Hur man lär sig av tidigare misstag

Alla, absolut alla av oss, gör misstag och vi kommer till och med att fortsätta göra dem. Antalet fel kan öka beroende på olika försök vi gör för att göra nya saker, men detta behöver inte vara vara ett hinder eller betraktas som ett misslyckande, men tvärtom, så länge vi lär oss av de misstag vi går begår. Livet erbjuder oss olika möjligheter att fortsätta växa och utvecklas som människor och de flesta av dem finns i misstagen vi gör.

I ditt fall, om du frågar dig själv ofta Hur man lär sig av tidigare misstag?måste du känna att du inte utnyttjar eller åtminstone inte tillräckligt med den läran som vi lämna alla misstag vi gör och du vill på något sätt hitta dem så att du senare kan göra det bäst. Det är därför vi i denna artikel om psykologi online kommer att förklara i detalj hur lära av misstag som gjorts genom en serie tips och verktyg som kommer att vara till stor nytta för dig verktyg.

Index

1. Lär av dina misstag
2. Tips för att lära av tidigare misstag
3. Hur man förlåter sig själv för tidigare misstag

Därefter kommer vi att nämna några tips som om du omsätter dem i praktiken säkert kommer att hjälpa dig att lära dig av alla misstag du gör i ditt liv. Inte utan att först nämna några aspekter som du måste ta hänsyn till:

• Fel är också positiva. Varje gång du misslyckas, känn dig inte dålig för att ha gjort det eller skylla dig själv för det, tvärtom. Tänk på att alla misslyckanden vi har i livet också är positiva, först och främst eftersom som inte misslyckas beror på att han inte har provat någonting och den som inte har provat någonting kommer alltid att stanna där, i samma område av bekvämlighet. Inuti varje misslyckande finns det en ny lektion som vi kan lära oss och vi hittar olika sätt att göra saker på. Om vi ​​fokuserar på det, kommer vi att göra det bättre nästa gång.
• Var inte rädd för att ha fel. "Berätta för mig hur många gånger du har haft fel och jag kommer att berätta hur länge du behöver för att få vad du vill." Detta är en väldigt sant och avslöjande fras, eftersom ju mer vi gör misstag hittar vi bättre sätt att nå våra mål. Så var inte rädd för att ha fel, alla framgångsrika människor har gjort misstag, inte bara ett utan många gånger men äntligen har dessa misstag lett dem lite efter lite för att övervinna sig själva och vara där de är nu.
• Lär dig att förlåta dig själv. Sluta skylla på dig själv för tidigare misstag, om det finns saker du gjorde som du ångrar, lär dig av dem och gå vidare. Skuldkänslan blir negativ när den hindrar oss från att lära oss av misstaget och gå vidare, så vi måste alltid lossa oss från den känslan när den gör oss fel. Tänk på att om du gjorde något som du ångrar idag beror det på att du inte hade tillräckligt med verktyg vid den tiden hantera den situationen och det är inget fel med det, nu har du dem och därför kommer du från och med nu att göra bättre. I följande artikel ger vi dig bra tips för att kompensera för dig själv.

Använd den nya inlärningen till din fördel

När du har upptäckt att du har lärt dig av alla misstag du har gjort, dra nytta av det när du är helt medveten om det använd det till din fördel så att nästa gång något liknande händer dig, använd de nya verktygen som du har förvärvad för komma framåt inför den situationen. Så varje gång du gör ett misstag, se till att du har skaffat dig den nya kunskapen för att göra det bättre för nästa.

Lev nuet

Ett misstag som människor gör ofta och som vi ständigt upprepar är att istället för att njuta av vårt här och Nu fortsätter vi att tortera oss själva om frågor från det förflutna, i det här fallet, om misstag eller oroa sig för vad framtida. Det bästa vi kan göra är var här och nu och njut av det, så den enda anledningen till att vi måste vända oss för att se det förflutna är att använda i det nu lärande som vi fick från att ha varit fel tidigare, men ingenting mer. Det vill säga bara ta med information och kunskap som nu kan vara användbar för oss och kasta bort det som orsakar oss lidande. Missa inte vår artikel om hur man glömmer det förflutna och lever i nuet.

Handla inte på impuls

Om du märker att även om du har lärt dig av alla tidigare misstag du har gjort, du fortsätter att falla om och om igen i exakt samma misstag, förmodligen är det att du agerar efter impuls.

Kom ihåg att i de flesta situationer måste du göra det innan du fattar ett beslut och särskilt om det är mycket viktigt tidigare göra en reflektion även om det är litet, men du bör undvika att agera impulsivt och utan att tänka hela tiden. Du kan mäta din grad av impulsivitet genom att göra följande impulsivitetstest online.

Vad de flesta gör när vi gör ett misstag är att kritisera oss själva och behandla oss extremt dåligt. Vi torterar oss själva och ser bara hur negativt det har varit för oss att ha gjort det misstaget. Om din inre röst agerar mot dig och fram till det här ögonblicket fortsätter den att hysa dig för misstagen från det förflutna, är det dags att stoppa det och lära det från och med nu agera bara till din fördel.

Men hur kan vi ändra vår inre röst och vända den till vår fördel? Du måste först ta hänsyn till det för att uppnå det tid och engagemang krävs, sedan hela våra liv har vi destruktivt kritiserat oss själva.

Låt oss nu börja träna vårt sinne för att vara bra för oss och självmedlida. För att göra detta måste du vara medveten om hur mycket du själv kritiserar dig själv, identifiera varje gång att du gör det och slutligen, varje gång du hittar dig själv gör det, ändra den dialogen inre. Du kan i det ögonblicket föreställa dig att vem du pratar med är din bästa vän, att det är han som har gjort ett misstag och att han behöver din komfort och acceptans, så du måste prata med honom med tillgivenhet, trösta honom och ge honom råd på bästa sätt så att han gör det bättre nästa chans.

I följande artikel kan du se några övningar för att lära sig att vara positiv.

Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man lär sig av tidigare misstagrekommenderar vi att du anger vår kategori av Personlig tillväxt och självhjälp.