10 Kännetecken för KONTROLLERANDE MÄNNISKOR och hur man hanterar dem

Vissa personligheter behöver, för att bibehålla sin balans, att utöva en stram kontroll över sin omgivning: företaget skulle kollapsa om de litar på En chef, hustru eller man skulle gå vilse om de fick shoppa ensamma, säkert skulle barnen skadas om vi inte kollade dem hela tiden väder. Varför är vissa besatta av behovet av kontroll? Varför är de djupt övertygade om att de måste fastställa lagen om allt? Varför tycker du att din agenda ska ha företräde framför andras? Varför insisterar de så mycket på att allt alltid görs på sitt eget sätt, även när det visas att vår metod är lika effektiv som deras, om inte mer?

Hur är det att kontrollera människor? Med denna psykologi-online-artikel kommer vi att upptäcka 10 egenskaper hos att kontrollera människor och hur man hanterar dem. Vi kommer att se hur kontrollerande, manipulerande, besittande och avundsjuka människor är, både i relationer och på jobbet och hur man hanterar sådana människor.

Index

1. Egenskaper, beteenden och egenskaper hos kontrollerande personer
2. Varför finns det kontrollerande människor?
3. Hur man hanterar att kontrollera människor
4. Kan en kontrollerande person förändras?

De viktigaste egenskaperna hos kontrollerande och manipulerande människor är:

1. Behov av kontroll. Flera faktorer (temperament, olika upplevelser, motivation ...) kan orsaka detta brådskande behov av kontroll: tendensen att kontrollera är inte en medfödd egenskap utan en stil av anpassning.
2. Ångest. När en person beskriver sig själv som en "kontrollmaniac" finns det faktiskt ingen benägenhet medfödd människa att ha kontroll: vad som finns i en kontrollerande personlighet är djupgående ångest. De nyfödda och barnet som uppfattar att deras behov inte tillgodoses kan utveckla en tvångsmässig adaptiv stil, angelägen om varje detalj. Faktum är att den kontrollerande personligheten skyddar sig från ångest genom att hålla sig så långt som möjligt från det förlorade, osäkra och förvirrade barnet som han var eller det trauma som bär signalerna. För att förhindra att denna ångest förtrycker dem, krossar dem, eller ännu värre, manifesterar sig lite, kommer de att försöka kontrollera folket och händelserna kring dem.
3. Stelhet. Kontrollanter kommer att ha stora svårigheter att förhandla, för de kommer helt inte att kunna tolerera ofullkomlighet.
4. Strikt efterlevnad av dina internaliserade standarder. Individer med en dominerande personlighetstyp försöker hantera alla detaljer i tillvaron, inklusive människorna omkring dem. Dessa ämnen, som vuxna, baserar sin självkänsla på att uppfylla de stränga kraven och kraven från internaliserade föräldrar, på bekostnad av vem som blir deras projektiva objekt.
5. Låg tolerans mot stress. När en kontrollerande och manipulerande person fruktar att de inte kan kontrollera händelser upplever de mycket stress; Han tror omedvetet att endast genom att kontrollera alla aspekter av hans liv och sin miljö kommer han att kunna tillfredsställa sina behov.
6. Utmattning. Ett svårt liv, kontrollerande och besittande människor, som med illusionen att hålla allt under kontroll känner sig fridfulla och under tiden belastas han ständigt med bördor, ansvar, till och med absurda uppgifter som kan utföras av några.
7. Problem med självkänsla. Dessa människor behöver "kontroll" för utan att de vanligtvis invaderas av rädslan att saker och ting de kommer att sluta övervinna och minimera dem, och därför kommer de att devalveras eller inte erkännas, och därför kan deras liv förstörd.
8. Känslor av underlägsenhet. På en djupare nivå, det dominerande grandiosa egot av den dominerande personligheten, en känsla av underlägsenhet och en osäker självkänsla som bara kan hanteras genom en illusion av att kunna kontrollera och att kunna råda över allt.
9. Sårbarhet. I verkligheten är människor som har ett stort behov av kontroll ofta sårbara: antingen de är deras chefer, arrangörerna eller så känner de sig väldigt obekväma. Vi pratar inte om det narcissistiska behovet av att vara i centrum, utan om övertygelsen att bara om jag gör det organiserar jag det, vi är säkra, annars vem vet vad som kan hända.
10. Motstridiga övertygelser. Det finns till exempel människor som flyger i sina små plan, men de skulle aldrig kliva på en trafikflygplan, för de kan inte köra den. De lyckas nå fram till dessa paradoxer och också hitta en uppenbar logisk förklaring för beteenden som å andra sidan uppenbarligen representerar en motsägelse.

Den främsta orsaken till att människor har kontrollerande egenskaper och vill kontrollera andra är att ha levt a "kontrollerad" barndom. Ursprunget till bildandet av en kontrollerande och manipulerande personlighet måste sökas i tidig barndom: från en viss stelhet i amningsrytmen, från alltför svår rengöringsträning och väldefinierade sömnscheman, fortsätter med en noggrann schemaläggning av alla dagliga aktiviteter domineras ofta familjerna till de personer de kontrollerar av temat kontrollera. Föräldrar har ofta varit orimligt pretentiösa, för tidigt uppmanade och / eller öppna för tillrättavisning: all spontan aktivitet har starkt avskräckt, av rädsla för att det skulle ge kaos och oordning. Således skapar kontrollerande och svartsjuka människor.

