Allt om känslor och hur man hanterar dem

  • Jul 26, 2021
click fraud protection
De 30 typerna av känslor och deras betydelse

Ny

De 30 typerna av känslor och deras betydelse

Ny

Mänskliga känslor är psykofysiologiska reaktioner som vår hjärna producerar när vi möter vissa yttre stimuli. Subjektiva reaktioner som förekommer medfödda i olika situationer och som ger förändringar i vår kropp. I den bemärkelsen har känslor en adaptiv funktion...

Sorgens faser
Sorgens faser

Sorg är den anpassningsprocess som är nödvändig efter en förlust. En förlust kan vara av många typer, även om det ofta talas om förlust av en nära och kära, det kan också vara en förlust på arbetsnivå, såsom en arbetsförändring, en förlust av hälsa, på grund av en medicinsk diagnos, en uppdelning...

Vad betyder färgen grå i psykologi
Vad betyder färgen grå i psykologi

Grå är en mycket speciell färg. Det är en mittpunkt mellan svart och vitt. I själva verket representerar det mötet av ljusstyrka mellan noll ljus (svart) eller maximalt ljus (vitt), betraktas som en neutral och opartisk ton. Denna färg är vanligtvis associerad med monotoni. Därför är det vanligt...

Emotionellt stöd: vad det är, exempel och hur man ger det
Emotionellt stöd: vad det är, exempel och hur man ger det

Förståelsen för mänskliga känslor får ett nytt värde och förändrar människors liv. Uttryck av känslor Liksom rädsla, lycka, ilska, sorg och andra har det varit, och ibland fortfarande, begränsat till stunder av intimitet eller terapi. Känslomässig hälsa...

Hur man hanterar ilska
Hur man hanterar ilska

Ilska är en grundläggande känsla, evolutionärt inriktad på att försvara sig för överlevnad och med en grundläggande adaptiv funktion. Låt möta det: också du kommer att ha tappat kontrollen och släppt lös ilska; i slutändan är det inget annat än en mänsklig känsla som vi har lämnat sårad eller förolämpad från, eller av frustration...

Hur man tar bort en klump i halsen på grund av sorg
Hur man tar bort en klump i halsen på grund av sorg

När du är ledsen, arg eller håller på att explodera, måste du ha upplevt en irriterande känsla av en trång hals, den klassiska "klumpen" som föregår ett skrik. Mycket ofta när vi känner oss upprörda känns det, eller åtminstone verkar vi känna en klump i halsen, som något som inte kommer att...

Förtryckta känslor: vad är de, varför sparas de och hur man släpper dem
Förtryckta känslor: vad är de, varför sparas de och hur man släpper dem

Det verkar som om vissa känslor har rätt att existera och andra måste döljas. Ibland är det rädsla som avvisas, ibland är det ilska ibland är det sorg eller glädje. Från den påverkan de har utomlands, som barn, lär vi oss att acceptera eller filtrera våra känslor, vilket ger...

Hur man hanterar sorg
Hur man hanterar sorg

Alla känslor är nödvändiga för människan och är att varje känsla har en funktion som gör att vi kan anpassa oss till miljön och överleva. Känslor kan vara trevliga för oss (som glädje) eller obehagliga (som sorg). Trots det faktum att de, som vi har börjat med att ange, alla är nödvändiga,...

Hur man kommer över en mors död: bästa tips
Hur man kommer över en mors död: bästa tips

Det är alltid svårt för någon att hantera en nära och kära död, särskilt när det band som förenade dem var väldigt stark. Detta inträffar i fallet att personen som dör är en mor, en figur som ger oss en unik och villkorslös kärlek och för vilken det kostar oss mycket...

Hur man slutar vara bitter
Hur man slutar vara bitter

Har du märkt att det finns tillfällen när du är mest irriterad? Många saker stör dig, du har ingen motivation att göra något, du känner dig mer obehaglig Och det verkar som att du inte tycker om någonting alls Ibland kommer vi till den punkt där vi själva säger: "Jag är bitter." Det finns många faktorer som kan påverka...

