Coaching är en interaktiv metod som gäller för alla sektorer i livet och som hjälper alla typer av människor att få glädjande resultat både i sitt privatliv och i sin yrkeskarriär. Coaching sessioner med experter ger kunderna verktyg kommunikation, ledarskap och självkännedom så att de kan uppnå sina mål och lämna efter hinder från det förflutna.
Om du är idrottsman vet du att motivation, självförtroende och självkritik är nyckelelement för alla prestationer. Psykologisk förberedelse är lika viktig som fysisk förberedelse, och det är ofta bristen på mental träning som har fått allt annat att vackla. Sporttränaren siktar hjälp, förbereda och vägleda idrottare, tränare, tekniker eller lag för att nå sin maximala potential, bli av med alla begränsningar och pressa deras prestationer. Det spelar ingen roll om du är en amatör eller professionell idrottare, om du känner dig fast och tror att du behöver råd för att uppnå dina mål, är det dags för dig att söka extra hjälp. Från Psychology-Online upptäcker vi dig de bästa sporttränarna i Barcelona.
En av bästa idrottscoach i Barcelona är Laura Servós, en psykolog och hälsocoach som syftar till att hjälpa alla typer av människor att utveckla sin fulla potential. Laura Servós arbetar inom fyra insatsområden: psykologi, näring, sport och prestanda.
För denna professionella är en idrottscoach en guide som ger råd åt idrottare, lag, tränare, föräldrar och tekniker och som tränar psykologiska färdigheter av varje individ för att få fram det bästa i dem. Genom sportcoaching förbättras de fyra grundläggande uttrycksformerna för alla idrottare: tekniska, taktiska, fysiska och mentala. Några av tjänster som Laura Servós erbjuder är:
- Strategisk coachning: att utforska en viss situation, sätta mål och lära sig att hantera känslor.
- Träning i aktiva psykologiska färdigheter och att tävla.
- Utbildning i hälsosamma vanor och värderingar.
- Hantering av skador, övergångar och sportuttag: hela anpassningsprocessen.
- Främja deltagande i sport.
- Teambuilding.
- Rådgivning och psykopedagogiskt stöd för idrottare, tekniker, föräldrar eller tränare.
En annan idrottscoach mest rekommenderade från Barcelona är Cristina Massons, en psykolog och expertcoach inom personlig, verkställande och, särskilt, sportcoaching. Denna professionella känner sportvärlden väl, eftersom hon också var en elitidrottsman och tävlade internationellt i mer än tio år. I slutet av sin karriär som idrottsman arbetade Cristina Massos som tränare och nationell domare, två yrken som fick henne att få ännu mer erfarenhet inom sektorn.
I sitt samråd erbjuder Cristina Massons Högpresterande sportcoaching för idrottare och tränare i syfte att utnyttja sin kapacitet och förstärka deras inre styrka. Cristina Massons känner väl till sinnets betydelse och försvarar att dess funktion inte är att blanda sig i tekniska coachens jobb, men att hjälpa varje individ att njuta och vara lycklig för att uppnå sitt mål. Coaching är ett viktigt hjälpmedel för både amatörer och professionella idrottare, eftersom de under dessa sessioner erbjuder verktyg för att främja mentala processer som stimulerar beteendeflexibilitet, strategiskt tänkande och uppnåendet av mål önskade resultat. Sportscoaching hjälper till i aspekter som:
- Brist på säkerhet, rädsla för framgång och rädsla för misslyckande.
- Brist på koncentration, oklara mål, bristande engagemang eller begränsande tro.
- Disciplin för träning, övervinna en negativ mental attityd och låg motivation.
- Onödigt konkurrenspress, låsa upp traumatiska upplevelser, återhämtning av skador.
- Harmoni mellan idrottsliv och andra livsområden.
Detta alternativ är perfekt för både idrottare och de som vill börja komma i form, eftersom de i Team Soul Fitness är dedikerade till att erbjuda personlig träningstjänster, näring, sjukgymnastik och, naturligtvis, sportcoaching. Hälso- och sjukvårdspersonal som ingår i detta team har en lång professionell karriär och erbjudande anpassade program för alla slags människor.
Den sporttränare som du hittar i Team Soul Fitness är Eyleen Dominguez Foj, professionell inom psykologi med mer än 8 års specialiserad erfarenhet inom psykoterapi och processer av transformation och inre läkning. Detta team vet att det är nödvändigt att ta hänsyn till aspekter logistisk och emotionell att kunna genomföra en fullständig utveckling av attityder och handlingar som gör det möjligt att starta nya vanor. Protokollet för att uppnå positiva mål är följande:
- Identifiera hinder som förhindrar uppnåendet av mål.
- Design av ett omfattande personligt uppmärksamhetsprogram.
- Uppföljning av handlingsplan.
- Ackompanjemang och motivation av tränaren.
- Mätning av uppnådda framsteg.
- Personligt utrymme för tillväxt och integration av förändringar och nya mål.
Dr Sergi Vilardell, chef för Viher Clinic, arbetar med både vuxna och barn, ungdomar och par som vill lösa sina problem. Centret föddes av önskan att satsa på klinisk psykologi och kvalitet baserat på etik, professionell noggrannhet och personligt engagemang, varför det fungerar med ett team av psykologer, psykoterapeuter och psykoanalytiker utbildade i de bästa institutionerna internationell
Inom dess specialiteter hittar du idrottspsykologi, fokuserade på att hjälpa idrottare, tränare och lag att övervinna alla hinder som hindrar dem från att nå sina mål. Sergi Vilardell erbjuder i sitt centrum möjligheten att göra terapi uppkopplad utan att ge upp en personlig och effektiv behandling, ett idealiskt alternativ för dem som inte kan eller inte vill träna ansikte mot ansikte. Andra specialiteter från denna psykolog och tränare inkluderar:
- Ångest och depression.
- Psykoterapi hos ungdomar.
- Ätstörningar.
- ADHD och ASD.
- Familjeutbildning.
- Mobbning.
- Behandling för missbruk som rökning, spel eller sociala medier.
I Ment Barcelona-teamet, ett kontor för psykologi, psykiatri och coachning i stadsdelen Eixample i Barcelona, hittar du Claudia Gomez Castany. Denna expert på coaching är en professionell engagerad för sina patienter som hanterar alla typer av psykologiska problem ur ett biologiskt och psykologiskt perspektiv.
En av Claudia Gomez Castanys specialiteter är sportcoaching, eftersom hon är expert på att styra anpassnings- och förändringsprocesser och hantera konflikter och svåra situationer. Denna professionella hjälper idrottare i alla åldrar och tränare att hantera attityder och konflikter som hindrar dem från att ge det bästa av sig själva och uppnå sina mål. Dessa coachingsessioner varar vanligtvis från 60 till 90 minuter och kan genomföras både på tränarens kontor och på någon annan plats som kunden önskar. Genom dessa sessioner motiveras klienten att agera, framsteg för deras mål accelereras och de görs medvetna om att alla resultat Det beror på dina avsikter, val och handlingar, alltid stöds av tränarens ansträngning och tillämpningen av den mest lämpliga metoden. lämplig. I sitt samråd behandlar Claudia Gomez också problem som:
- Ångest och depression
- Beroendeframkallande störningar
- Psykologiska problem hos barn
- Familjeproblem
- Parkonflikter