Att leva med en person som har en neurotisk personlighet är extremt svårt. Men roten till denna svårighet är frånvaron av befintlig kunskap mot detta mönster av personlighet, eftersom människor tenderar att tro att de är överdrivna människor som bryr sig om något dåraktighet. Men de kan inte förstå att dessa "dumma bekymmer" kan generera hos sådana människor a mycket betydande obehag.
Av denna anledning föreslår vi i Psychology-Online att förklara vad en neurotisk person egentligen är och deras funktioner, samt tillhandahålla riktlinjer för att göra livet lättare för dessa människor i vår samhälle. Följande hittar du hur man behandlar en neurotisk person.
De neuroticism Det är inte en patologi i sig, utan snarare relaterad till de personlighetsdrag som kännetecknar en person. När det gäller denna dimension är den neurotiska personen mycket instabil och känslig känslomässigt, vilket resulterar i en mycket extrem upplevelse av smärta. Som ett resultat av neuroticism kan människor utveckla vissa patologier och störningar, såsom fobier, ltill ångest eller depression.
Vad är orsakerna till neuros? Som vi väl diskuterat i en annan artikel har neuroticism sitt ursprung i en persons vuxen ålder när de inte är det de kan acceptera att de inte längre är barn och att de därför måste gå in i vuxnas värld ensam eller ensam. Vad som händer då är att de vanligtvis är rädda för allt omkring dem, vilket orsakar dem en kontinuerlig situation misstro och stress.
Hur identifierar man en neurotisk person? Detta avsnitt beskriver ungefär huvudegenskaper hos en neurotisk person I själva verket finns det inga slutna och detaljerade kriterier för diagnosen. Varje person kan ha en viss grad av neuroticism och ha mer markerade egenskaper än andra. De symtom på neuros är följande:
- Anhedonia. Dessa människor är vanligtvis i ett anhedoniskt tillstånd, där de visar brist på intresse när det gäller att göra någon trevlig aktivitet. De hittar aldrig något som motiverar dem. I följande artikel hittar du information om definition, orsaker, symtom och behandling av anhedonia.
- Sorg. Neurotiska människor har en permanent känsla av sorg. Det måste betonas att dessa människor har en stor möjlighet att komma in i depressiva tillstånd och skuld för att de inte kan känna sig lyckliga.
- Oförmåga att acceptera kritik. De är mycket mottagliga för kritik från andra även om det är rekommendationer eller råd. Detta beror på både dess höga känslighet och dess brist på självkänsla, som uppmanar honom att betrakta sig som underlägsen andra.
- Impulsivitet. De är väldigt impulsiva. De tenderar att agera utan att tänka på konsekvenserna, och det är därför som de känner sig frustrerade tenderar de att agera ganska aggressivt.
- Instabilitet. Deras tankar och handlingar bestäms av deras känslomässiga tillstånd och eftersom de är mycket känslomässigt instabil, det finns tillfällen att deras handlingar i samma situation kan motsägas och hans ord.
- Misstro. Även om det har svårigheter att lita på människor och av den anledningen har de problem med att etablera personliga relationer, det är inte särskilt konstigt att se att en neurotisk person skapar ett beroende av en annan individ. Detta beror på att nämnda person skapar en känsla av säkerhet och skydd i honom.
- Utbredd oro. De väcker orealistiska bekymmer som förutser en händelse som inte ens har hänt. Det är därför de anses ha en katastrofalt tänkande.
I följande artikel hittar du mer information om hur en neurotisk person agerar.
För att hjälpa en neurotisk person är det bästa alternativet att ha hjälp från en specialist, eftersom det är ett tillstånd som påverkar livskvaliteten för den person som lider negativt.
Den vanliga behandlingen för personer med dessa egenskaper består av olika tekniker psykoterapi som ger patienten kunskap om sin personlighet och deras sätt att fungera, undervisa strategier för att reglera känslor för att få en korrekt känslomässig balans. Om det finns psykopatologi kan farmakologisk intervention krävas.
Men förutom den behandling som föreslås av specialisten måste den neurotiska personen också känna hjälp från de omkring dig. Av denna anledning rekommenderar vi att de som vill hjälpa en neurotisk person följer dessa riktlinjer:
- Underrätta. Samla in information och lär dig om personlighet och neurotism som är bevisad och pedagogisk information från professionella som är experter på ämnet. Kunskap ökar empati och underlättar beslutsfattandet.
- Fungera som ett stöd från förståelse och förståelse. Neurotikern måste se att han kan berätta för dig sin rädsla och oro utan rädsla för att bli dömd.
- Inte domare. Det är viktigt att undvika trivialisering och diskvalificering eftersom dessa kan leda till att den neurotiska personen känner sig förlöjligad och avvisad.
- Uppmuntra dig att gradvis möta sin rädsla med din hjälp.
- Erbjuda hjälp, men utan överskydd. Den neurotiska personen kan utveckla ett tillstånd av beroende om han känner sig säker, vilket skulle bromsa processen att övervinna.
- Undvik stress. Många av de tider då ångeststoppar uppträder hos dessa människor beror på stressiga situationer. Om vi känner till dessa stressfaktorer är det därför lämpligt att försöka undvika dem. Lär dig tekniker för bekämpa stress.
- Favor behandling. Hjälp personen att följa den behandling som proffsen föreskriver.
- Öva avslappningstekniker tillsammans. Det är många avslappningstekniker. Hitta den du gillar mest och lär dig att träna den.
Den här artikeln är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