Typer av sorg: egenskaper och exempel
Typer av sorg: egenskaper och exempel

Sorg är en av de grundläggande känslorna som var och en av oss upplever när ett emotionellt band med någon viktig är i fara. men också med sig själv. Sorg är i själva verket namnet på de grundläggande och generiska känslor som normalt uttrycks av bristen på ett leende och en slapp blick. Oss...

Känslomässigt övergivande: vad är det, orsaker, symtom och hur man övervinner det?
Känslomässigt övergivande: vad är det, orsaker, symtom och hur man övervinner det?

De psykologiska konsekvenserna som till exempel uppstår från en barndom som kännetecknas av övergivande är vanligtvis ganska allvarliga och är ofta får bestämma en upplevelse av trauma. Upplevelsen av övergivande kan dock ta olika former: barnet som i sin barndom överges av...

Vad är hämnd i psykologin
Vad är hämnd i psykologin

Många människor upplever en önskan, minst en gång i sitt liv, att hämnas för en skada som lidits, för orättvisa mot dem eller bara för att hämnas på någon som skadar dem. Detta koncept gäller dock inte alltid för denna impuls, som kan vara en del av vårt väsen. Ibland ensam...

Betydelsen av färgen brun i psykologin
Betydelsen av färgen brun i psykologin

Brunt finns i överflöd i naturen. I själva verket är det landets färg, trädstammarna etc. Termen "brun" myntades på 1700-talet och härstammar från namnet på en frukt, en stor kastanj som symboliserar glädjen att leva, uppfattad i fysiologisk mening som frånvaro av lidande...

Hur man hjälper en svartsjuk människa
Hur man hjälper en svartsjuk människa

Svartsjuka är en känsla som kan skada dem som lider av det, de som står vid deras sida och naturligtvis förhållandet. Det är en känsla som inte är lätt för någon att bära. Därför är det viktigt att lära sig att hantera svartsjuka, vare sig det gäller din familj, vänner eller partner. Bor du med...

Betydelsen av färgen rosa i psykologin
Betydelsen av färgen rosa i psykologin

Rosa är en känslomässig färg och påverkar känslor som gör dem snälla, mjuka och djupa och överför därmed tillgivenhet, kärlek och skydd. Därför tar det oss bort från ensamhet och förvandlar oss till känsliga människor. Rosa är en färg som härrör från rött, men mildras av renheten...

Emotionell medvetenhet: vad det är, egenskaper, exempel och aktiviteter
Emotionell medvetenhet: vad det är, egenskaper, exempel och aktiviteter

Känslor har gjort det möjligt för människor att anpassa sig till miljön och säkerställa vår arts överlevnad under hela evolutionen. Allt våra känslor innehåller ett budskap och rör oss till handling. Att känna dem och kunna hantera dem är inte en lätt uppgift, åtminstone under vissa omständigheter,...

Emotionell blockering: vad är det, orsaker, symtom och hur man kan övervinna det
Emotionell blockering: vad är det, orsaker, symtom och hur man kan övervinna det

Har du känt dig så spänd att du inte ens kan röra dig? Måste du säga något viktigt men orden kom inte ut ur din mun? Vissa Har du någonsin upplevt en så chockerande situation att du känner dig helt förlamad? Eller fick du dåliga nyheter som du inte kunde acceptera förrän efter lång tid...

Vad är emotionell smitta
Vad är emotionell smitta

Termen emotionell smitta hör till den kategori av ordförråd som, även om den beskriver ett vanligt fenomen, faktiskt är okänt för de flesta och endast kända för en liten krets av forskare. Faktum är att många säger att de inte vet vad termen smitta hänvisar till...

