Psykologisk reaktans: vad det är, effekter, konsekvenser och exempel

Ju mer något som påtvingas oss, desto mer reagerar vi starkt på detta angrepp på vår frihet. Vi reagerar inte bara genom att förneka det, utan genom att inta en motsatt ståndpunkt. Om vi ​​till exempel försöker få vårt barn att sluta gå ut med en vän som vi ogillar, kommer med all sannolikhet just den vännen att bli ännu mer sympatisk och intressant.

På samma sätt, om vi försöker få honom att äta hälsosam mat, kan han reagera genom att medvetet leta efter mindre hälsosamma alternativ. Denna känslomässiga reaktion är känd som psykologisk reaktans och är inte ett enkelt uppror i sig. I denna psykologi-online-artikel kommer vi att prata om Psykologisk reaktans: vad det är, effekter, konsekvenser och exempel. Upptäck konsekvenserna av att någon påtvingar dig sina idéer och att detta leder till att du anammar eller förstärker motsatta idéer.

Index

1. Vad är reaktans inom psykologi
2. Brehms psykologiska reaktansteori
3. Effekter av psykologisk reaktans
4. Konsekvenser av psykologisk reaktans
5. Exempel på psykologisk reaktion

Den första reaktionen när man ställs inför okontrollerbara resultat är vanligtvis inte känslan av förvärvad hjälplöshet, men en större motivation att återhämta vår förlust av kontroll och frihet. Brehm myntade termen psykologisk reaktans för att beskriva det motivationstillstånd som aktiveras när vi känner att vår handlingsfrihet är hotad på något sätt.

Om du vill veta mer om detta koncept, förklarar vi i den här artikeln vad är frihet och hur man omsätter det i praktiken.

Reaktansteori är en del av området socialpsykologi och utvecklades av Jack Brehm 1966 och utökades till klinisk psykologi av Sharon Brehm 1976. Begreppet psykologisk reaktans beskriver motivationskraft som driver på att återställa förlorad frihet eller hotas att prestera att inte kunna anta det beteende som fritt önskas.

Främst manifesteras psykologisk reaktans genom att man inte vill hålla sig till ett kommando och antar ett beteende som är motsatt det som är beställt. I dessa situationer är det viktigt att lära sig utnyttja friheten väl.

Vilka är de vanligaste psykologiska reaktionerna av reaktans? Förbudet får oss att känna oss hotade i vad vi anser vara vår rätt att välja och aktiverar automatiskt upproret. Av denna anledning, när vi står inför en hotfull situation, respekterar vi den inte, eller gör ens motsatsen till vad de begär av oss. Detta förstärker det förbjudna beteendet ytterligare.

Det som är förbjudet blir ännu mer lockande. Om det tidigare var önskvärt men i nivå med andra alternativ, nu gör faktumet att förbjudas det plötsligt till en prioritet och oförytterlig. Vi vet alla att vi plötsligt känner den fulla betydelsen av något eller någon i det ögonblick då vi riskerar att förlora det eller få det ifrån oss.

Enligt denna teori om psykologisk reaktans är människor djupt motiverade av önskan att känna ansvar för oss själva och att vara fri från andras regler och förslag resten. Således förutspår den psykologiska reaktionen som orsakas av reaktans att om människor tror att deras frihet att välja hur de vill leva blir attackerad eller manipulerad, kommer de att känna en stark vilja att reagera tills trycket är borta.

Psykologisk reaktans kan ta sig många former beroende på omständigheterna. Handlingar eller föremål som är begränsade verkar mer värdefulla och intressant i en tid då vår tillgång till dem är hotad. Till exempel kan den här typen av känslomässiga reaktioner uppstå när vi är för motiverade att acceptera en attityd eller en åsikt. I sådana situationer hävdar vi vår frihet genom att anta motsatt synvinkel till den de vill påtvinga oss.

I synnerhet kan denna typ av reaktion lätt observeras hos barn, som är särskilt fascinerade av leksaker eller aktiviteter som är förbjudna för dem. Ett annat exempel på psykologisk reaktans kan hittas hos ungdomar, som ofta bryter mot föräldrarnas regler just för att symboliskt bekräfta sin frihet. Om du vill veta hur du ska agera i dessa fall kommer du att se i den här artikeln hur man använder omvänd psykologi på ett barn.

Den omvända psykologin som tillämpas i teorin om psykologisk reaktans är mycket vanlig och används i många vardagliga situationer. Människor tenderar att göra uppror när något är förbjudet, en frihet tas bort eller de får höra att de har fel.

Här är några exempel på psykologisk reaktion:

• Inspärrning av befolkningen i sina hem på grund av Covid-19: inför det upplevda hotet om begränsning av friheten från pandemin, antar individer ett beteende vars effekter beror på hotets proportionalitet, källan till hotet, berövandets varaktighet och tvångsaspekten av begäran.
• boomerangeffekt: syftar på avvisande av den andres position av den person som försöker övertala. Detta leder till att denna pressade person antar ett annat beteende, men inte nödvändigtvis i strid med vad som ursprungligen var tänkt.
• censureffekt: är en typ av psykologisk reaktans där det censurerade föremålet eller beteendet blir mycket mer attraktivt för målet än före dess censur. Till exempel, i berättelsen om Romeo och Julia är de förbjudna att gå ut och vara tillsammans och detta förbud blir det främsta skälet som driver dem att vara tillsammans.

Den här artikeln är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar liknande Psykologisk reaktans: vad det är, effekter, konsekvenser och exempel, rekommenderar vi att du går in i vår kategori av kognitiv psykologi.

• Forgas, J. P. (2002). Interpersonellt beteende. Social interaktions psykologi. Rom: Armando Editore.
• Locci, G., Occhini, L. (2005). Hjälp och kommunikation. Aras Edizioni.
• Montesi, L. (2017). Più me lo proibisci, più lo faccio: den psykologiska reattanzan. Återhämtad från: https://www.centropagina.it/benessere/piu-me-lo-proibisci-piu-lo-faccio-la-reattanza-psicologica/