Om du märker att just nu din partner är avlägsen, känner du verkligen att han till och med har förändrat sin attityd till andra eller bara med dig och du känner dig verkligen förvirrad varför Rädslan för att förlora honom har dykt upp i dig och att han inte längre känner detsamma för dig, det finns olika skäl som måste tas i beaktande som inte nödvändigtvis innebär att din partner inte längre älskar.
Du kanske undrar hur du får din partner att reagera. Därför, i denna artikel om psykologi: vad ska jag göra om min partner är avlägsen, vi kommer att ge dig en serie tips som utan tvekan kommer att hjälpa dig att komma vidare i denna situation.
Det är sant att det faktum att du har förändrat din attityd kan vara en indikator på det Något är inte rättFlera aspekter måste dock tas med i beräkningen för att slutligen avgöra vad som händer.
Var en sorgprocess
Om din partner upplever en sorgsprocess just nu, antingen på grund av har förlorat en älskad, eftersom en familjemedlem eller person som är viktig för honom har en sjukdom, har tappat sitt jobb etc. det är normalt för din partner att bete sig så här med dig på grund av
Efter att ha passerat förälskelsestadiet
Med hänsyn till det förälskelse är tillfällig och har ett tidsfrist, kan en annan möjlig orsak vara att din partner har klarat detta steg och därför inte agerar på samma sätt men med hans beteende, så att säga, som när han var kär och nu känner du detta förändra. Efter förälskelsen kommer villkorslös kärlek renare och uppriktigare, så om din partner har gått in i denna fas, även om du inte längre känner att han är "galen på dig", bör du fortfarande känna dig respekterad och älskad. Om din partner efter att ha blivit kär känner att kärleken slutade där du kanske inte vill ta steget mot en mer uppriktig och mogen kärlek.
Konstant stress
Om din partner under en längre tid är ganska stressad, antingen för att han har bytt jobb, De har främjat honom och nu har han mer ansvar, saker har inte gått bra för honom på senare tid, etc. Det kan hända att du just nu är så stressad att du inte har något huvud för något annat än att lösa dina konflikter och vara där hela tiden funderar på dina bekymmer.
Otrohet
Om du märker att din partner under en längre tid är långt ifrån dig, har han konstiga beteenden som han inte gjorde tidigare Han hade, från ett ögonblick till ett annat, hans scheman ändrats och han brukar inte göra detsamma som tidigare, du märker att han döljer något för dig, etc. det finns en möjlighet att din partner är otrogen mot dig med en annan person. Ta reda på det här hur man vet om min partner är otrogen mot mig sexuellt.
Relationsproblem
Om problem med din partner är dagens ordning, börjar de slåss för någonting, de kan inte undvika argument och de vet inte hur man ska lösa dem så de lämnar dem i allmänhet oavslutade, det är troligt att din partner med tiden har börjat känna sig trött på den här situationen. Han kanske tror att hans problem aldrig kommer att lösas eller han vet inte hur han kan göra det så han väljer att gå bort och bete sig på avlägset sätt med dig.
Efter att ha varit tydlig om vad som händer med din partner finns det saker du kan göra för att förbättra denna situation som påverkar dig känslomässigt.
- Identifiera vad som kan hända. Var uppmärksam på din partners attityd men framför allt på fakta och vad som händer runt honom. Bestäm också när han började bete sig så här, om ditt beteende med honom också har förändrats, bland annat som kan ge dig ledtrådar för att veta vad som händer.
- Prata med din partner. Låt din partner veta hur du mår just nu och hur situationen har fått dig att känna dig sedan du började märka deras beteendeförändring. För att göra detta måste du försöka vara så objektiv som möjligt, nämna de händelser som verkligen har hänt när det gäller deras attityd och inte bara lita på antaganden, berätta för honom tydligt och säkert utan att bli arg eller klaga, be honom om förklaringar om hans attitydförändring och skapa avtal för att förbättra situation. Förbättra kommunikationen hos paret det är ett grundläggande steg i denna situation.
- Var tålmodig och sätt dig själv i deras skor. Om du har pratat med din partner om vad som händer och / eller vet att anledningen till att han agerar så här är till exempel för att han har tappat någon älskade eller går igenom en svår situation i sitt liv, försök att förstå honom och sätt dig själv på hans plats, stöd honom men också ge honom din tid och Plats. Sluta tänka att det är något som har med dig att göra och besatt av det att föreställa dig att denna situation inte kommer att förändras. Var tålmodig i förhållandet och hjälpa honom att övervinna den svåra situationen som han går igenom.
Slutligen, om du vill veta hur du får din partner att reagera, rekommenderar vi att du noterar dessa tips:
- Är du säker på att det är han som har förändrats och inte du? Det kan hända att utan att vi förstår det är vi själva de som förändrar vår attityd gentemot partnern och vi kommer att tro att det är han (hon) som gör det. Så om detta är ditt fall kommer din partner förmodligen också att märka dig annorlunda med henne och det får henne att uppträda på avlägset sätt eller åtminstone att du känner det.
- Hur länge har det varit så här? Tänk på att människor inte ändrar sin attityd så för att ja, detta måste verkligen ta en process där personen gradvis har förändrats med dig, i det här fallet blivit mer avlägsen. Så om till exempel en vecka sedan var allt bra och nu märker du att hans attityd har förändrats kommer du förmodligen att göra det Det beror på en ny situation som att vara arg på dig om något eller helt enkelt inte har haft något bra vecka.
- Anta inte samma inställning. Det finns människor som, när de märker att deras partner beter sig på ett sätt som påverkar dem och skadar dem, på grund av att de inte vet hur man ska hantera situationen eller på grund av stolthet, börjar de bete samma tänkande att på detta sätt kommer din partner att reagera och förändras, men detta är något som är negativt och skadligt för relation. Vad vi måste göra är att tala ärligt med henne (honom) och berätta för henne hur hennes attitydförändring får oss att känna att vi når en bra lösning, aldrig välja att "betala henne i samma mynt."
Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