Vad är skuld i psykologin
Vad är skuld i psykologin

Ordet culpa, av latinskt ursprung, är nästan säkert ett av de vanligaste termerna som oftast används i konversationer. informellt, särskilt i de mest konfidentiella, vänliga eller familjesammanhang. Men oavsett tanken bakom användningen av dessa ord, det vanliga...

Emotionell empati: vad det är, egenskaper och exempel
Emotionell empati: vad det är, egenskaper och exempel

Den emotionella sidan av empati är känd för alla. Det är känslan av att kunna känna vad andra känner. När vi ser någon som lider eller går igenom en svår tid kan vi omedelbart föreställa oss hans inre upplevelse, baserat på vår förtrogenhet med smärta eller smärtsamma upplevelser. Vår...

Betydelsen av den gyllene färgen i psykologi
Betydelsen av den gyllene färgen i psykologi

Etymologin för ordet guld förklarar redan många saker. Den latinska aurum skulle kopplas till en gammal indoeuropeisk rot med betydelsen att bränna, att lysa och därför är guld associerat i många kulturer med solen, ljuset och det gudomliga. Dessutom är det färgen på den mest värdefulla och rostfria metallen....

Betydelsen av färgen vit i psykologin
Betydelsen av färgen vit i psykologin

Tekniskt sett är vit en färg med hög ljusstyrka, men utan färgton, akromatisk och mer exakt innehåller den alla färger i spektrumet elektromagnetisk: genom att leda vitt ljus genom ett glasprisma skapas en regnbåge av färger som, tillsammans, bildar vitt igen....

Emotionellt minne: vad det är, typer och exempel
Emotionellt minne: vad det är, typer och exempel

Människor har många typer av minne. Genom detta lagras och hämtas minnen från tidigare situationer eller händelser, men dessutom återhämtas fysiologiska förnimmelser vid många tillfällen, och detta är vad som kallas emotionellt minne. Ibland det enda...

Sekundära känslor: vad är de, egenskaper och exempel
Sekundära känslor: vad är de, egenskaper och exempel

Känslor är en del av människor och det finns positiva och negativa. I allmänhet har två grupper upprättats när de klassificeras: primära känslor och sekundära känslor. Primärerna är de som svarar på våra instinkter och har fått från födseln. Till exempel...

Vad är skillnaden mellan primära och sekundära känslor?
Vad är skillnaden mellan primära och sekundära känslor?

Människor kan uttrycka en mängd känslor anpassade till alla typer av situationer. De hjälper oss att visa andra hur vi känner och hjälper oss också att identifiera olika typer av situationer, värdera dem och agera därefter. Både det positiva och...

Vad är ataraxi i psykologi
Vad är ataraxi i psykologi

Ataraxia har sitt ursprung i filosofin. Olika filosofiska skolor främjade idén att arbeta med förmågan att ingenting påverkar oss. Det hänvisar till förmågan att vara lugn i olika potentiellt smärtsamma situationer utan att bli upprörd eller störd. Ibland handikapp...

Vad är en känslomässig katarsis: typer och exempel
Vad är en känslomässig katarsis: typer och exempel

För närvarande är det lämpliga, det goda, att undertrycka negativa känslor. De flesta undviker att gråta offentligt, de förtrycker deras ilska och försök att plantera en mask och därmed representera rollen som en stark, okänslig person som kan möta alla problem som uppstår....

Betydelsen av färgen lila i psykologin
Betydelsen av färgen lila i psykologin

Lila är en intensiv färg som härrör från föreningen av rött och blått och representerar sammansättningen av styrkan hos den första med själens stillhet. andra. Denna färg är i själva verket resultatet av blandningen av två kontrasterande, nästan motsatta toner, en egenskap som ger den en mängd olika betydelser:...

Primära känslor: vad är de, typer och funktioner
Primära känslor: vad är de, typer och funktioner

Människor kan känna en mängd känslor. Inom dessa finns det några som anses vara primära, beroende på författare är fem eller sju. De anses vara primära eftersom de är automatiska sinnestillstånd som uppfyller en adaptiv funktion i olika situationer. Vanligtvis...

