Det finns ett budskap som stör fäder och mammor under deras barns barndom, det ögonblick då i en ögonblick av frustration eller som ett resultat av ett utbrott, uttrycker ditt barn sin ilska genom mycket sårande. "Jag hatar dig" eller "Jag älskar dig inte längre" är några av de vanligaste meddelandena under dessa omständigheter. När man hör detta budskap från sina egna ögon är det ord som orsakar mycket smärta för föräldrar, men många gånger gör inte barn det de vill uttrycka vad orden säger bokstavligt, men det är helt enkelt deras sätt att visa sin ilska på en regel som avsky.
vad gör man i den här situationen? I denna Psykologi-Online-artikel guidar vi dig så att du vet vad du ska göra om ditt barn säger till dig att han hatar dig.
Index
- acceptera sina känslor
- Ta inte hans ord bokstavligt
- Ha tålamod
- Rationalisera orsaken till barnets reaktion
- Försök att analysera orsaken
- säg att du älskar honom
- ge honom utrymme
- Sök hjälp
- Hur man utbildar känslor hos barn
Acceptera deras känslor.
En annan viktig punkt att tänka på om ditt barn säger till dig att han hatar dig är förstå orsaken till din ilska. Detta betyder inte att du måste ge efter för att ge honom hans infall, men att det är positivt att du observerar egen ilska som en naturlig reaktion från barnet när det känner att en yttre gräns bryter hans illusioner.
På samma sätt, försök att ha empati och validera sina känslor för att förstå att det som kanske inte är så viktigt för dig ur ett vuxenperspektiv, är för ditt barn. Att komma ihåg anekdoterna som dina föräldrar har berättat för dig om dina barndomsreaktioner kommer att hjälpa dig att känna empati med ditt barn.
Ta inte hans ord bokstavligt.
Om ditt barn säger till dig att han hatar dig, ta det inte personligt. Det är mycket troligt att ditt barn älskar dig, men är helt enkelt upprörd på dig och uttrycker det på detta sätt.
Likaså, om det är en liten pojke eller flicka, är det troligt att de i detta skede fortfarande inte har det språk och de resurser som krävs för att förklara hur de känner. Av just denna anledning, försök att inte ta dessa ord personligt.
Ha tålamod.
Det är troligt att ditt barn på några minuter har lugnat ner sig och hans humör mot dig har förändrats. Om det är ett utbrott och inte en konsekvens av ett större olöst problem, så har denna typ av ilska en kort och tillfällig varaktighet.
Således, försök att ha tålamod och vara lugn för att inte göra situationen värre med sårande ord som kan göra honom/henne ännu mer upprörd.
Rationalisera orsaken till barnets reaktion.
Även om dessa ord skadar din affektivitet, uttrycker din son faktiskt detta budskap för att visa sin ilska när du sätter en gräns som han inte är nöjd med, så fråga honom inte varför han säger att han hatar dig i det ögonblick du känner ilska. Vänta tills han lugnar ner sig för att prata med honom.
Försök att analysera orsaken.
Generellt manifesterar barnet detta budskap när han känner sig sårad av någon anledning, så i dessa fall kan du hjälpa dig att namnge dina känslor. Du kan till exempel säga "Jag förstår att det här har fått dig att må dåligt och att du är arg."
Det vill säga genom dialog och öppen kommunikation kan du hjälpa honom att identifiera sina känslor. Fråga honom om det är något speciellt som stör honom och försöka förstå deras perspektiv.
Säg att du älskar honom.
Oavsett vad som hände, förstärk ditt barn med positiva budskap av tillgivenhet. Ditt svar är demonstrationen av villkorslös kärlek till honom.
Om det behövs, kommer vi att berätta i följande artikel Hur man sätter gränser för barn.
Ge honom utrymme.
Tonåringar kan ibland behöva tid och utrymme för att bearbeta sina känslor, så tryck inte för hårt om du känner att de inte är redo att prata just nu. Tvärtom, om din son säger till dig att han hatar dig låt honom veta att du kommer att vara där när han är redo att prata.
Sök hjälp.
Slutligen, om du märker att negativa känslor kvarstår eller verkar gå djupare, överväg söka hjälp från en familjeterapeut eller kurator. En professionell kan tillhandahålla strategier för att förbättra kommunikationen och lösa underliggande problem mellan dig och ditt barn.
Här hittar du mer information om Hur man kan förbättra familjelivet.
Hur man utbildar känslor hos barn.
Du har en huvudroll i ditt barns utbildning, av denna anledning kan du hjälpa honom att uttrycka sina känslor. Hur underlättar man detta lärande?
- Ställ frågor till barnet: integrera känslomässigt ordförråd i dina samtal med ditt barn. Du kan till exempel fråga honom hur han mådde i skolan idag. Du tillämpar denna fråga på olika situationer i din rutin vid olika tidpunkter.
- pedagogiska filmer: ett bra förslag är filmen "Inside Out" (Ut-och in), beskriver denna animerade film av Pixar genom sin protagonist Riley anledningen till varför sorg och glädje är naturliga känslor i livet.
- När barnet gråter, säg inte åt honom att inte göra det: På så sätt växer inte barnet upp med tanken att det måste förtränga vissa känslor, utan kan uttrycka dem naturligt.
- Utbilda genom exempel: Hur kan du göra det? Fokusera till exempel inte familjesamtal på negativa aspekter av arbetet och rutinproblem. Det är viktigt att du använder ett språk av optimism och tacksamhet mot livet genom konkreta exempel, eftersom barnet behöver dem för att förstå det specifika budskapet.
- leka med dina barn: genom delad lektid skapar föräldrar och barn ett känslomässigt förtroendeband med trevliga anekdoter. Dessutom är spelet ett didaktiskt utrymme för att uttrycka känslor och känslor i ett utrymme av njutning.
- Berättelser är lärorika för barn: Diskutera historien med ditt barn. Du kan fråga honom, hur tror du att den här karaktären har känts just nu?
Den här artikeln är endast informativ, på Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
Om du vill läsa fler artiklar liknande Vad ska jag göra om min son säger till mig att han hatar mig, rekommenderar vi att du går in i vår kategori av Emotionella och beteendestörningar.
