Tyvärr är mobbning eller mobbning ett allt vanligare problem i skolorna. Vanligtvis får de drabbade psykiskt eller fysiskt missbruk av ett eller flera barn eller ungdomar. Mobbning är mycket grym och försöker dämpa och skrämma offren. Det uppskattas att nästan 3% av barnen i Spanien lider av någon form av mobbning ständigt och 8% har upplevt det någon gång under sitt stadium i klassrummet. Våld mot barn och ungdomar ökar, en undersökning som publicerades i år säkerställer att 16% av barn och ungdomar erkänner att ha deltagit i retande eller psykologisk aggression mot andra klasskamrater.
Index
- Typer av mobbning
- Mobbningstelefon i Spanien
- Varför mobbar de?
- Vad man ska göra vid mobbning
Typer av mobbning.
Det finns olika typer av mobbning eller mobbning:
- Fysisk: Att slå, bita, sparka, skjuta, attackera med föremål etc.
- Verbal: Lägg smeknamn, förolämpningar, fördjupningar offentligt, belysa fysiska defekter etc.
- Psykologisk: består i att förstöra individens självkänsla för att öka sin rädsla.
- Social: avser att isolera den unge mannen från resten av gruppen och kollegor.
Mobbningstelefon i Spanien.
Om du lider av mobbning eller känner till fall av mobbning i din skola, ska du inte vara tyst. Prata med dina lärare och förklara det för dina föräldrar. Men om du inte vågar prata med dem kan du ändå be om hjälp genom att ringa den här vägledningstelefonen för Spanien: 900 018 018.
Schema: 24 timmar om dygnet, 365 dagar om året.
Samtal till den här tjänsten är en del av den strategiska planen för samexistens i skolan, de är gratis, anonyma och visas inte på telefonräkningen. Snälla ring, prata med dem, det finns väldigt bra människor som tar samtal, de hjälper dig mycket att lösa detta problem och du kommer att bli lycklig igen.
Varför mobbar de?
För närvarande och tyvärr finns det många fall av mobbning i skolor runt om i världen och de är det många barn som drabbas av denna mobbning av klasskamrater som tycker om att plåga andra, säkert på grund av stora känslomässiga problem, på grund av många brister och stora osäkerheter. Det första dessa barn letar efter är den andras reaktion, det vill säga de uppmärksammar sig och letar efter ett svar, så det första du måste göra är att inte ge dem det.
Mobbning är inte något som bör tillåtas eftersom "det har alltid hänt", mobbning är ett mycket allvarligt problem och när det finns fall i skolan åtgärder måste vidtas av alla, eftersom andra, de som finns och är vittnen också har en skyldighet att agera inför denna typ av negativt beteende. Men om du är den som drabbas av denna mobbning, borde du veta att att inte vara uppmärksam betyder inte att du är i vapen nästa gång de förolämpar eller mobbar dig, var uppmärksam på strategierna nedan. Jag presenterar.
Vad man ska göra vid mobbning.
Det första du måste veta om någon förolämpar dig eller mobbar dig är att det inte är normalt. Någon som försöker mobba eller irritera en annan kan aldrig tolereras. Av den anledningen fundera på vad som exakt händer: vad gör de mot dig? Vad vill de ha av dig? De vill förödmjuka dig och få dig att gråta? De vill provocera dig att starta en kamp? Det är viktigt att du kontrollerar din impulsivitet och inte ger dem tillfredsställelsen att svara på deras provokationer.
Känn dig inte underlägsen
Oavsett om han förolämpar dig ensam eller med någon, känn dig inte sämre än den personen eller människorna någonsin. Säkrast än förföljare stör dig när det finns människor framför eftersom han vill att andra också ska titta på honom och därmed växa.
När du är i skolan, gå alltid tillsammans med vänner och svara inte på skämtetPrata med dina vänner genom att vara nära dem så att de kan se att det de säger inte påverkar dig. Om du vill svara honom kan du fråga honom direkt vad han tänker med sin inställning och om han gör narr av dig eller till exempel ditt hår kan du säg till honom: "Du måste fortfarande berätta för mig frisörens namn för att förbättra min frisyr" eller också: "Jag är ledsen att du inte gillar min frisyr eftersom jag älskar ".
Håll dig borta från förföljaren
När det är möjligt, håll dig ur kontext eftersom mobbar nästan alltid använder någon stimulans för att hålla mobbning, även om det bara är en blick! Det är därför det mest tillrådliga att lugna situationen och sluta trakassera dig är gå bort för att inte låta det fortsätta hända. Så när det börjar, gå som du inte bryr dig och leta efter dina vänner eller människor du litar på.
Sök hjälp
Och det viktigaste i dessa situationer, särskilt om det är något vanligt och du börjar må dåligt om vad som händer är att du alltid söker hjälp från andra, håll inte käften vad som händer med dig för att du inte ska skämmas. Människorna omkring dig älskar dig och kommer att göra vad som krävs för att hjälpa dig och få dig att må bra.
Visa inte dina känslor för stalkeren
Det är viktigt att du inte visar dina känslor när de förolämpar dig eftersom det kommer att vara som en belöning för dem och de kommer att provocera dig ännu mer genom att öka mobbningssituation, men tappa inte humöret för att svara på provokationer är också som att belöna dem och fler reaktioner kommer att sökas i du.
Trakasseras du av dina egna vänner?
Om dina vänner gör narr av dig måste du tänka om de verkligen är dina vänner eller om det de vill är att skratta åt dig och skada dig, om de stör dig mycket kan du behöva hitta andra vänner, men innan du gör det, prata med dem för att visa ditt obehag och ta reda på om de verkligen skojar eller inte.
Ring denna gratis telefon nu, du kommer att prata med en psykolog som hjälper andra barn i samma situation, du behöver inte ange ditt namn, förklara bara ditt ärende: 900 018 018.
Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hjälp vid mobbning eller mobbningrekommenderar vi att du anger vår kategori av Socialiseringsproblem.