Med tanke på denna granskning av de grundläggande egenskaperna hos de personligheter de kontrollerar är det helt klart att de manifesterar en serie beteenden som kan frustrera och framkalla förbittring, särskilt hos de människor som de förhåller sig mer med tätt. Problemet med att leva med kontrollerande och oroliga människor är att inte ha ett personligt utrymme och tid för att uttrycka dina känslor och önskningar. Ofta känner någon som är under den andras kontroll inte behov av att uppfinna någonting eller skapa någonting i deras dagliga liv, eftersom de ständigt "blir stulna" av andras kontroll. På jobbet kan det få katastrofala konsekvenser: en hyperkontrollchef kan blockera kreativiteten hos sina medarbetare och i värsta fall demotivera dem. Så här hanterar du kontrollen av människor på jobbet.

Hur hanterar jag en kontrollerande person? För att inte lida av kontrollangst skulle det vara nödvändigt att försöka dechiffrera dessa oroliga meddelanden som kommer som kvävande. Enligt Viola (2019) är detta i allmänhet förslagen för att relatera till personer med hög kontroll:

• Sträva efter att vara lugn, sammansatt och självsäker.- En av de vanligaste egenskaperna hos aggressiva, skrämmande och kontrollerande individer är att de gillar Medvetet (men ofta omedvetet) irriterar eller skrämmer dig, manipulerar dina beslut, handlingar eller processer av trodde.
• Håll så långt som möjligt så långt som möjligt- Ett annat tips för att hantera en kontrollerande person är att hålla avstånd. Såvida det inte finns något viktigt på spel i relationen, använd inte din tid på att försöka hantera en person som är negativt förankrad och i vilken allt studsar ofta av en mur av suddgummi.
• Gå från reaktiv till proaktiv: vara medveten om aggressiva människor, skrämma och kontrollera kan hjälpa oss att göra oss misskilda från situationen och gå från att vara mottagliga för självsäkra och proaktiva.
• Försvara dina rättigheterAggressiva, skrämmande och kontrollerande människor tenderar att frångå dig så att de kan kontrollera och dra nytta av dig.
• Försök få tillbaka din makt: Ett återkommande mönster av dessa personligheter är att de gillar att fokusera på målpersonen, för att få dem att känna sig obekväma eller olämpliga. Ett enkelt men kraftfullt sätt att ändra denna dynamik är att sätta fokus på dem.
• Använd lämplig humor i milda situationer: om det används korrekt och på lämpligt sätt kan humor belysa sanningen, avväpna vissa svåra beteenden och visa samtalspartnern att du har större ro. Humor är en bra strategi för att hantera en kontrollerande person på jobbet.
• I mer allvarliga situationer, försök att klargöra vad de möjliga konsekvenserna är: förmågan att identifiera och bekräfta vad som är konsekvenserna av att kontrollera beteenden är en av de viktigaste färdigheterna som du kan använda för att "avskräcka" en styvt kontrollerande person och förmodligen stimulera dem att reflektera och, vem vet, kanske genom förändra. Du måste sätta gränser för en kontrollerande person i ett förhållande.

I den här artikeln förklarar vi hur man hanterar arroganta och arroganta människor.

Människorna de kontrollerar rör sig av djupa psykologiska faktorer, som har att göra med hans personlighetsstruktur, och mer ytligt av den djupgående övertygelse om att det är nödvändigt att bete sig på dessa sätt för att tillgodose deras behov och uppnå deras mål. Å andra sidan är det svårt för kontrollfreak att vara medveten om att ha denna ångest: beter sig så här utan att inse det. Man förstår bara att han är hyperkontroller när stimuli av att vara besatt av kontroll kommer från andra, som om det var ett behov som inte kan undvikas.

Tyvärr går människor som bor bredvid en kontrollfreak ofta bort, även om de inte vill orsaka smärta eftersom de inte kan motstå perfektionens ångest. Som en följd av episoder av denna typ kan det också hända att överskyddande och kontrollerande människor kan övervinna sin kontrollmani. Bättre, om de är det hjälp professionellt, eftersom de själva inte kunde bearbeta grundorsakerna till denna perfektionistiska ångest som invaderar den andra. Därför är det bästa alternativet psykoterapi för att kontrollera människor.

Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Kännetecken för att kontrollera människor och hur man hanterar demrekommenderar vi att du anger vår kategori av Personlighet.

• Edizioni Il Punto d’Incontro, (2014). Kontrollfreak: le personalità controllanti. Återhämtad från: https://www.edizionilpuntodincontro.it/articoli/benessere/control-freak-le-personalita-controllanti.html
• Maté, G. (2003). När bosy säger Nej. Kostnaden för den dolda stressen. Kanada: Slumpmässigt hus.
• Montelli, A. (2017). Che längtar efter mania di controllo! Återhämtad från: https://www.donnamoderna.com/salute/mania-controllo-ansia
• Riva, M. G. (2019). Il lavoro pedagogisk. Kom ricerca dei significati e ascolto delle emozioni. Milan: Edizioni Angelo Guerrini.
• Viola, A. (2019). Le personalità controllanti: äta riconoscerle. Återhämtad från: https://psicologicagliaridottantonelloviola.blogspot.com/2019/01/normal-0-14-false-false-false-it-zh-cn.html
• Vinciguerra, P., Calabrese, G. (2012). Stress & kost. Consigli e rimedi per vivere al meglio. Milan: Kowalski.