Vad är en justeringsstörning och hur kan vi övervinna den?

I denna artikel om psykologi-online kommer vi att förklara Adaptiv sjukdom: vad det är, orsaker, symtom och behandling.

De ständiga förändringarna och konflikterna i vårt nuvarande liv, oavsett om det är på arbetsplatsen, personligt eller kan orsaka känslomässiga obalanser och därmed känna ångest, stress eller sorg. Om vi ​​inte har nödvändiga verktyg för att hantera dessa förändringar och anpassa oss kan situationen leda till en adaptiv störning

Index

1. Vad är en justeringsstörning
2. Symtom på justeringsstörning
3. Diagnos av justeringsstörning
4. Justeringsstörning eller depression?
5. Adaptiv sjukdom: TYPER
6. Maladaptiv sjukdom: behandling
7. Sammanfattningsvis, kan vi undvika en otillräcklig sjukdom?

Vi kan förstå adaptiv störning eller anpassningsstörning som en förändring i anpassningsprocessen och följaktligen en överdriven och otillräcklig känslomässig reaktion. För att diagnostisera det inom en justeringsstörning måste reaktionen visas under de första tre månaderna efter stressorn. Normalt sträcker det sig inte mer än sex.

Det kännetecknas av en förändring av välbefinnande, humör och försämring av arbete och studenters effektivitet, såväl som i sociala relationer.

Symtomen på justeringsstörning kan uppträda omedelbart eller visas senare som ett resultat av en serie stressiga händelser:

• Visas från righ nutill exempel på grund av landbyte, jobbbyte eller trakasserier på arbetsplatsen där personen kan drabbas av ångest, stress eller helt enkelt känner sig felaktig.
• Visa upp senare. Dessa beror på summan av ett antal stressfaktorer. I det här fallet kan det ta lite längre tid innan effekterna visas. Ett exempel kan vara överdriven arbetsbelastning som ger några timmars sömn. Personen upprätthåller en hektisk rytm tills han inte längre kan.

De symptom justeringsstörning är följande:

• Påfrestning.
• Sömnlöshet.
• Apati.
• Mindre uppmärksamhet.
• Huvudvärk.
• Irritabilitet.
• Frustration.
• Pessimism.
• Konstant steg av idissling: tänka på problemet hela dagen.
• Konstant lust att gråta.
• Ångest och deprimerad känsla, brösttryck och andfåddhet.
• Mental och fysisk trötthet.
• Förlust eller ökad aptit.
• Förlust av intresse för aktiviteter.
• Isolering.

Det finns ingen metod eller test som gör att vi kan se och diagnostisera störningen exakt. Det diagnostiseras om kriterierna i DSM5 och ICD 10 är uppfyllda. För detta använder yrkesverksamma huvudsakligen intervjun med patienten som ett verktyg för diagnos. Genom en intervju / konversation och dess observation kommer den professionella att kunna avgöra om det som presenteras är en justeringsstörning.

Vid störningar där det inte finns någon exakt metod för att diagnostisera en störning är det lätt för dem att associeras med andra. Det är vanligt att symtom på depression är associerade med en justeringsstörning.

1. I en adaptiv störning Det finns alltid en anledning till att sjukdomen uppträder: en separation, arbetsbyte, moderskap, ekonomiska problem, förlust av anställning etc. I en depression det kanske inte finns någon utlösande faktor för utseendet, det dyker bara upp. Det finns några tips för att undvika depression.
2. I en justeringsstörning finns det vanligtvis inte samma intensitet i symtomen som i en depression, precis som alla symtom kanske inte är närvarande.
3. De depression Det är en stämningsstörning till skillnad från justeringsstörningen som klassificeras inom störningarna relaterade till trauma och stressfaktorer.

Vi lämnar ett test nedan där du kan veta om du har symtom på depression.

Adaptiv sjukdom med ångest

Det kännetecknas av en ökad ångest vid justeringsstörning. Den som presenterar det känner igen stressorn som orsaken till sin ångest. Denna ångest hindrar eller begränsar personens normala dagliga funktion, som på jobbet eller i skolan.

Justeringsstörning med deprimerat humör

Människor med denna sjukdom upplever känslor av sorg, gråt och förtvivlan. Om dessa känslor inte försvinner eller om vi inte försöker få dem att försvinna med hjälp av andra kan det leda till depression.

Ångestdepressiv blandad adaptiv sjukdom

Människor som har denna störning på grund av en stressor, förutom de allmänna symtomen på en justeringsstörning, känner sig deprimerade och samtidigt oroliga. Psykologisk terapi rekommenderas och vid behov användning av läkemedel för behandling av denna sjukdom.

Adaptiv sjukdom med emotionell störning och beteendestörning

När det finns stress och ångest, och du inte lär dig att hantera, kan problembeteenden utlösas hos personen. Det bör sägas att det alltid finns en viss stress i en persons dag till dag, problemet kommer när denna stress inte kan hanteras eller när vi inte är medvetna om den börda vi kan bära Björn.

Justeringsstörning med beteendestörning

Denna sjukdom är mycket vanlig hos barn eftersom när en stressfaktor uppstår som de inte vet hur de ska hantera, är det också De är deprimerade, men de möter problemet genom negativt beteende när sorg blir till ilska. De kan starta slagsmål eller stjäla.

Ospecifik adaptiv störning

Människor vars symtom de presenterar härrör från olika typer av störningar kategoriseras i denna störning. De kan presentera en blandning av flera symtom och kan inte kategoriseras i en enda sjukdom.

Som vi har diskuterat tidigare förekommer vanligt anpassad sjukdom under de första tre månaderna efter stressorn och varar sällan mer än sex. Liksom alla störningar finns det olika grader och beroende på person kommer de att ha mer eller mindre resurser för att möta situationen. Det rekommenderas att gå till en specialist eftersom dålig behandling kan utlösa depression.

Försök bör göras för att eliminera stressorn. Några av terapierna för maladaptiv sjukdom kan vara emotionell hanteringsteknik, avslappningstekniker... etc. Behandlingen som har visat störst effektivitet hos personer med en maladaptiv sjukdom är kognitiv beteendeterapi.

Ibland är det nödvändigt att använda en farmakologisk behandling för en justeringsstörning. I dessa fall är det nödvändigt och viktigt att gå till en professionell för att förskriva vad vi verkligen behöver. Vi måste undvika självmedicinering eller få råd av människor som inte är yrkesverksamma inom området.

Det finns inget som kan försäkra oss om att vi aldrig kommer att drabbas av en otillräcklig sjukdom. Varje ögonblick i vårt liv är annorlunda och en stressfaktor kan komma i en tid då vi inte förväntade oss, var mer mottagliga än normalt. Att försöka undvika oordning, att omge oss med varelser som är vid vår sida om vi behöver det är en stark punkt eftersom de kan vara till stöd i svåra stunder. Det är viktigt att arbeta med känslomässig kontroll för att veta hur man hanterar dessa negativa känslor eller tankar och ha en hälsosam och stabil självkänsla för att tro på oss själva. Att ha ett positivt sinne är en viktig punkt, eftersom det spelar en viktig roll för att förebygga och / eller övervinna alla problem i vårt liv.

Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Justeringsstörning: vad det är, orsaker, symtom och behandlingrekommenderar vi att du anger vår kategori av Kognitiv psykologi.

• American Psychiatric Association. (2014). DSM-5. Diagnostisk och Statisiskt Manual av Mentalsjukdomar. Madrid: Ledare Médica Panamericana, S.A.