Vad är mentaliseringsterapi och hur man utvecklar den

Vi är medvetna om att sinnet dominerar mycket av våra handlingar. Om vi ​​slutar för att analysera denna punkt i detalj, kommer många exempel att dyka upp: Hur många gånger har en person reagerat med ilska på en orättvisa? Hur tänker någon som går igenom en sorgeprocess? Under vilka omständigheter planerar människor framtida projekt när de har uppnått viktiga mål? För att lösa dessa frågor har psykologin undersökt dessa mekanismer som människor besitter över tid.

Det finns en typ av tillvägagångssätt som gör att vi kan förstå personen på djupet. I denna Psykologi-Online-artikel kommer vi att ge dig information om vadVad är mentaliseringsterapi och hur man utvecklar den.

Index

1. Vad är mentalisering
2. Mentaliserings- och anknytningsteori
3. Mål för mentaliseringsterapin
4. Inom vilka områden tillämpas mentaliseringsterapi?
5. Terapistrategier baserade på mentalisering

Först och främst måste vi börja med att förstå vad mentalisering är. Enligt Royal Spanish Academys ordbok består mentalisering av

Det är dock viktigt att tänka på att det finns två olika betydelser av ordet beroende på vilken användning det ges. Psykoanalysen har också fokuserat på studiet av mentalisering för att finna praktisk mening med den. Från denna teoretiska strömning motsvarar mentalisering möjligheten att tolka och förstå sitt eget och/eller andras beteende.

Mentalisering är inte bara relaterad till tolkningen av egna eller andras beteenden, utan också täcker andra områden av relevans. En av huvudaspekterna som villkorar mentalisering är bidraget som kommer från anknytningsteorin, som postulerar det Människor kan förstå andras och sina egna tankar, känslor och beteenden genom att befästa banden försäkring.

Med andra ord säker fäste, som bildas genom starka känslomässiga band under en persons uppväxt kommer att underlätta mentalisering. På så sätt kommer att ha etablerat en typ av trygg relation med andra människor öka sannolikheten för att individen utvecklar självkontroll över sina känslor och beteenden.

Precis som det sker i andra teoretiska ramar definierar mentaliseringsterapin tydliga och konkreta mål som kan uppnås under en viss tidsperiod. I samband med detta bör det noteras att dessa kommer att bero på egenskaperna hos varje enskild patient.

Nedan visar vi dig huvudmålen för mentaliseringsterapi:

• Föredrar självkontroll.
• Större känslomässig reglering.
• Förbättring av kommunikationsförmåga med andra människor.
• Visualisering av uppnåeliga mål.
• Upptäckt av yttre och egna problem.

Det är viktigt att notera att mentaliseringsterapi är ganska nyligen och kan inte implementeras på någon. Av denna anledning måste det speciella fallet studeras noggrant och noggrant för att inte skapa falska förväntningar vid utförande av behandling.

De områden där mentaliseringsterapi tillämpas är:

• Förebyggande av våld i skolor.
• Parbehandling.
• Gruppterapeutiskt förhållningssätt.
• Proffs från olika discipliner.
• Kort familjeterapi.
• Borderline personlighetsstörning.
• Allvarliga patologier som autism och schizofreni.
• Neurologiskt baserade sjukdomar.

Trots den forskning som genomfördes är det viktigt att nämna att dessa områden kunde expandera med tiden, eftersom den verkliga omfattningen av terapin av mentalisering.

Med tanke på ökningen av vissa patologier som uppstår över tiden har det blivit nödvändigt att implementera specifika interventionsmetoder. Av denna anledning visar vi dig några nedan mentaliseringsbaserade terapistrategier:

• Demonstration av empati för att förstå personens lidande.
• Undvik att ge mening åt patientens berättelse så att han eller hon kan utveckla sitt problem.
• Konstruktion av anledningen till konsultationen för att fungera tillsammans med patienten.
• Aktivt lyssnande genom frågor i relation till personens liv.

Dessa principer är dock generella och varje terapeut kommer att behålla en viss position enligt sin egen stil och egenskaperna hos den patient som har deltagit i en professionell konsultation.

Den här artikeln är endast informativ, på Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar liknande Vad är mentaliseringsterapi och hur man utvecklar den, rekommenderar vi att du går in i vår kategori av Klinisk psykologi.

• Bateman, A., Fonagy, P. (2013). Behandling baserad på mentalisering. Psychoanalytic Aperturas Magazine, 59 (8), 1-22.
• Sánchez Quintero, S., De La Vega, I. (2013). Introduktion till mentaliseringsbaserad behandling för borderline personlighetsstörning. Psychological Action Magazine, 10 (1), 21-31.