Betydelsen av färgen orange i psykologin
Betydelsen av färgen orange i psykologin

Utan känslor skulle människans liv vara smärtsamt: ingen skulle ha skrivit eller målat någonting. Tyvärr tar spänningen då och då över och skapar ångest. I detta fall genereras okontrollerbara reaktioner som plötslig gråt, rodnad etc. Specifikt är färgen orange färgen...

Vad är universella känslor: lista och exempel
Vad är universella känslor: lista och exempel

Darwin var den första som nämnde att mänskliga känslor var universella och att de uttrycktes på samma sätt oavsett kultur. Han påpekade att de var biologiskt medfödda. Senare började Tomkins tillsammans med Paul Eckman och Carrol Izard fördjupa studier för att upptäcka...

Betydelsen av färgen grön i psykologin
Betydelsen av färgen grön i psykologin

Om vi ​​tror att färger inte kan påverka, och därför påverka, vår existens, gör vi ett allvarligt misstag. Låt oss bara tänka på honom trafikljus: vem skulle passera ett rött ljus? Bara en medvetslös. Avbrottet av rött ljus är en konvention bland män, enbart formalitet,...

Betydelsen av färgen svart i psykologin
Betydelsen av färgen svart i psykologin

Färger är ett kommunikativt instrument i vårt sinne, eftersom de består av våglängder som uppfattas fysiologiskt på ett sätt. spontan och är registrerade i det limbiska systemet, den del av vår hjärna som styr individens emotionella beteende. Härifrån är det förståeligt...

Vad är lidande känslor: lista och exempel
Vad är lidande känslor: lista och exempel

Nyckeln till mänsklig lycka ligger i sinnet och i synnerhet i att ha ett sinne i balans. På samma sätt är i sinnet primära hinder för lycka, det som obalanserar oss. Utan tvekan är det som tar oss ut mest, det största hindret för välbefinnande och...

Paul Ekmans känslorsteori
Paul Ekmans känslorsteori

Kommer du ihåg filmen "Inside Out"? I den dök upp fem karaktärer och var och en representerade en känsla: ilska, glädje, rädsla, avsky. och sorg. Dessa är 5 av de grundläggande känslor som finns i människan. Den banbrytande psykologen i studier av känslor, Paul Ekman, lade till dessa fem...

Hur har Covid-19 påverkat människors mentala hälsa?
Hur har Covid-19 påverkat människors mentala hälsa?

Mental hälsa är det tillstånd av psykologiskt och socialt välbefinnande som en person presenterar, inte bara frånvaron av störningar. Mental hälsa Det inkluderar adekvat uppfattning om verkligheten, förmågan att relatera till miljön och det goda tillståndet av självuppfattning och självkänsla. Detta tillstånd av välbefinnande...

Vad är blandade känslor och hur man hanterar dem
Vad är blandade känslor och hur man hanterar dem

En pojke kanske vill äta godis, men rädd för att bli fet; en rökare har lusten att tända en cigarett, följt samtidigt på grund av kunskapen om att rökning är dålig. Situationerna som kan ge upphov till motstridiga känslor är många; faser där samexistens...

Jag är olycklig i mitt liv, varför och vad jag ska göra
Jag är olycklig i mitt liv, varför och vad jag ska göra

Vad är olycka? Olycka är en av de grundläggande känslorna hos människan som definieras av oförmågan att känna lycka. Det är relaterat till känslor av ensamhet och sorg. Olycka händer när en person anser att hans liv inte är fullständigt på grund av bristen på en person,...

Vad betyder färgen blå i psykologi
Vad betyder färgen blå i psykologi

Färg är en form av icke-verbal kommunikation. Det omger oss från alla håll. Varje färg har en mening och är förknippad med olika känslor och värden. Blå sägs föredras av de flesta. Detta är vanligtvis fallet eftersom det är kopplat till goda egenskaper som bevisats över tiden. Färgen...

instagram viewer