När en person upplever höga nivåer av ångest under en längre tid, är risken för drabbas av hjärtinfarkt, särskilt när det gäller faktorer som anses vara riskfyllda, såsom högt blodtryck, högt kolesterol eller diabetes. Detta problem kan orsaka mycket negativa effekter för personen, men för närvarande saknar många personer med ångest resurser för att hantera det på ett hälsosamt sätt. I dessa fall kan dess konsekvenser allvarligt påverka personens livsstil och rädslan för att få en hjärtattack.
Kan jag få en ångestattack? I den här artikeln om psykologi-online kommer vi att lösa alla dina tvivel om det.
Ångest kan utlösa symtom som liknar en hjärtattack, men ångesten i sig kan inte orsaka hjärtinfarkt På ett direkt sätt. Men med tiden denna störning kan öka risken för hjärt-kärlsjukdom hos personer som redan har underliggande riskfaktorer, såsom högt blodtryck, högt kolesterol eller diabetes.
Därför ökar chanserna att få en hjärtinfarkt med ångest om det sker en försvagning av det kardiovaskulära systemet. Nedan hittar du de viktigaste riskerna med ångest på lång sikt:
- hjärtförändringar: hjärtfrekvens kan bland annat leda till arytmier, konstant hjärtklappning, högt blodtryck, högt blodflöde.
- Gastrointestinala obehag: här kan vi hitta tillstånd som matsmältningsbesvär eller diarré.
- Ischemisk hjärtsjukdom: lesion av blodkärlen som orsakas av tilltäppning av artärerna.
I den här artikeln förklarar vi Skillnader mellan ångest och hjärtinfarkt.
ångest har skadliga effekter i människokroppen känns de särskilt i hjärtat, eftersom det är huvudorganet som distribuerar blod till andra sektorer. För att undvika ytterligare komplikationer visar vi dig nedan hur ångest känns i hjärtat:
- Förhöjd puls.
- Andnöd.
- Plötsliga bröstsmärtor.
- Skakningar.
- Nervositet.
- Kroppsrörelse.
- hjärtklappning.
I närvaro av något av dessa symtom är det viktigt att gå till en medicinsk konsultation så att en vårdpersonal kan utvärdera personens kliniska status. Denna person kommer att ansvara för utesluta eller bekräfta psykologiska faktorer som kan förändra det kardiovaskulära systemets funktion. I allvarliga fall betraktas dessa indikatorer som varningssignaler för att personen och omgivningen ska agera i tid.
Relaterat till detta ämne kan du vara intresserad av artikeln Jag är besatt av att jag ska få en hjärtattack, varför och vad ska jag göra?
Att få en hjärtattack kan utlösa allvarliga hälsokonsekvenser, från fysiska problem till dödsfall. Därför, om de tecken som uppstår från ångest upptäcks, kommer det att vara nödvändigt att följa en rad riktlinjer som syftar till att ta hand om dem som lider. Därefter kommer vi att hitta vad jag ska göra om jag får en hjärtattack på grund av ångest:
Gå till räddningstjänsten
Att etablera direktkontakt med vårdpersonal kan hjälpa undvika ytterligare komplikationer av allvarliga tillstånd. Beroende på land finns det möjlighet att begära telefonassistans så att en läkare kan komma hem till personen eller åka till sjukhus för att kontrollera allmäntillståndet.
Likaså bör detta alternativ alltid tillgripas trots att man försöker lösa problemet på andra sätt.
kontrollera andningen
I en säker miljö och borta från yttre stimuli som kan påverka andnings- och hjärtfrekvensen hos den drabbade personen, a diafragmatisk andning som är avslappnande. Detta bör göras i flera minuter tills den akuta episoden avtar helt.
Här hittar du några Diafragma andningsövningar.
Sök inneslutning
Det är viktigt Fråga efter hjälp till de människor som kan ge känslomässigt stöd i dessa svåra tider. Globalt sett utgör den närmaste familjemiljön och vännerna stöd- och förtroendegrupperna för att ta sig framåt. Av denna anledning rekommenderas inte att gå igenom dessa kriser individuellt.
Utför psykologisk terapi
När hjärtinfarkten har kontrollerats måste ångesten som utlöste denna situation åtgärdas. I denna mening psykologisk terapi tar med sig verktyg att genomföra stunder av ångest utan de komplikationer som hade visat sig tidigare.
En terapeutisk enhet fungerar med känslor, tankar och beteenden som orsakade utbrottet av ångest. Det bör noteras att det finns olika psykologiska faktorer som negativt kan påverka människors fysiska hälsa mot deras vilja.
Gör en psykiatrisk konsultation
Slutligen, i vissa fall leverans av ångestdämpande läkemedel kan fungera korrekt eftersom de minskar återkommande ångest. Däremot bör deras intag övervakas av en mentalvårdspersonal.
Den här artikeln är endast informativ, på Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
