använda.

Index

1. Vad är hypnagogiska hallucinationer?
2. Orsaker till hypnagogiska hallucinationer
3. Exempel på hypnagogiska hallucinationer
4. Behandling av hypnagogiska hallucinationer

Hypnagogiska hallucinationer övervägs pseudo-hallucinationer och de kan vara auditiva, visuell eller taktil Y inträffar strax före sömnstart, vid tidpunkten för transitering mellan vakna och sovande stater, det vill säga det finns i fas 1 och 2 av sömnen och de är vanligare hos barn mellan 6 och 15 år. Detta kan hända vid sänggåendet på kvällen och även under tupplurar på dagtid.

Normalt är de en symptom på sömnförlamning, det vill säga personen har kroppen immobiliserad för att han "sover", men hans sinne är "vaken" och det är i detta ögonblick då hallucinationer inträffar innan ämnet inte kan röra sig eller agera mot dem på ett sätt fysisk.

För många människor är detta en mycket oroande situation när de slutar tro att de har utvecklat någon form av allvarlig psykisk störning.

Det är ganska vanligt att ha denna typ av hallucinationer, som vi nämnde i föregående avsnitt, när det fortfarande är väldigt ung, så du har fortfarande magiskt tänkande och har inte helt utvecklat tänkandet ännu logisk-rationell. Därför dessa fantasirelaterade övertygelser kan vara de som orsakar dessa typer av hallucinationer.

Vid andra tillfällen, när dessa hallucinationer är mer repetitiva och förekommer hos vuxna, kan det bero på lidande, som vi har nämnt, sömnförlamning. Annat av sömnstörningar som kan producera denna typ av hallucinationer är narkolepsi (överflödig sömn under dagen).

Ibland förekommer de på ett isolerat och sporadiskt sätt, som inte ges större vikt eller betraktas som en störning. I vissa fall, om de är frekventa, kan det bero på hjärnskador, så det är lämpligt att gå till en neurolog för att utesluta det.

Vad mer, dåliga sömnvanor eller ha lite vila, den ångest eller den substansanvändning De kan också producera dessa typer av hallucinationer. Det finns sjukdomar som kan vara orsaken och även mediciner som orsakar hallucinationer.

I den här artikeln förklarar vi alla typer av hallucinationer, såsom taktila hallucinationer och visuella hallucinationer.

Hur hallucinationer presenteras varierar från person till person, från orsakerna till det, bland annat för tillfället.

Några exempel på hypnagogiska hallucinationer är känsla av att falla i rymden, se saker som inte finns där som en person, ett djur eller en sak, till och med att tänka att det finns insekter och höra eller se dem när de i verkligheten inte är det. Till exempel inom visuella hypnagogiska hallucinationer, se spindlar det är det mest typiska. Dessa visioner kan också vara mer komplexa, till exempel att tro att du befinner dig på en annan plats.

Du kan också känna att någon rör vid dig eller sitter på sängen. Inom taktila hypnagogiska hallucinationer, känslor som märka myrorna på huden. Du kan också lukta något som inte luktar, är varmt eller kallt när vädret inte matchar den känslan, bland andra.

Presentationerna av hallucinationer i det hypnagogiska tillståndet kan variera hos samma person, så de presenteras inte alltid på samma sätt.

Behandlingen varierar, logiskt, beroende på orsaken till hallucinationen. Men riktlinjer som kan hjälpa till på ett generiskt sätt är undvikande av substansanvändning och sådana rätt sömnvanor. Av denna anledning instrueras patienten vanligtvis att utföra en sömnhygien. Detta består av att ha fasta tider för att sova, undvika tupplurar, koffein, undvika teknik en stund före sömn samt träning, helst på morgonen eller tidigt på eftermiddagen, mellan andra.

Det är också viktigt att minska stressnivån. Lära sig avslappningstekniker i många fall kan de vara viktiga när det gäller att minimera eller eliminera hallucinationer.

I de allvarligaste fall där hallucinationer kan relateras till schizofrenikan antipsykotiska läkemedel bli nödvändiga. Detta är dock vanligtvis inte normen i denna typ av hallucinationer, så i allmänhet har man vissa vanor att sova, äta och stressnivåminskning dagligen räcker de vanligtvis för att avsluta hallucinationerna. I den här artikeln hittar du strategier för att minska stress.

Den här artikeln är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hypnagogiska hallucinationer: vad är det, orsaker, exempel och behandlingrekommenderar vi att du anger vår kategori av Klinisk psykologi.

• Germaine, A., Nielsen, T.A. (1997). Distribution av spontana hypnagogiska bilder över Horis EEG-stadier av sömnstart. Sömnforskning, 26, 243.
• Maury, A. (1878). Le sommeil et les rêves: études psychologiques sur ces phénomènes et les divers états qui s'y rattachent. Didier.