Behandling av social fobi hos barn och ungdomar

Social fobi är en störning som orsakar den som lider av den ett intensivt obehag på grund av rädsla och ångest som genereras av att vara i olika typer av sociala situationer. Denna typ av störning kan förekomma hos vem som helst oavsett ålder eller kön, och behandlingen beror på varje individs särskilda situation. Behandling när det gäller barn och ungdomar inkluderar dock också föräldrar eller vårdnadshavare som med sina ord och handlingar kan bidra till deras förbättring. Men vad kan föräldrar eller vårdnadshavare av barn och ungdomar göra för att hjälpa dem att övervinna social fobi? Vad är den konventionella behandlingen de borde genomgå för att eliminera den? I den här artikeln från Psychology-Online: behandling av social fobi hos barn och ungdomar, vi kommer att känna till symtomen på social fobi hos barn och ungdomar för att äntligen ge dig en serie riktlinjer och rekommendationer fokuserade på att eliminera detta tillstånd.

De barn och ungdomar med social fobi de har vanligtvis en serie symtom som gör det uppenbart. Bland de viktigaste symptomen sticker följande ut:

• Svårt att fokusera.
• Magont
• Sömnstörning
• Aptitlöshet
• Rädsla för separation från föräldrar.
• Diarre.
• Muskelspänning.
• Rodnad
• Överdriven rädsla för att delta i klass framför klasskamrater.
• Undvikande och hämning i interaktionen med människor i deras ålder och med vuxna.
• Undvikande av skolarbete eller gruppspel.
• Vägrar att gå i skolan.
• Överdriven rädsla för att göra narr av dig själv framför andra.
• Vägrar att göra aktiviteter utanför skolan på grund av ångest orsakad av att behöva interagera med andra.

Det finns många fler symtom som kan indikera att ett barn eller en tonåring lider av social fobi, de har alla gemensamt överdriven rädsla och undvikande av allt som involverar interaktion med andra människor.

Det är viktigt att barn och ungdomar som lider av social fobi utför a psykologisk behandling med en professionell, eftersom om detta tillstånd inte behandlas, kan det öka tills det når vuxenlivet, vilket är vad som händer vid många tillfällen. Psykologisk behandling kan ibland åtföljas av farmakologisk behandling beroende på varje persons individuella situation.

Psykoterapi

I fallet med kognitiv beteendeterapiDess syfte syftar till att modifiera de irrationella tankar och idéer som barnet eller den unga har för andra fler mål som gör att de kan lindra sin rädsla och anpassa sig bättre.

Du lär dig också att reglera dina känslor så att du kan börja utföra de åtgärder som får dig att frukta och gradvis klara dem. När du slutar undvika situationer som får dig att frukta kommer din rädsla att minska. För detta utför de också avslappningsövningarbland annat som gör att du kan känna dig tryggare när du möter fruktade situationer.

Som nämnts i början av denna artikel kan föräldrar och / eller vårdnadshavare av barn och ungdomar bidra avsevärt till hjälpa dem att övervinna detta problem som utan tvekan begränsar vart och ett av deras livsområden och som, om det inte tas hand om i tid, kommer att gå in öka. Det finns ett antal tips eller riktlinjer som kan följas hemma för att hjälpa barn att hantera och övervinna social fobi. Några av dessa riktlinjer är följande:

• Lär dig om denna störning. För att hjälpa barn att hantera måste du förstå vad de går igenom, eftersom det ibland är svårt att verkligen sätta sig i deras skor. För att förstå situationen som barnen går igenom är det nödvändigt att ha det bra informerad om denna störning och hur den påverkar emotionellt välbefinnande hos barn.
• Bli involverad i behandlingen. Det är nödvändigt att vara delaktig i behandlingen tillsammans med barnen. Du kan till exempel följa med dem till psykoterapisessioner även om du inte går in med dem, se upp vad de jobbar med under sessionen, prata med psykologen för att se hur de kan bidra, etc.
• Aktivt lyssnande. Detta är en grundläggande del, eftersom det är nödvändigt att lyssna noga för att barnet eller den tonåring som lider av social fobi känner sig förstådd och vårdad. Det är inte nödvändigt att dela samma idéer och övertygelser med honom, det handlar helt enkelt om att komma in i hans värld, känna honom och slutligen sätta sig själv i hans skor. När en person känner sig hörd och omhändertagen, känner de sig också bättre med sig själva.
• Spotta inte det. Barnet eller ungdomen lider redan mycket av att lida av denna begränsande sjukdom och om den vuxna leker skämt eller bara förlöjliga honom med sitt problem, det enda som kommer att hända är att det kommer att gå mer och mer in öka.
• Förstärka dina prestationer. Om barnet eller tonåringen uppnår de mål som fastställts i terapin, kommer han / hon närmare och närmare människorna och börjar utföra åtgärder riktade mot dem som de inte gjorde tidigare, rekommenderas att du betonar de framsteg som har varit. Till exempel kan positiva och motiverande kommentarer ges till henne att låta henne veta hur modig hon är och hur mycket framsteg hon har gjort.
• Kritisera inte dem. Man måste komma ihåg att kritiken mot barnen endast bör vara konstruktiv, eftersom deras osäkerhet annars kommer att öka avsevärt vilket förvärrar deras problem.
• Främja ditt oberoende. Så långt det är möjligt och beroende på deras ålder bör oberoende uppmuntras hos barn genom att anförtro dem små uppgifter som de själva kan utföra. På detta sätt inser att de kanske kan utföra dem på egen hand, ditt självförtroende och självkänsla kommer att förbättras, vilket kommer att bidra till att eliminera ditt tillstånd.

Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.