Vi vet att det i alla relationer finns ilska och argument, men vad händer när detta blir konstant och vi blir arga över allt med den personen? Vad betyder detta tillstånd av konstant ilska och som varar över tiden? Bakom denna känsla finns det många orsaker som kan hittas och det är viktigt att identifiera dem för att kunna kunna lösa detta problem och förhindra att ilska, irritabilitet och ilska slutar förstöra vår relation. Det vanligaste är att om du alltid blir arg på din pojkvän, finns det ett problem i förhållandet som du måste ta hand om, även om det också är Du kan behöva fokusera på dig själv och ta reda på om denna attityd är relaterad till din personliga utveckling eller ett annat område i ditt liv personlig. Fortsätt läsa den här artikeln Psychology-Online för att hitta svaret på frågan om "Varför är jag arg på allt med min pojkvän."
Olösta frågor från det förflutna
Vid många tillfällen, faktum bli så arg på partnern är relaterat till något motstånd från det förflutna som inte uttrycktes vid den tiden eller som om det var prata, hon har inte kunnat förlåta henne och för närvarande kommer det ut i form av ilska eller argument med partner. Detta är en vanlig situation bland par som har drabbats av en kris på grund av
Förhållandet fungerar inte
Om du alltid är arg på din partner är det viktigt att analysera dina känslor mot den personen och värderingar om du har en hälsosam relation som du vill fortsätta leva. Det finns tillfällen då rutin eller monotoni De tar sin vägtull på paret och orsakar många argument mellan dem. Vid andra tillfällen förändras känslorna mot partnern och du kan börja inse att de inte är den person som du vill fortsätta dela med dig av. livet, och tills det är dags att acceptera detta och ta steget att avsluta relationen, är det möjligt att allt den andra personen gör upprörd, irriterar och ilska dig lätt.
Om din permanenta ilska å andra sidan beror på a giftigt förhållande där du inte är nöjd, men inte vet hur du tar steget att avsluta det, rekommenderar vi dig att konsultera råd i artikeln hur man kommer ut ur ett giftigt förhållande som par.
Ni har båda en dominerande karaktär
Det finns par som består av två personer med en mycket dominerande karaktär och detta skapar gradvis en slags "konkurrens" mellan dem för allt. Detta är en situation som kan orsaka ilska och många argument mellan paret, eftersom båda de vill ha rätt i allt. Även om det i vissa fall kan bero på någon form av personlig osäkerhet kan det i andra fall vara en följd av att ha ett stort ego och en uppblåst självkänsla.
Idealisering av paret
Hos många människor är det vanligt att när de förälskar sig idealiserar de den andra personen så att de inte blir kär i personen utan med en projektion av den. För att beundra henne tänker de på omöjliga verkligheter om paret och skapar falska förväntningar. Med tiden går de in på hur han verkligen är, vad hans attityd är till olika situationer och vad är hans dygder men också hans brister. Det är när besvikelse och frustration dyker uppFör när man ser att personen inte är vad man förväntade sig, börjar irritation, konstant ilska och argument med den andra för allt de säger eller gör.
Personlig frustration
En annan orsak som kan svara på din fråga om varför jag blir arg på allt med min pojkvän är att du inte känner nöjd med någon aspekt av ditt liv och du urladdar dessa frustrationer med ilska mot den person du har mest stänga. I det här fallet är det inte riktigt ilska mot partnern utan mot oss själva för inte lyckats uppnå våra mål eller inte ha kunnat göra saker som vi ville. Om du har problem på jobbet, med vänner, med familjen eller känner dig missnöjd med ditt nuvarande liv är det viktigt att du inser att detta är orsaken till ständig ilska med din partner och att du arbetar på dig själv för att kunna lösa problemet situation. I följande artikel visar vi hur man kanaliserar frustration.
När du väl vet de möjliga orsakerna till varför du kan bli arg på allt med din pojkvän, kommer vi att ge dig en serie enkla tips så att du kan lösa denna situation och så att du kan njuta av din relation som tidigare, om du känner att du vill fortsätta dela din dagliga dag med honom. Tänk på att det som avgör ett bra förhållande inte är antalet gånger som båda blir arga eller diskutera, men förmågan hos de två att lösa dem och den tid du behöver för att övervinna och återhämta sig känslomässigt.
- Analysera dig själv och känn dig själv: Först och främst är det viktigt att du är medveten om din pågående ilska och att du vet hur du kan identifiera orsakerna till det. Först då kan du hitta rätt lösning och agera därefter. Det är också viktigt att du kan känna igen dina misstag och inte fokusera eller bara påpeka din partners. Utvärdera om du vill fortsätta med förhållandet och i så fall, tänk att vara alltid arg på honom inte låter dig avancera eller njuta av ett välmående och bestående förhållande.
- Var medveten om vilka situationer som orsakar ilska eller i vilka sammanhang blir du vanligtvis arg med din partner. På detta sätt kan du förhindra många av irritationerna från och med nu, eftersom du kan förutse dem och försöka hitta en lösning innan du blir alltför irriterad.
- Om den pågående ilska har att göra med aktuella problem i förhållandet eller konflikter från det förflutna det du känner att de har lämnats olösta, det är viktigt att du hittar rätt tid att prata med din pojkvän Y uttrycka hur du mår. Undvik att anta en defensiv attityd och berätta lugnt för honom vad som oroar dig, mellan er kan ni hitta lösningen på problemet och övervinna det.
- Arbeta dina tankar: För att förhindra att ilska med din pojkvän eskalerar och leder till ett obehagligt argument mellan er två, försök att sätta negativa tankar som "nej Jag bär det "," Jag har alltid rätt "," han förstår ingenting ", etc., detta kommer bara att mata tillbaka din ilska och kommer inte att låta dig lugna eller handla lugnt.
- Acceptera din partner som han är: För att ett förhållande ska fungera är det viktigt att acceptera den andra som den är och inte försöka ändra dem eller vänta på att de blir en person de inte är. Du måste lära dig att älska din partner med sina styrkor och svagheter och acceptera att var och en av er kan ha olika synpunkter eller åsikter. Om det slutligen visar sig att du inte är kompatibel och du känner att inget kan förbättra situationen, är det dags att ta steget och förstå att han inte är rätt person för dig.
- Andas och slappna av: Om du är väldigt arg på din pojkvän är det bäst att försöka lugna i det ögonblicket och andas djupt. Skjuta upp tiden att prata med honom när du känner att du är lugnare och du kan berätta för honom vad som händer dig lugnt. Annars kommer ilska att bli i centrum och du kommer att inleda en obekväm och obehaglig diskussion som ytterligare kan bryta ditt förhållande.
Den ständiga ilsken mellan ett par kan leda till att argumentera hela tiden och detta utan Det kommer utan tvekan att orsaka betydande frakturer i förhållandet och till och med i många fall leda till en bryta av.
Om du efter att ha genomfört alla tips som vi har angett för att veta hur man ska agera om du alltid är arg på din partner, nej du lyckas åtgärda situationen och känslorna av ilska, ilska, sorg, etc., fortsätter att invadera dig, det är bekvämt att du söker hjälp professionell. De psykologisk terapi Det kan hjälpa dig att identifiera orsaken till det permanenta ilsketillståndet med din pojkvän och ge dig de riktlinjer du behöver för att gå vidare och komma tillbaka till att vara bra med dig själv och med din partner.
Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
