De 4 PERSONLIGA KOMPETENSEN

  • Jan 18, 2022
click fraud protection
Vad är personlig kompetens och exempel

Personlig kompetens avser den uppsättning förmågor som människan presenterar, redan manifesterad eller som möjligheter att utveckla, vars specifika egenskaper gör att du kan utveckla ett konkret livsprojekt i ditt livsbana.

I följande Psychology-Online-artikel kommer vi att prata om personliga kompetenser: vad de är, lista och exempel. Vi upptäcker olika typer av färdigheter som finns och en specifik lista över positiva färdigheter vars utveckling kommer att gynna förmågan att utveckla komplett, integrerad, kreativ och friska.

Du kanske också gillar: Vad är personlig kompetens: lista och exempel

Index

  1. Vad är personlig kompetens
  2. Typer av personlig kompetens
  3. Lista och exempel på personlig kompetens

Vad är personlig kompetens?

När vi talar om personlig kompetens hänvisar vi på ett allmänt sätt till uppsättning förmågor, färdigheter, attityder och värderingar hos en person. Aspekter som han utvecklar under hela sitt liv och som gör att han kan bygga upp ett visst personligt, familje-, socialt och yrkeslivsprojekt.

Merparten av den information som skapas i detta avseende avser främst de personliga kompetenser som avses på området professionell, som ett sätt att specificera listan över optimala färdigheter och kompetenser för att positivt utveckla karriären professionell.

I den här artikeln kommer vi dock att fokusera på personlig kompetens hänvisar till alla områden av mänskligt liv, vars förvärv och utveckling gör att du kan gå en väg för tillväxt och personlig utveckling som kommer att gynna ett generaliserat tillstånd av personligt välbefinnande och harmonisk samexistens med miljö.

Typer av personlig kompetens.

Vilka är de personliga kompetenserna? Som med alla rankningsförsök som skapas finns det flera möjliga kombinationer till skapa en lista över specifika personliga färdigheter som anses vara av större eller mindre intresse och vingspann. Klassificeringarna kommer att bestämmas av typen av specifikt mål som eftersträvas.

I vårt fall är målet att erbjuda en lista över personliga färdigheter som täcker alla områden av mänskligt liv, att bli en tillväxt- och utvecklingsfaktorer av deras mänskliga potential att skapa ett livsprojekt.

I denna mening presenterar vi nedan de viktigaste typerna av personliga färdigheter:

  • Personlig självregleringsförmåga: hänvisar till alla som är involverade i förvaltningen och kontrollen av själva den interna funktionen.
  • Sociala och interpersonella färdigheter: inkluderar alla de färdigheter som täcker området personliga relationer med omgivningen genom vilka en generaliserad, optimal och positiv social funktion gynnas. Till exempel färdigheter som tillämpas i familjen, interpersonell, professionell, etc.)
  • Kommunikationsfärdigheter: alla färdigheter och kapaciteter för effektivt och effektivt uttryck beaktas. Om du vill förbättra dessa färdigheter, i följande artikel visar vi dig olika tekniker för effektiv kommunikation.
  • Transversella färdigheter: det är en uppsättning personliga kompetenser som förenar och interagerar kontinuerligt och permanent med resten av kompetenserna. De gynnar utvecklingen av var och en av dem och den övergripande utvecklingen av personen.

Lista och exempel på personlig kompetens.

Baserat på de typer av personliga kompetenser som exponerades i föregående avsnitt nedan Vi presenterar en mer detaljerad lista med exempel på de personliga färdigheter som ingår i varje typologi.

1. Personlig självregleringsförmåga

De personliga kompetenserna involverade i personlig självförvaltning är följande:

  • Medvetenhet om sig själv: vara medveten om sin egen existens, om sina egna gränser och förmågor.
  • känslomässig självförvaltning: att kunna hantera känslor ordentligt och sobert så att resultatet av hanteringen blir positivt och konstruktivt för andra och för en själv.
  • Uppskattning och förtroende för sig själv: känna en positiv tillgivenhet och respekt mot sig själv, vilket kommer att gynna positiv utveckling i resten av områdena.
  • självkontroll: förmåga att korrekt hantera personliga beteenden så att de, som händer med emotionell självförvaltning, är konstruktiva för oss och hela vår omgivning. I den här artikeln hittar du mer information om vad är självkontroll: definition och tekniker.

2. Sociala och interpersonella färdigheter

De viktigaste personliga och sociala färdigheterna, som används inom området personliga relationer, är:

  • Empati: förmåga att sätta dig själv i andras plats, vilket gynnar personliga interaktioner mycket positivt. Om du har tvivel om hur man gör det, berättar vi i den här artikeln hur man utövar empati i mitt liv.
  • Självsäkerhet: förmåga att uttrycka sig med nykterhet och respekt mot andra
  • emotionell intelligens: uppsättning färdigheter som gynnar den positiva utvecklingen av social interaktion som omfattar och innehåller alla andra. I den här artikeln kommer du att se hur man utvecklar emotionell intelligens.
  • Konfliktlösning: förmåga att positivt och konstruktivt lösa konflikter som kan uppstå i sociala interaktioner.
  • Hjärtlighet och tillgivenhet: förmåga att vara tillgiven och hjärtlig som ett grundläggande element som uppmuntrar positiva sociala relationer.

3. Kommunikationsfärdigheter

Om vi ​​pratar om exempel på personlig kompetens inom kommunikationsområdet är de viktigaste följande:

  • Effektiv och konsekvent användning av verbalt och icke-verbalt språk: att det verbala meddelandet som sänds bekräftas av den uttryckta icke-verbala kommunikationen.
  • Korrekt läs- och skrivnivå: utgör en viktig kommunikationsförmåga som underlättar kommunikation på skriftlig nivå.
  • Aktivt lyssnande: det är viktigt att främja effektiv och positiv kommunikation mellan människor. Om du är intresserad av att veta mer, i den här artikeln kommer vi att visa dig vad aktivt lyssnande: egenskaper, övningar och exempel.
  • varm ögonkontakt: att främja upprättandet av en uppriktig och sann kommunikation.

4. Transversella färdigheter

För att beskriva vad en persons personliga och yrkesmässiga kompetens är, är det väsentligt att nämna de transversella färdigheterna, eftersom de förenar alla andra. Låt oss se vad de är:

  • Lagarbete: förmåga som garanterar konciliär samexistens mellan sociala grupper.
  • Resultatorientering: gör det möjligt att uppnå föreslagna mål.
  • Flexibilitet och anpassningsförmåga: positiva färdigheter i den mån de tillåter konstant anpassning till förändringar i omgivningen.
  • Kreativitet: en grundläggande faktor för personlig, social och samhällelig tillväxt och utveckling. Om du undrar hur man kan vara mer kreativ, berättar vi i den här artikeln hur man utvecklar kreativitet.
  • Problemlösning: förmåga att söka och hitta positiva lösningar på de problem som livet ger oss.
  • Organisation, planering och ledning: mycket viktiga färdigheter när du utvecklar personliga, familje-, arbete, sociala projekt, etc.
  • Initiativ: förmåga att föreslå nya utmaningar och projekt.
  • Beslutsfattande: förmåga att adekvat hantera en problematisk situation och slutligen anta en positiv lösning. I den här artikeln berättar vi vad de är de 7 stegen i beslutsprocessen.
  • prestationsmotivation: kraft som driver mot uppnåendet av de föreslagna målen inom livets olika sfärer.

Den här artikeln är endast informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar liknande Vad är personlig kompetens och exempel, rekommenderar vi att du går in i vår kategori av Personlig utveckling och självhjälp.

Bibliografi

  • Bisquerra Alzina, R., & Escoda, N. P. (2007). känslomässiga kompetenser.
  • Di Giusto Valle, C., Martin, M. E., Arnaiz, A., & Guerra, P. (2014). Personlig och social kompetens hos ungdomar. Ibero-American Journal of Education.
instagram viewer